الطريقة المثالية للتخلص من اصفرار الأظافر
	03-10-2017 01:54 PM
	تتأثر الأظافر بعدة عوامل تفقدها لونها الطبيعي الصحي، فتتحول إلى شفافة أو صفراء، ومن بين أهم الأسباب المؤدية لذلك سوء التغذية، كون الجسم يفتقد للكثير من العناصر الغذائية...

	أطعمة تجنبك خطر الإصابة بالخرف
	03-10-2017 01:51 PM
	لعل أكثر السيناريوهات التي تخشاها أي امرأة مع تقدمها في السن هو تراجع قدراتها الذهنية والإدراكية، وتشير أحدث الدراسات البحثية إلى أن إدراج بعض التغييرات البسيطة بنمط الحياة...

	كيف تسيطرين على بدانة طفلكِ ؟
	02-10-2017 02:52 PM
	باتت البدانة بين الأطفال والمراهقين وتحديداً من تتراوح أعمارهم بين 6 – 11 سنة من المشاكل الطبية التي تؤرق الأهل.ويُرجع أخصائيو التغذية السبب وراء بدانة الأطفال من...

	3 زيوت لا غنى لكِ عنها
	02-10-2017 02:51 PM
	تزخر الطبيعة بموارد لا حصر لها دائماً ما تعود علينا بفوائد جمالية لا تنتهي، فإذا كنت تحرصين على استعمال المواد الطبيعية للحفاظ على جمالك فإليك أهم الزيوت الطبيعية التي...

	تمارين رياضية تخلصك من الضغط النفسي!
	02-10-2017 02:48 PM
	ممارسة الرياضة تُحسِن الحالة المزاجية وتحد من الضغوطات النفسية، من خلال تنشيط عضلات الجسم بتفعيل جهاز الهيكل العظمي، ما يمنع من الضغط العصبي والأرق.وقال رامون لوركا،...

	4 فوائد صحية لزيت جوز الهند
	01-10-2017 12:19 PM
	بدأ يكثر الحديث مؤخراً عن فوائد زيت جوز الهند الصحية، خصوصا وأن بعض الخبراء يشددون على خواصه فائقة الإمكانات، ونبرز فيما يلي 4 فوائد صحية لذلك الزيت : تهدئة مشكلات البشرة...

	اليكي هذا القناع لتقشير الوجه
	01-10-2017 12:16 PM
	في الآونة الأخيرة، ظهرت طرق جديدة لتقشير البشرة وذلك باستخدام الأحماض الموجودة في الفواكه، وهي طريقة كانت معروفة سابقاً وتم تطويرها إلى كريمات ومحاليل مصنعة، لكن لتفادي...

	تعرفي على فوائد "خميرة البيرة"
	01-10-2017 12:14 PM
	تحتوي خميرة البيرة على أكثر من 14 نوعاً من الأملاح المعدنية الأساسية ومجموعة ضخمة من الفيتامينات المغذية للجسم التي تضمن للجسم صحة جيدة.وقال داماسو أدولفو اختصاصي التغذية...

	17 نصيحة للعناية ببشرتك هذا الخريف
	30-09-2017 06:02 PM
	مع حلول الخريف، أنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال جمعنا لك أفضل 17...

	تأثير الأم على أبنائها .. فيديو
	30-09-2017 05:47 PM
	قالت المستشارة النفسية والتربوية والأسرية الدكتورة نور زيادة، إن الحالة النفسية للام تؤثر على الطفل في مختلف مراحل العمر، وان الأم هي من تبني شخصية الطفل، مشيرة إلى أن...

	فوائد زيت عباد الشمس في فقدان الوزن وتحسين الشعر
	29-09-2017 04:33 PM
	زيت عباد الشمس هو نبات ذو قيمة غذائية عالية له العديد من الاستخدامات على مدار العصور الماضية خاصة عند الإغريق والمصريين.تشمل بعض الفوائد الصحية لزيت عباد الشمس قدرته على...

	فوائد وأضرار ريجيم التمر واللبن .. فيديو
	29-09-2017 02:35 PM
	يعرف رجيم التمر واللبن على أنّه أحد أشهر أنظمة الرجيم في وقتنا الحاضر، حيث يعتمد هذا النظام على التمر واللبن كعناصر أساسية، ويستخدم هذا النوع من الرجيم لأنه فعالاً جداً في...

	عالجي تساقط شعر الحواجب بهذه الطرق
	28-09-2017 01:08 PM
	هناك عدة عوامل تتسبب في سقوط الحواجب أهمها تناول أدوية تؤثر على شعر الحواجب والنتف القوي بشكل مستمر أو عند الإصابة بأمراض الغدة الدرقية واضطرابات الغدد الصماء وضعف مناعة...

	نصائح لتشقير الشعر بالمنزل
	28-09-2017 01:06 PM
	أوصت بوابة الجمال “هاوت.دي” الألمانية المرأة، التي ترغب في تشقير شعرها بالمنزل، بعدم غسل الشعر أولاً؛ نظراً لأن الإفرازات الدهنية تحمي فروة الرأس من التهيج.وبعد...

	انتبهي .. تربيتك للحيوانات الأليفة لها تأثيرات على الصحة
	28-09-2017 01:04 PM
	من يملكون حيواناً أليفاً في بيوتهم غالبا ما يقولون إنه أصبح كفرد من الأسرة، وقد أثبتت دراسة جديدة صحة هذا الادعاء، إذ تبين أن أصحاب هذه الحيوانات الأليفة يتعرضون لخطر القلق...

	هكذا تتخلصين من البقع البنية
	28-09-2017 11:51 AM
	تشكّل البقع البنية إحدى أبرز المشاكل التجميلية التي تظهر على البشرة مع التقدّم في السن. ولكن يمكن أن تظهر أيضاً على البشرة الشابة لدى إهمال العناية بها، تعرّضها للاضطرابات...

	المسك الاسود لتثبيت الحمل
	27-09-2017 05:02 PM
	يساعد المسك الأسود في التخلص من البكتيريا المتراكمة بالمنطقة الحساسة للسيدات، ويقوم بتطهيرها وتعقيمها ويحميها من الإصابة بعدة أمراض كالالتهابات والحساسية، كما يعالج جميع...

	فوائد صابون الغار للبشرة
	27-09-2017 05:00 PM
	لصابون الغار فوائد عظيمة لجميع أنواع البشرة، وذلك لأنه لا يتكون من أي مواد كيميائية أو مصنعة قد تضر بالبشرة، كما أنه لا يحتوي على مواد عطرية أو صبغات صناعية.وقالت مارغريت...

	لا تذهبي للنوم وأنت غاضبة
	27-09-2017 04:58 PM
	أكّدت دراسة طبية أمريكية حديثة، أن الغضب يؤثر كثيرًا على النوم، ويمكن أن يسبب الأرق الذي بدوره يؤدي الى السمنة والعصبية وأمراض أخرى كثيرة.وأشار باحثون نفسيون من جامعة...

	مالا تعرفينه عن الفوائد الصحية لـ "عصير الطماطم" !
	26-09-2017 12:14 PM
	فوائد الطماطم عديدة لجسم الإنسان، فهي غنية بالمعادن والفيتامينات والأملاح المعدنية والمواد الدهنية والكربوهيدرات والبروتينات، ما يجعلها مصدرا مهما لصحة الجسم.وفي تصريح...