ما سبب نقص السكر أثناء الحمل ؟
	08-05-2018 02:45 PM
	عند نقص السكر في الدم يصبح من الصعب التفكير أو التركيز وقد يصل الأمر إلى الهبوط والإغماء. وترتبط حالة نقص السكر أو (هيبوغلاسيميا) لدى الحامل بمشكلة سكري الحمل وعدم القدرة...

	هل تريدين قواما نحيفا .. اتبعي هذا النظام
	07-05-2018 02:51 PM
	يشغل بال العديدين كيفية الحصول على قوام نحيف وممشوق. لكن الأهمّ من ذلك أن نكون أصحاء، من خلال اعتمادنا نظامًا غذائيًا مميزًا يتوافق مع الاستمتاع بفوائده المرتبطة بالرشاقة...

	تعرفي على فوائد "الذهب السائل" التجميلية
	07-05-2018 02:33 PM
	يطلقون عليه اسم الذهب السائل، إنه زيت الأرغان الذي يستخرج من لوز شجرة الأرغان النادرة.تنمو هذه الشجرة في المغرب وتعمّر حتى أكثر من 200 سنة، وهي تُنتج زيتاً يستخدم بكثرة في...

	10 أطعمة مسؤولة عن جمال وصحّة الشعر
	07-05-2018 02:32 PM
	يلعب نظامنا الغذائي دوراً أساسياً في الحصول على شعر صحيّ يحافظ على جماله وينمو بسرعة. ولكن هل تعلمون ما هي الأطعمة الضرورية لصحة الشعر. تعرّفوا فيما يلي على أبرز 10 منها...

	لا تصدقي هذه الخرافات عن العناية بشعرك
	06-05-2018 12:35 PM
	يحتاج الشعر إلى عناية خاصةً لأنه يتأثر بالعوامل الخارجية مثل الطقس والتعرض إلى الأدوات والمستحضرات التي تستعملينها، ولكن في بعض الأحيان تنتشر أفكار خاطئة بالنسبة إلى...

	5 حيل سريعة لإخفاء شحوب البشرة
	06-05-2018 12:25 PM
	إن كنت ترغبين في الحصول على بشرة منعشة مع الملامح المتألقة طوال النهار دون الخوف أن تكون ‏إطلالتك شاحبة، إليك بعض الحيل السريعة التي يمكنك تطبيقها من خلال المكياج...

	دراسة: الوجبات السريعة تؤخر حمل النساء
	06-05-2018 09:52 AM
	قالت دراسة حديثة إن النساء اللاتي يتناولن الكثير من الوجبات السريعة والقليل من الفاكهة غالبًا ما يواجهن مشاكل في الحمل.وبحسب الدراسة التي نشرها موقع بي بي سي، كشف مسح شمل...

	لـ بشرة أكثر نضارة تجنبي هذه الأخطاء
	05-05-2018 11:36 AM
	تحتاج البشرة لعناية خاصة ويوميّة للحفاظ على صحتها ونضارتها، إلا أن بعض الخطوات التي يتبعها البعض قد تكون خاطئة، ومن الضروري الحذر منها لتفادي آثارها السلبية، وإليك أبرز...

	طفلك لا يحب الخضار .. جربي هذه الحيل
	05-05-2018 11:25 AM
	الخضار من العناصر الغذائية التي يجد الأطفال صعوبة في تناولها، خصوصاً أنهم يفضلون تناول الحلويات أو الأطعمة الدسمة ذات النكهة المميزة والشهية، ولكن الخضار يعتبر من المكونات...

	لصاحبات البشرة السمراء .. نصائح جمالية لا تفوتيها
	05-05-2018 10:37 AM
	بالرغم من جاذبية البشرة السمراء، إلا أن الكثيرات يجهلن التعامل الصحيح معها، وبخاصة عند وضع المكياج.فبينما تظن الأغلبية أن البشرة السمراء تحتاج مكياجًا فاقع اللون لتفتيحها،...

