عادات يجب التخلص منها للمحافظة على صحة العظام
	28-09-2021 01:56 PM
	يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على سلامة وقوة العظام من خلال الحصول على كميات كافية من الكالسيوم، إلا أن الكثيرين يجهلون بعض الأطعمة، التي تؤثر سلبا على صحة العظام.وأشار...

	طريقة لتجديد احتياطيات اليود في الجسم وأعراض نقصه
	28-09-2021 12:50 PM
	أخبرت خبيرة التغذية أناستاسيا نيكونوفا عن كيفية تعويض نقص اليود في الجسم.يشارك اليود في تكوين هرمون التيروكسين في الغدة الدرقية، مما يؤثر على التمثيل الغذائي، وتبادل...

	ما تأثير الصداع النصفي على أنماط النوم
	28-09-2021 12:02 PM
	قد يحصل البالغون والأطفال المصابون بالصداع النصفي على جودة أقل ووقت نوم حركة العين السريعة أقل أيضا من أولئك الذين لا يعانون من الصداع النصفي.كما وجدت دراسة حديثة أن...

	علامات على الأيدي تكشف إصابتك بارتفاع خطير للكوليسترول
	27-09-2021 12:41 PM
	يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفي الوقت الحالي يتواجد أغلب الناس في المنازل بسبب جائحة...

	هل يمكن شرب الحليب كل يوم
	27-09-2021 12:11 PM
	قالت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، إن الأشخاص الذين لا يعانون من عدم تحمل الحليب، يمكن أن يستهلكوه بأمان كل يوم دون الإضرار بصحتهم.إذا كان الإنسان يستطيع أن يشرب...

	خمسة أغذية لصحة الجهاز العصبي
	26-09-2021 04:47 PM
	بالتأكيد، لقد سمعت أكثر من مرة أن الخلايا العصبية لا تتجدد. في الواقع، هذا ليس صحيحًا تمامًا، لكن جهازك العصبي لا يزال بحاجة إلى الحماية.يمكن أن يساعد تقليل مستويات التوتر...

	تناول السبانخ يقي من سرطان القولون
	26-09-2021 03:04 PM
	أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس أن تناول السبانخ قد يمنع الإصابة بسرطان القولون. هذا النوع من السرطان هو الرابع الأكثر شيوعًا.أجرى...

	5 أطعمة توقف آلام الصداع النصفي بحسب الدراسات
	26-09-2021 10:35 AM
	تعتبر نوبات الصداع بشكل عام أو الصداع النصفي بشكل خاص من المشكلات المزعجة التي تواجه أغلب الناس خصوصا بعد قضاء فترات طويلة في العمل خلف أجهزة الحاسوب أو بعد فترة طويلة من...

	جامعة أميركية تبتكر لاصقة لإعطاء اللقاحات عبر الجلد
	25-09-2021 04:45 PM
	ابتكر علماء في جامعة ستانفورد وجامعة نورث كارولينا الأميركيتين، ضمادة لاصقة صغيرة مصنوعة بتقنية الطباعة الثلاثية الأبعاد بإمكانها أن تكون بديلا ناجعا وأفضل عن الطرق...

	حمية الثلج سهلة وسريعة المفعول في إنقاص الوزن
	25-09-2021 04:42 PM
	يحرص الكثير من الناس وخصوصا النساء على الاهتمام بالبشرة والظهور بمظهر شبابي باستخدام الكريمات وعمليات التجميل والفيتامينات والزيوت من أجل الحفاظ على مظهر شبابي مشرق،...

	عصير أحمر يخفض مستوى السكر في الدم خلال 15 دقيقة فقط!
	25-09-2021 01:54 PM
	دراسة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition تكشف تأثير تناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة 8 أونصات على مستويات السكر في الدميُعرف داء السكري من النوع 2 بأنه...

	تأثير خطير للقهوة والكافيين على "فيتامين د"
	25-09-2021 09:41 AM
	سلط بحث جديد الضوء على ارتباط غريب بين الكافيين المتواجد في الكثير من المنتجات، وعلى رأسها القهوة، وبين أشهر المكملات الغذائية الشائعة جدا والضرورية لجسم الإنسان فيتامين...

	مشروب شهير .. أسرع طريقة لخسارة الوزن
	24-09-2021 12:06 PM
	الكثيرون يعانون من الدهون ويحاولون جاهدين التخلص منها. وتوصل الخبراء بعد دراسة إلى فوائد مشروب قد يساعد على تحقيق هذا الهدف. فللقهوة بالليمون بعد الوجبات فوائد صحية عديدة،...

	هل تنقل الحوامل اللاتي تلقين لقاح كورونا المناعة لـ أطفالهن؟
	23-09-2021 02:02 PM
	أظهرت دراسة طبية جديدة أن النساء الحوامل اللواتي تلقين التطعيمات ضد فيروس كورونا المستجد، يمكنهم نقل المناعة الحماية لأطفالهن عند الولادة ووجود أجسام مضادة في مواليدهن...

	توضّيح لماذا تتفاعل العيون مع أمراض البرد
	23-09-2021 12:56 PM
	أعلنت الدكتورة إيرينا ليشينكو، أخصائية طب وجراحة العيون في قسم أمراض العيون في مركز بيراغوف الوطني للطب والجراحة، أن العيون دائما تتأثر بأمراض البرد.وتشير الأخصائية في حديث...

	دراسة جديدة: الطعام المالح يحارب السرطان
	23-09-2021 11:10 AM
	نشرت مجلة علمية متخصصة نتائج بحث جديد أظهرت ان النظام الغذائي الغني بالملح يساعد بكتيريا الأمعاء على محاربة السرطان لدى فئران التجارب. ويبدو أن هذا يرجع إلى تفاعل بين...

	اكتشاف السبب البيولوجي للسمنة ومرض السكري
	22-09-2021 01:52 PM
	أثبت علماء أستراليون لأول مرة، أن سبب السمنة ومقاومة الأنسولين هو خلل في الجهاز اللمفاوي للمساريق ، الذي ترتبط التجاويف البطنية بواسطته في الجدار الخلفي للبطن.وتشير مجلة...

	هل أكل البيض بشكل يومي مُضر بالصحة ؟
	22-09-2021 01:41 PM
	أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت مؤخرا، والتي حذرت من تناول البيض بشكل يومي، وتضاربت الآراء بين معارض ومؤيد، ولكي ننهي هذا الجدل فسوف نقوم بالتحدث عن الأمر بالتفصيل. أضرار...

	الشاي مفيد لعلاج الأرق ويساعد على النوم المريح
	22-09-2021 11:11 AM
	الشاي من أكثر المشروبات المحببة والشعبية عند البشرية سواء كان أخضر أو ​​أسود أو عشبي، ولا يستطيع الكثير منا بدء أو إنهاء يومه بدون كوب من هذا المشروب.بحسب دراسة نشر موقع...

	دلتا تطغى على سائر متحورات كورونا في العالم!
	22-09-2021 10:34 AM
	في وقت تشغل فيه متحورات الفيروس المستجد العالم أجمع، كشفت منظمة الصحة العالمية مفاجأة.فقد أعلنت المنظمة أن المتحورة دلتا طغت على المتحورات الثلاث الرئيسية المثيرة للقلق من...