لماذا عليك تقشير حبة برتقال يوميا ؟
	14-01-2019 01:54 PM
	كثيرة هي فوائد البرتقال الصحية، والتي ينطوي عليها بفضل احتوائه على عدد كبير من الفيتامينات أبرزها فيتامين س والكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والفوسفور وغيرها، لذلك تناول...

	كيف تعالج الأكزيما الجلدي ؟
	14-01-2019 01:52 PM
	يعد الجلد من أكثر الأعضاء الحساسة في الجسم وغالباً ما تتأثر طبقته بالعوامل البيئية والخارجية المرتبطة ببقية أعضاء الجسم مثل الجهاز العصبي. تؤثر الأمراض الجلدية على الإنسان...

	كيف تتعامل مع السعال الحاد خلال الشتاء ؟
	13-01-2019 01:17 PM
	مع حلول الشتاء يزداد معدل إصابة الأشخاص بأدوار الإنفلوانزا والبرد والتي يصاحبها العديد من الأعراض من بينها السعال الحاد الذي قد يدوم لعدة أيام أو يستمر لأسابيع. مواجهة...

	هل بدائل السكر مضرة ؟
	13-01-2019 01:15 PM
	لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة، إلا أنها لم تجد ضررا من استخدامها.وأجريت الدراسة المنشورة في...

	7 أعراض رئيسية للسرطان
	13-01-2019 01:10 PM
	كشف ماكميلان كريس ستيل، العالم في مركز أمراض الأورام في لندن، 7 أعراض رئيسية يجب عند العثور عليها اللجوء بسرعة إلى طبيب الأورام.وتضم هذه الأعراض التغيرات السريعة في عمل...

	التعب عند الاستيقاظ علامة على مرض خطير !
	12-01-2019 02:23 PM
	حذر خبراء من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ يمكن أن يكون علامة مبكرة على الإصابة بالخرف، كما أن ليلة النوم السيئة تعد علامة خطر حمراء لمرض ألزهايمر.وأظهرت...

	اكتشاف طريقة لتحفيز المناعة ضد السرطان
	12-01-2019 02:22 PM
	اكتشف علماء الكلية الطبية بجامعة هارفارد بالتعاون مع علماء من جامعة بار-إيلان طريقة جديدة لتحفيز جهاز المناعة لمكافحة السرطان.وتفيد مجلة Nature بأن هذه الآلية في تنشيط جهاز...

	فاكهة تحمي الأسنان من التسوس
	12-01-2019 02:18 PM
	يحث أطباء الأسنان الشركات المصنعة لغسول الفم ومعاجين الأسنان على البدء في استخدام العنب البري وأنواع التوت الأخرى في منتجاتها.وزعمت مؤسسة صحة الفم (Oral Health) أن الفاكهة،...

	علاجات طبيعية لتقرح الحنجرة
	10-01-2019 01:13 PM
	في فصل الشتاء، يعاني الكثيرون من تقرح الحنجرة ثمة علاجات طبيعية لهذه المشكلة الشائعة.يمكن خلط القليل من الفليفلة الحريفة، التي تحتوي على الكابسايسين المسكنة للألم، مع الماء...

	6 فوائد صحية للجزر
	10-01-2019 01:12 PM
	يتميز الجزر بخصائص صحية كبيرة تعود بالنفع على جسم الإنسان، لذلك ينصح خبراء التغذية والأطباء بإدراجه في النظام الغذائي اليومي خاصة في موسم البرد.ومن أهم الفوائد التي يضمنها...

	غير السمك .. مصادر أخرى للفسفور
	10-01-2019 01:11 PM
	أين الفسفور، لو أن هذا التساؤل طُرح على مجموعة من الناس، لأجابوا بسرعة أنه يتواجد في المأكولات البحرية.ربما يغفل الكثير من الناس العديد من المصادر الغذائية التي يتواجد بها...

	متى يكون أفضل وقت للنوم ؟
	09-01-2019 02:39 PM
	يحاول البعض منا الخلود إلى النوم في وقت مبكر للغاية للاستيقاظ صباحا في موعد محدد قبل الذهاب إلى العمل، ولكن ربما نفعل ذلك بشكل خاطئ طوال هذا الوقت.ويبدو أن فكرة الحصول على...

	تنبيه .. تناولوا الفواكه المجففة بحذر
	09-01-2019 02:38 PM
	اكد موقع فرويندين أن الفواكه المجففة مفيدة للصحة، وتحتوي على الألياف الغذائية ‫والعناصر المغذية، لذلك من المهم أن تكون ضمن الوجبات اليومية الخفيقة لكل الأشخاص.وحذر الموقع...

	علامات تدل على نقص الفيتامينات
	09-01-2019 02:36 PM
	إن كان جسمك يفتقر إلى أي فيتامين أساسي، فإنه سيرسل لك إشارات تنبهك إلى هذا الخلل، وعادة ما يتم ترجمة هذه العلامات من خلال أعراض واضحة يسهل عليك اكتشافها.ونقلت صحيفة سكاي...

	خطر المشروبات الغازية على الكلى
	08-01-2019 10:50 AM
	توصل أطباء إلى أن تناول كميات كبيرة من المشروبات الغازية المحلاة، يسبب أمراض كلى خطيرة جدا.وتقول كيسي ريبهولز، من جامعة جون هوبكنز في بالتيمور في مقال نشرته مجلة Clinical...

	10 علاجات للتخلّص من حب الشباب
	08-01-2019 10:48 AM
	لا تقتصر مشكلة حبّ الشباب على مرحلة عمريّة معيّنة، ولكن يمكن أن تظهر في مراحل متعددة من حياة المرأة والرجل لتترك على البشرة آثارا دائمة في حال لم يتمّ علاجها بالشكل الصحيح....

	بدائل السكر .. لا فوائد صحية كثيرة لكن لا ضرر منها
	08-01-2019 10:45 AM
	لم تتوصل مراجعة بحثية لبدائل السكر الصناعية والطبيعية إلى أدلة قوية على أنها تعود على الجسم بفوائد صحية كثيرة إلا أنها لم تجد ضرراً من استخدامها.وأجريت الدراسة المنشورة في...

	كم من الوقت تحتاج لوقف التدخين ؟
	07-01-2019 12:44 PM
	يعرف المدخنون في أعماقهم أن أفضل قرار يمكنهم اتخاذه هو التخلي عن السجائر، وقد ينجح البعض بذلك في ظل المحاولات الكثيرة البائسة.وعلى الرغم من التحدي الكبير، هناك خيارات كثيرة...

	أحدث اللقاحات لمكافحة عدوى الإنفلونزا
	07-01-2019 12:43 PM
	غالباً ما يتم المزج بين الإنفلونزا وحالات مرضية أخرى قد تتشابه بالأعراض. كما أنه غالباً ما تتم الاستهانة بأهمية الإنفلونزا وخطورتها فيما يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة،...

	ما أسباب ضيق التنفس ؟
	07-01-2019 12:39 PM
	أسباب ضيق التنفس مختلفة، في حين قد يأتي ضيق التنفس بعدة أشكال بعضها قد يتطلب إستشارة الطبيب على وجه السرعة.تعرّف في الآتي على أسباب ضيق التنفس الأكثر شيوعاً والعلاجات:1-...