أغذية تنشط العقل والدماغ
	05-08-2019 04:49 PM
	وفق الكثير من الدراسات، هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي يمكنها أن تساعد في بناء الدماغ، وإعانته على أداء مهامه من تحسين الذاكرة وزيادة الانتباه، والقدرة على حلّ المشكلات...

	حل سريع لدوار البحر
	05-08-2019 04:49 PM
	ليس غريباً القيام برحلات بحرية في فصل الصيف وخلال مواسم الاعياد والاجازات. لكن بعض الأشخاص يواجهون مشكلة في هذا السياق بسبب معاناتهم من دوار البحر.وفي هذه الحالة لا يمكنهم...

	تحذير .. فوائد الكركم قد تنقلب إلى خطر!
	04-08-2019 02:11 PM
	أفادت مجلة “Instyle” الألمانية بأن الكركم يتمتع بفوائد صحية جمة، ولكنه لا يخلو أيضا من المخاطر الصحية.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن الكركم يعمل على...

	هذه المهنة خطر على الإنسان
	04-08-2019 02:09 PM
	كشف فريق بحثي مكون من 3 دول في دراسة جديدة، عن أن هناك عددًا من الوظائف التي تؤثر سلبًا على عمل دماغ الإنسان، لدرجة قد تمثل خطرًا عليه مع التقدم في العمر، وأشاروا إلى أنه...

	5 حيل لسد الشهية
	04-08-2019 02:08 PM
	يحلم الجميع بإنقاص الوزن لكن دون بذل مجهود شاق والحرمان من تناول الطعام الشهي، ليصبح الدايت هو العدو الأول لكل الذين يعانون من السمنة، وقد يلجأ البعض لتناول بعض الأدوية...

	هذا السلوك قد يتسبب بوفاة مريض القلب
	03-08-2019 03:30 PM
	حذر استشاريين في أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من العنف والضرب ضد مرضى القلب.وبحسب الأطباء فإن الضرب المبرح لشخص لديه مرض قلب يشكل 30% من أسباب الوفيات خلال الشِّجار....

	أسباب غير متوقعة وراء الإصابة بـ "النقرس"
	03-08-2019 03:25 PM
	يحدث النقرس عندما تتراكم بلورات البول في مفصلك، مما يسبب التهابًا وألمًا شديدًا والذي يدل على إصابتك بالنقرس، ويمكن أن تتشكل بلورات اليورات عندما يكون لديك مستويات عالية من...

	فوائد مذهلة للكرز
	03-08-2019 03:22 PM
	كشفت دراسة حديثة أعدها باحثون من جامعة ديلاوير في الولايات المتحدة الأميركية عن فوائد مذهلة للكرز الذي يحتوي على مجموعة من المركبات النشطة بيولوجيا المرتبطة بالعديد من...

	فوائد البطيخ الأصفر ..
	01-08-2019 05:00 PM
	تفيد خبيرة التغذية لودميلا بابيتش، بأن تناول البطيخ الأصفر له تأثيرات صحية إيجابية، فهو يحسن حالة الكلى وله مفعول مدر ما يخفف الوذمة (الورم الناتج عن تراكم السوائل في...

	كيف نحمي أنفسنا من سرطان الرئة
	01-08-2019 04:59 PM
	يوافق الأول من أغسطس اليوم العالمي لمكافحة مرض سرطان الرئة، حيث تفيد الإحصائيات الرسمية أن عدد الوفيات بسبب سرطان الرئة أكثر من وفيات سرطان الثدي والأمعاء أو البروستاتا...

	لا تصدّقوا هذه الخرافات !
	01-08-2019 04:52 PM
	يعتبر البيض مصدرا ممتازا للبروتين، فهو الغذاء الأكثر صحة، حيث لا يحتوى على السكر والكربوهيدرات.على الرغم من احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية، إلا أن البيض مازال...

	أصوات يصدرها جسمك تنذر بضرورة زيارة الطبيب
	31-07-2019 03:00 PM
	يصدر جسم الإنسان ضوضاء و صفارات إنذار تقول إن الوقت قد حان لزيارة الطبيب بطريقة أو بأخرى.ونشر موقع ذي صن البريطاني تقريرا عن 4 أصوات مختلفة يطلقها الجسم، يمكن أن تنذر...

	15 علامة تدل على إصابتك بجرثومة المعدة
	31-07-2019 02:59 PM
	تعتبر جرثومة المعدة أو البكتيريا الحلزونية من أبرز المشكلات الصحية التي تهدد الجهاز الهضمي، نتيجة تناول الأطعمة الملوثة بالبكتيريا المسببة للمرض أو التشارك في الأدوات...

	3 علامات مفاجئة للنوبة القلبية
	31-07-2019 02:55 PM
	تمثل النوبة القلبية أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى الموت المفاجئ، وتحدث بسبب توقف تدفق الدم إلى جزء من عضلة القلب.وبسبب التهديد المباشر التي تسببه النوبة القلبية على حياة...

	انتفاخ معدتك أكثر خطورة مما تعتقد!
	30-07-2019 03:18 PM
	ربما يكون انتفاخ المعدة مجرد شعور بالضيق يحدث لفترات متقطعة لدى البعض، لكنه بالنسبة للبعض الآخر، قد يكون أمرا مقلقا يؤثر على حياتهم بشكل كبير على المدى البعيد.وعندما يحدث...

	غذاء هام يساهم في إطالة العمر
	30-07-2019 03:16 PM
	ثبت علميا أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد على إطالة العمر والعيش بشكل صحي لفترة أطول.ويحد الطعام الصحي من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان، وفقا...

	فوائد غير متوقعة لجوز الهند
	30-07-2019 03:15 PM
	يولي الناس اهتماما كبيرا للوجبات الرئيسية التي يتناولونها، يوميا، لكنهم قد يغفلون تناول الفواكه، فيضيعون عددا من المنافع الصحية، وجوز الهند هو أحد الثمار المفيدة جدا...

	3 عمليات تجميل هي الأكثر خطورة .. تعرف عليها
	29-07-2019 03:22 PM
	إن تطور الجراحة التجميلية في السنوات الماضية جعل الإقبال على عمليات التجميل أمراً شائعاً جداً في مجتمعاتنا. فالنتائج التي تحققها هذه العمليات تبدو مذهلة في العديد من...

	المكسرات .. فائدة غير متوقعة للرجال
	29-07-2019 03:19 PM
	يزعم باحثون إسبان أن تناول الرجال لنحو 60 غراما من الجوز والبندق واللوز يوميا قد يؤدي إلى تحسين حياتهم الجنسية لتكون أفضل.ويعتقد الباحثون أن العناصر الغذائية الموجودة في...

	كم نحتاج من البروتين يوميا؟
	29-07-2019 03:18 PM
	من أجل الحفاظ على الصحة يجب تناول كمية محددة من البروتينات يوميا. لأن البروتينات تعطي الجسم 10-35% من السعرات الحرارية التي يحتاجها.يشير أطباء مستشفى كليفلاند في الولايات...