	نصائح للعناية بالبشرة الدهنية
	03-05-2018 01:14 PM
	رغم مزاياها العديدة مثل عدم ظهور التجاعيد على غرار أنواع البشرة الأخرى، إلا أن البشرة الدهنية تؤرّق العديد من السيدات، وخاصةً في الصيف، لذلك، نقدّم لكِ تلك النصائح للعناية...

	لماذا يتكرر ظهور حب الشباب في المكان نفسه ؟
	03-05-2018 01:12 PM
	تشكل الحبوب مشكلة مؤرقة للغاية، وخاصة عند تكرار ظهورها في المكان نفسه كل فترة، وعلى الرغم من اهتمامك ببشرتك وحرصك على التخلص من الحبوب، إلا أنك تلاحظين أن مجهوداتك غير...

	اخسري وزنك دون عناء الرجيم
	03-05-2018 12:30 PM
	تشير الدراسات إلى أن 9 من كل 10 أشخاص يتبعون الحمية الغذائية لا يلتزمون بها، ولكن الحمية ليست الطريقة الوحيدة لإنزال الوزن، فبعض العادات اليومية قد تساهم في ذلك أيضًا،...

	3 خطوات لجعل زواجك أكثر سعادة
	02-05-2018 02:31 PM
	لو سألتِ الأشخاص الأكبر سنًّا حول كيفية جعل الزواج أكثر سعادة، فمن المرجّح أنّ جوابهم سيكون: تقبّل أيّ أمر من دون أن تنزعج!. لكن وفقًا لأستاذ جامعة نورث وسترن إيلي ج....

	نصائح للحصول على بطن مسطح
	02-05-2018 02:21 PM
	نتيجة لاتباع أنظمة الـرجيم الخاطئة، تتكوَّن الدهون في البطن. وفي هذا الإطار، يُقدِّم مركز لو كال دايت كلينيك ببيروت نصائح رجيم مُساعدة في خسارة الوزن من منطقة البطن.تُعتبر...

	تمسكِ بهذه العادات خلال فترة حملك
	02-05-2018 12:49 PM
	خلال رحلة الحمل الطويلة قد تشتهين بعض الأطعمة الدسمة كـ البيتزا والبرغر كل فترة، إلا أنه ونظرًا لدقة هذه المرحلة فإنه عليك التمسك بالعادات الصحية حفاظاً على حملك.فإذا كنت...

	بعد التعرّض للشمس .. هكذا تعتنين ببشرتك
	01-05-2018 11:31 AM
	يمكن أن تكون الأنشطة الصيفية ممتعة كثيراً لكِ لكن التعرّض الدائم للشمس يعرّض بشرتك لعدد كبير من المشاكل. صحيح أنه يتم استخدام واقي شمسي قبل وأثناء التعرض للأشعة فوق...

	البصل الأخضر يمنع تساقط الشعر
	01-05-2018 11:29 AM
	يعتبر البصل الأخضر قيمة غذائية مهمة بسبب احتوائه على الفيتامينات والمعادن الأساسية للحفاظ على صحة الجسم. يتميز هذا الخضار الموجود دائما الى جانب الأطباق بدوره الفعال في...

	كمية البيتزا المسموح بها للحامل
	01-05-2018 11:27 AM
	من الطبيعي اشتهاء بعض الأطعمة مثل البيتزا أو البرغر مرة كل فترة خلال رحلة الحمل، لكن نظرا لأهمية التغذية في هذه المرحلة من حياتك عليك التمسك بالعادات الصحية. وإذا كنت...

	هذه الأطعمة تشعركِ بالشبع
	30-04-2018 01:55 PM
	الشعور بالشبع من أكثر ما يتمناه كثيرون عند اتباع أي نظام غذائي صحي لفقدان الوزان، ولكي يصبح الأكل مشبعًا يجب أن يحتوي على البروتين والألياف، وفقًا دراسة أعدها فريق Bloom -...