البطيخ .. 10 فوائد صحية وخطر وحيد
	09-06-2019 01:06 PM
	على الرغم من أن البطيخ يحتوي على ما نسبته 92 في المئة من الماء، فإن له فوائد صحية عديدة، وكل قضمة منه تحتوي على فيتامينَي أيه وسي ومضادات للأكسدة وأحماض أمينية، ويُقال إنه...

	دراسة: الكوارث الطبيعية قد تؤثر على الصحة العقلية للناجين
	09-06-2019 12:00 PM
	أفادت دراسة بأن الأشخاص الذين نجوا من الكوارث الطبيعية، وعلى رأسها الزلازل، يكونون أكثر عرضة لاضطرابات النوم التي ترتبط بمشاكل الصحة العقلية، حتى بعد عامين من وقوع...

	رفة العين .. هذا ما تكشفه عن صحتكم
	08-06-2019 04:36 PM
	تنسج الكثير من الاعتقادات حول رفة العين إلا أن الحقيقة التي تكمن خلف هذه الظاهرة ترتبط بأسباب صحية.وتحدث رفة العين بسبب انقباض لا إرادي في عضلات الجفن. ولا يدوم ذلك لأكثر...

	فوائد الكركم في علاج 600 مرض
	08-06-2019 04:34 PM
	فوائد الكركم لا تصدق، إذ تُظهر الأبحاث التأثير الإيجابي للكركم على أكثر من 600 مرض معروفيقدم لك بعض المختارات من فوائد الكركم:فوائد الكركم كـ مضادّ للأكسدة قويالفوائد...

	شجرة تقضي على السرطان
	08-06-2019 04:33 PM
	لقد كانت شجرة النيم مصدرًا للحلول الصحية الفعالة والقوية والآمنة للمشاكل الصحية للبشر منذ مئات السنين. وخلال العقود القليلة الماضية، قام علماء باحثون معاصرون...

	باحثون: اللحوم البيضاء والحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم
	07-06-2019 04:30 PM
	أفاد باحثون بمعهد البحوث العلمية، في مستشفى الأطفال في أوكلاند في الولايات المتحدة، أن اللحوم الحمراء والبيضاء على حد سواء، ترفع مستوى الكوليسترول في الدم على عكس الاعتقاد...

	فائدة غير متوقعة لعصير الطماطم
	07-06-2019 04:29 PM
	كشفت دراسة جديدة أجرتها جامعة طوكيو للطب والأسنان أن شرب عصير الطماطم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.وفي الدراسة، قدم الباحثون للمشاركين اليابانيين البالغ...

	أطعمة تحمي من "الخرف"
	07-06-2019 04:28 PM
	الخرف مرض يصيب كبار السن، متمثل في تراجع في القدرات المعرفية، والذاكرة، ويصيب تقريبا 50 مليون شخص حول العالم، كما يتم تشخيص ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة كل عام، بحسب...

	كيف تعود إلى روتينك الغذائي بعد الصيام؟
	06-06-2019 04:14 PM
	مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، يبدأ التفكير بكيفية العودة إلى العادات الغذائية التي تعودنا عليها قبل الصيام. فبعد الانتهاء من الصيام لابد من التخلص من العادات السلبية...

	ماذا يحدث لقلبك عند تناول القهوة؟
	06-06-2019 04:13 PM
	خَلُصَتْ دراسة بريطانية حديثة إلى نتائج تحمل أخباراً سارة لمُحبي القهوة وعشاقها، لافتة إلى أن تناول 25 كوب قهوة يومياً لا يؤثر سلباً في صحة القلب، بعكس الدراسات السابقة...

	جروح وحروق .. كيف تتعامل مع إصابات "صورايخ العيد"؟
	06-06-2019 04:11 PM
	تتسبب تلك الألعاب في الكثير من الأذى والضرر وقد ينتج عنها إصابات مختلفة، وهناك بعض الإسعافات الأولية التي يمكن اللجوء إليها في هذه الحالات.ومن أبرز الإصابات التي تسببها...

	للعاملين في العيد .. نصائح لمواجهة حرارة الصيف
	05-06-2019 04:43 PM
	تمثل درجات الحرارة المرتفعة عبئا كبيرا أثناء العمل سواء في المكتب أو في المواقع والأماكن المفتوحة.ولمواجهة حرارة الصيف الشديدة تنصح الدكتورة أنيتا فال فاخندورف بشرب السوائل...

	بدائل صحية لحلويات العيد
	05-06-2019 04:42 PM
	مع حلول الأعياد، تكثر الاحتفالات مع الأسر والأصدقاء، الأمر الذي يجعل البعض يستسلم لإغراءات الموائد المختلفة في هذه المناسبات ولبعض العادات الغذائية، ومنها حلويات العيد،...

	مع انتهاء رمضان .. كيف تحافظ على المكتسبات الصحية للصوم؟
	05-06-2019 04:41 PM
	بانتهاء شهر الصوم، مع ما واكبه من حصد الصائم لفوائد صحية كثيرة ومهمة؛ سيتحسن الأداء العام للوظائف الحيوية للجسم.. يطرح سؤال نفسه عن الأسلوب الصحيح الذي يتوجب على الإنسان...

	هل المبالغة في أكل عرق السوس خطر على حياتكم؟
	04-06-2019 04:19 PM
	يتمتع العرق سوس بطعم لذيذ لا يقاوم وبالكثير من الفوائج. ويمكن تناوله مباشرة أو على شكل خلاصة، إلا أن اطباء من مستشفى ماكجيل في مونتريال حذروا من المبالغة في استهلاكه...

	"جلد الدجاج" .. بريء من السمنة ومُفيد للقلب!
	04-06-2019 04:17 PM
	يُثار الجدل حول جلد الدجاج كل فترة، خصوصاً وأن هناك من يعشقون تناوله، ويستلذون بطعمه، كما أن هناك من يخشون الاقتراب منه، نظراً لما يُشاع عن أنه غني بالهرمونات حال حقن...

	تعرف على فوائد الزنجبيل
	04-06-2019 04:09 PM
	الزنجبيل من التوابل التي تتمتع بقيمة عالية في العديد من المناطق في العالم، تمامًا مثل الكركم.ويعود استخدام الزنجبيل إلى أكثر من خمسة آلاف سنة مضت، وهو من النباتات...

	7 نصائح ذهبية لتحافظ على وزنك في العيد
	03-06-2019 03:02 PM
	يحمل عيد الفطر في جعبته الكثير من الأطعمة المغرية التي تقدم خصيصاً في العيد، ما يجعل من السهل أن نفقد السيطرة، وأن نجد أنفسنا مع انتهاء العيد عالقين مع كيلوغرامات...

	أفضل الطرق للتخلص من الانتفاخ المزعج
	03-06-2019 02:59 PM
	يعاني بعض الناس من استمرار انتفاخ المعدة المزعج رغم تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء، لذا سعى خبراء التغذية لتقديم الحل الأمثل.وفيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكن...

	نصائح للتخلص من احتقان الأنف
	03-06-2019 02:56 PM
	احتقان الأنف أسبابه عديدة، ولكن غالبًا ما يكون نتيجة الإصابة بنزلة البرد، أو الإنفلونزا أو الحساسية.اليكم نصائح للتخلص من احتقان الأنف في الآتي:ما الذي يحدث عندما يكون...