تحذير من تناول الموز على الفطور
	03-11-2018 03:16 PM
	حذر خبير التغذية البريطانية داريل غيفور من تناول الموز صباحاً، قائلاً إنّه أسوأ شيء يمكن إضافته لوجبة الفطور على الإطلاق.وشرح الخبير أنّ مشكلة الموز الموز تكمن في عناصره...

	هل المكملات الغذائية آمنة فعلا ؟
	03-11-2018 03:14 PM
	يشغل اليوم سؤال ملح الأوساط الشعبية والطبية في أوروبا، وخاصة بعد حادثة خسارة رجل بريطاني لكبده عقب أسابيع من تناوله مكملا غذائيا لمنتج أمريكي.ويتمحور السؤال الملح حول مدى...

	إبتعدوا فورا عن هذه الأكواب
	01-11-2018 02:46 PM
	نصحت دراسة حديثة بالتوقف عن وضع المشروبات الساخنة في أكواب الفلين المصنوعة من مادة البولي ستايرين الرغوي، وذلك نظرا لخطورتها على الصحة؛ إذ أن السخونة تؤدي إلى تسرّب مادة...

	الصبار يخفض مستويات السكر في الدم
	01-11-2018 02:42 PM
	سلطت دراسة علمية حديثة الضوء على فوائد مذهلة للصبار، حيث أفادت أنه يساعد على خفض مستويات السكر في الدم، التي يمكن أن تكون مفيدة للمرضى الذين يعانون من داء السكري من النوع...

	جفاف الفم في الليل .. ما سببه وكيف تتغلب عليه؟
	01-11-2018 02:41 PM
	يعتبر جفاف الفم أثناء الليل، وخصوصاً عند النوم، مشكلة صحية هامة يجب أن تؤخذ بعين الاعتبار. فالنوم هو الفرصة الوحيدة لجسمك لإستعادة نفسه. فالجسم يصلح ويستبدل الخلايا الميتة...

	بالدقيقة والساعة واليوم .. ماذا يحدث لك عندما تقلع عن التدخين ؟
	31-10-2018 02:20 PM
	رغم معرفة معظم المدخنين سلفا بأضرار هذه العادة السيئة، فإن الإقلاع عنها يبدو قرارا صعبا في أعينهم، أو هكذا يصورون لأنفسهم.لكن من جهة أخرى، قد تصلح المكاسب الصحية التي...

	هذا ما يسببه النوم قرب الهاتف على صحتنا
	31-10-2018 02:18 PM
	نشرت صحيفة لافانغوارديا الإسبانية تقريرا، عرضت فيه المشاكل الجسدية والنفسية والسلوكية التي يسببها إدمان الهاتف الذكي، وتأثيراته بشكل خاص عند استخدامه في وقت النوم.وقالت...

	خرافات شائعة عن الإصابة بالسرطان .. لا تصدقها
	31-10-2018 02:16 PM
	قد يتلقى الإنسان في حياته كماً هائلاً من المعلومات الصحية التي تحذره من بعض الأمراض الخطيرة مثل السرطان وغيره من الأمراض، لكن هذه النصائح لا تستند إلى أيّ أساس علمي في كثير...

	دراسة تكشف عن العلاقة "القاتلة" بين السكر والسجائر
	30-10-2018 01:42 PM
	أشار مسح جديد، إلى أن قلة قليلة من المدخنين، يعرفون أن هناك كمية من السكر تضاف إلى السجائر.وكتب الباحثون في دورية (أبحاث النيكوتين والتبغ)، أنه بالإضافة إلى ذلك، أن عددا...

	حبوب ضغط الدم أخطر بكثير مما نتوقع
	30-10-2018 01:38 PM
	كشفت دراسة بريطانية جديدة عن مخاطر محتملة لحبوب ضغط الدم، التي يتناولها الملايين في العالم، على صحة كثير من الناس، وفق ما ذكرت صحيفة تلغراف البريطانية.وأظهرت نتائج دراسة...

