هل تساعد مكملات زيت السمك على فقدان الوزن؟
	22-08-2019 02:37 PM
	مكملات زيت السمك غنية بدهون أوميغا3 التي تفيد القلب وتحارب الالتهابات، لكن هل يمكن أن تساعد هذه المكملات على تنحيف الجسم واستعادة الرشاقة؟ إليك كيف تؤثر هذه الدهون على...

	إنفلونزا الصيف .. متى تستدعي القلق؟
	22-08-2019 02:35 PM
	عادة ما يعتقد البعض أن الإنفلونزا مرتبطة بانخفاض درجة الحرارة والطقس السيء المصاحب لموسم الشتاء، في حين يمكن أن يصاب البعض بالفيروس نفسه في موسم الصيف.ويظن البعض أن...

	عادات يومية تؤذي أجسامنا
	22-08-2019 02:33 PM
	يقوم المرء، كل يوم، بأشياء معينة عن قصد أو بغير علم، لكن بعض هذه الأشياء أو الأنشطة اليومية التي نقوم بها بشكل روتيني قد يضر الجسم ويمكن أن تشكل مخاطر صحية.ووفقا لدراسات،...

	للمقلعين عن التدخين .. مستقبل خطير قد يكون بانتظاركم
	21-08-2019 02:54 PM
	كشفت دراسة أميركية جديدة أن معدلات الاكتئاب وتعاطي الماريغوانا وشرب الكحول بنهم في ارتفاع بين المدخنين السابقين ممن أقلعوا عن العادة السيئة.ووجد الباحثون أن نسبة المدخنين...

	لماذا تبرد أفواهنا عند تناول النعناع؟
	21-08-2019 02:53 PM
	يبعث النعناع عند قضم أوراقه أو تناول علكة بنكهته، على الشعور ببرودة في الفم، ذلك لأنه مثل الفلفل الحار، يملك خصائص كيميائية مميزة.وتكمن أعجوبة تطور النباتات، في أن جزيئات...

	الأرق يعرضك لأمراض قاتلة
	21-08-2019 01:24 PM
	قال باحثون في معهد كارولينسكا بالسويد إن الأرق يمكن أن يعرّض الأفراد لخطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي وفشل القلب والجلطة الدماغية.ووجد الباحثون أن الذين لديهم ميول وراثية...

	أسباب تجعلك تتناول الخس بعد الـ40
	20-08-2019 02:27 PM
	الخس من الخضروات الورقية ذات الفوائد الصحية العديدة، من هذه الفوائد أنه يحتوي على مغذيات تحمي العظام من الهشاشة. ومن المعروف أن الجسم يحتاج إلى مزيد من الكالسيوم بعد الـ 40...

	فوائد رائعة لشرب الشاي يوميا
	20-08-2019 02:25 PM
	إذا كنت تحتسي فنجانا من الشاي، غير محلى ومن دون سكر، أثناء قراءة هذا، فأنت تدعم كل عضو في جسمك، فالشاي غير المحلى غني بمضادات الأكسدة، التي تمنع الأمراض المزمنة وتساعد على...

	هل من الخطر التبرع بالدم في الصيف؟
	20-08-2019 01:16 PM
	حر الصيف والتبرع بالدم لا يتماشيان معا بالنسبة لكثير من الأشخاص الذين يخشون أن درجات الحرارة المرتفعة سوف تعرضهم للشعور بالدوار بعد التبرع بالدم.ولكن خبراء الطب يقولون إنه...

	ما كمية العسل التي يمكن تناولها في اليوم؟
	19-08-2019 03:58 PM
	تحدث الأطباء وخبراء التغذية عن كمية العسل التي يمكن أن يتناولها الإنسان في اليوم دون أن تسبب له أي أضرار صحية.ووفقا للأطباء وخبراء التغذية، يجب ألا تزيد كمية العسل التي...

	أعضاء الخنازير صالحة لأجساد البشر‎!
	19-08-2019 03:56 PM
	كشف جراح بريطاني بارز، عن إمكانية تكييف قلوب الخنازير للاستخدام البشري، في غضون بضع سنوات.وقال السير تيرينس إنجليش، الذي أجرى أول عملية زرع قلب ناجحة في بريطانيا، إنه...

	مشروبات تضمن لك نوماً هانئاً
	19-08-2019 03:53 PM
	يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النوم لأسباب كثيرة مثل التوتر والطقس الحار والضوضاء، إلا أن تناول بعض المشروبات قبل النوم يساعد بشكل فعال على الاستمتاع بنوم هانئ ومريح.فيما...

	تفل القهوة .. 6 فوائد غير متوقعة
	18-08-2019 02:22 PM
	يعتاد البعض على التخلص من تفل القهوة بعد شربها، اعتقادا منهم أنه لا فائدة من استخدامه، لكن دراسات طبية تقول غير ذلك.وذكر موقع ويب طب أن 6 فوائد، وصفها بـغير المتوقعة لتفل...

	الإفراط في علاج السكري خطر!
	18-08-2019 01:10 PM
	أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري، خصوصا المصابين بالسكري من النوع الأول، قد يزيد لديهم خطر الإصابة بنقص السكر في الدم إذا تلقوا الكثير من...

	دراسة: التنمر يهدد حياة الأطفال والمراهقين
	18-08-2019 01:07 PM
	أظهرت دراسة دولية حديثة أن “التنمر” يهدد حياة الأطفال والمراهقين، إذ يرتبط بزيادة محاولات الانتحار بنسبة تقارب 3 أضعاف في جميع أنحاء العالم.الدراسة قادها باحثون...

	تفاحة واحدة يوميا تحميك من هذا المرض
	17-08-2019 04:17 PM
	وجد باحثو جامعة Edith Cowan في أستراليا أن تناول ما لا يقل عن 500 ملغ من مركبات الفلافونويد، الموجودة في التفاح، يوميا يقلل خطر الوفاة بمرض السرطان وأمراض القلب. وحللت...

	الثوم .. حل سحري لمشكلات عديدة
	17-08-2019 04:15 PM
	منذ القدم كان الإنسان يضع فصا من الثوم تحت وسادته عند النوم ليلا، لأنه يشكل حلا لمشكلات صحية عديدة، ولا يزال الطب الشعبي ينصح بذات الشيء في أيامنا.ويحتوي الثوم على نسبة...

	4 زيوت تسرع شفاء كسور العظام
	17-08-2019 04:12 PM
	تجبير الكسور هو الخطوة الرئيسية لعلاجها، وقد يتطلّب الأمر تدخلًا جراحيًّا بتركيب شريحة تساعد على التئام العظام على النحو السليم. ومن الخطوات العلاجية التكميلية دهان العظام...

	احذروا المزج بين هذه الأطعمة
	15-08-2019 01:27 PM
	حذرت دراسة أجراها باحثون من جامعة فلوريدا الأميركية من خطورة الجمع بين أصناف أطعمة معينة لتجنب مشكلات صحية تصل الى حد الموت وجاءت على الشكل التالي:-الكربوهيدرات والبروتين...

	أطعمة تخلصك من الصداع بشكل سريع
	15-08-2019 01:25 PM
	تعود معظم الأشخاص تناول المسكنات عند الشعور بالصداع كونه الحل الأسرع الذي يخفف شعورنا به، ويغيب عن أنظارهم أن لتلك المسكنات العديد من الأضرار والآثار الصحي. ويجهلون أن...