	مخاطر تجهلونها عن الليمون الحامض
	30-10-2018 12:17 PM
	لليمون الحامض مزايا كثيرة لا يمكن تجاهلها، كغناه بالفيتامين C ودوره في تقوية مناعة الجسم وأهميته في المساعدة على تخلص الجسم من السموم، وغيرها من الفوائد. في المقابل، لليمون...

	7 أسباب تجبرك على عدم تناول السكر
	29-10-2018 03:03 PM
	وفقاً لمقال نشره موقع Care2، يقدم كتاب بن غرينفيلد، وعنوانه 30 طريقة لإعادة تشغيل جسمك، نصائح وتوجيهات يمكن بمقتضاها التخلص تقريبا من كل العناصر الضارة في نظامنا الغذائي،...

	معتقدات خاطئة في الرجيم
	29-10-2018 02:55 PM
	تُطالعنا معلومات صحيَّة مربكة، وتُصعِّب علينا مهمَّة اتباع رجيم غذائي صحِّي، خصوصًا أنَّ الممنوعات فيها بالجملة، والإرشادات صارمة، ومن السهل الانسياق خلفها، والتوتُّر...

	10 أسباب لتناول الأفوكادو يوميّا
	29-10-2018 02:46 PM
	تفاحة، يوميًّا، تُغني عن زيارة الطبيب، مقولة لطالما ردَّدناها في الحديث عن فوائد هذه الثمرة، ودورها في الوقاية الصحيَّة، ولكن، حان الوقت أن نستبدل بالتفَّاح ثمرة الأفوكادو...

	كم من الوقت تحتاج لوقف التدخين ؟
	28-10-2018 02:58 PM
	يعرف المدخنون في أعماقهم أن أفضل قرار يمكنهم اتخاذه هو التخلي عن السجائر، وقد ينجح البعض بذلك في ظل المحاولات الكثيرة البائسة.وعلى الرغم من التحدي الكبير، هناك خيارات كثيرة...

	خبر سار لمرضى السكري .. يمكنك التخلي عن حقن الانسولين !
	28-10-2018 01:11 PM
	من المحتمل أن يتخلى مرضى السكري عن الحقن اليومي للإنسولين بفضل ابتكار علماء من هولندا لطريقة جديدة تساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي للسكر في الدم.وحقق علماء هولندا اكتشافا...

	طرق غريبة لحرق الدهون دون ممارسة الرياضة
	28-10-2018 01:01 PM
	من منا لا يتمنى الحصول على ذلك الجسم الرشيق والمشدود الناجم عن الرياضة والأكل السليم؟ لا أحد... ولكن ما يقف في وجه معظمنا لتحقيق ذلك عاملين: ضيق الوقت وقلّة الإندفاع.اليكم...

	أضرار أدوية الضغط أخطر بكثير مما نتوقع
	28-10-2018 12:51 PM
	كشفت دراسة بريطانية جديدة عن مخاطر محتملة لحبوب ضغط الدم، التي يتناولها الملايين في العالم، على صحة كثير من الناس، وفق ما ذكرت صحيفة الديلي تلجراف البريطانية.وأظهرت نتائج...

	فوائد غير متوقعة لـ عصير الجزر
	27-10-2018 02:33 PM
	يحتوي عصير الجزر على محتويات عالية من البيتا كاروتين وهو أحد الصبغات المشهورة،التي تعمل كمضاد للأكسدة ومن ثم مقاومة الأمراض السرطانية.لذلك لابد من حرصك علي تناول كوب من...

	احذر تناول الخضراوات بهذه الطريقة
	27-10-2018 02:03 PM
	بعض الخضراوات تحتوي على سموم طبيعية إضافة لما يمكن أن تحمله الخضراوات من سموم ناجمة عن بقايا المبيدات الحشرية ومبيدات الجراثيم التي تستعمل في مراحل الزراعة والتحضير فإن...