ما هو أفضل وقت لتناول الفيتامينات؟
	08-11-2020 02:53 PM
	تساعد الفيتامينات والمعادن التي نحصل عليها من الأطعمة أو الأقراص على مساعدة الجسم لأداء وظائفه المختلفة، إذ أن كل عنصر غذائي له دور محدد يؤديه ولا يمكن استبداله عنصر...

	بخاخ للأنف يمنع الإصابة بكورونا
	08-11-2020 02:33 PM
	أعاد علماء من جامعة كولومبيا الأمريكية الأمل مجددا للبشر, بعد أن قدموا بخاخ للأنف يقاوم الإصابة والعدوى بفيروس كورونا المستجد.وبحسب مواقع عالمية فإن بخاخ الأنف الجديد الذي...

	طريقة جديدة لعلاج "المياه الزرقاء" في العين
	08-11-2020 01:17 PM
	توصل فريق بحثي من مركز جون فان جيست لإصلاح الدماغ بجامعة كامبريدج البريطانية، إلى إمكانية استخدام علاج جيني لتجديد الألياف العصبية التالفة في العين، وذلك في اكتشاف نوعي،...

	ما كمية الحديد التي يحتاجها الجسم؟
	08-11-2020 10:32 AM
	قد تشعر باستمرار بالتعب والدوار وأعراض غيرها دون أن تعرف السبب. الأمر قد يكون مرتبطا بنقص الحديد. فما الأعراض الأخرى لهذا المرض؟ وما الكمية التي نحتاجها يوميا من الحديد؟...

	قائمة بأفضل المشروبات الشتوية
	08-11-2020 10:05 AM
	مع انخفاض درجات الحرارة ودخول الأجواء الباردة، تصبح المشروبات الساخنة خيارا ملحا، وذلك لمواجهة البرد بتدفئة الجسم، ووقايته من الأمراض المرتبطة بهذا الطقس.و نقل عن اختصاصية...

	ما علاقة جيناتنا بالشعور بالسعادة؟
	07-11-2020 12:04 PM
	يبدو أن بعض الناس يولدون مع تصرفات أكثر سعادة وخالية من الهم مقارنة بغيرهم، وتشير الأبحاث إلى أن هذا الإحساس بالرفاهية قد يكون كامنا في جيناتهم، ولكن جزئيا فقط.وتقول...

	نصائح تحمي الرئتين من مضاعفات كورونا
	07-11-2020 11:07 AM
	تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم السبت، مجموعة مهمة من النصائح للحفاظ على الرئتين، في ظل الانتشار المجتمعي لفيروس كورونا، والارتفاع الكبير في...

	أطعمة مفيدة تضر بالصحة
	07-11-2020 10:32 AM
	يعتقد البعض أن الأكلات الصحية يمكن تناولها دائما دون أي تفكير، إلا أن تلك الأطعمة يمكنها الإضرار بالصحة في بعض الأحيان، عند تناولها بشكل خاطئ أو عند الإفراط في الحصول...

	أجزاء في الدجاج لا ينصح بأكلها
	07-11-2020 09:57 AM
	يعتبر الدجاج طبقا شائعا في النظام الغذائي لكثير من الناس في مختلف دول العالم، لكن تناول بعض أجزاء هذا الطائر يمكن أن يضر الجسم.و الكثير من الطفيليات والبكتيريا تتواجد على...

	هذه المادة الغذائية تحسن عمل الأمعاء
	07-11-2020 09:38 AM
	قالت خبيرة التغذية الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائي التغذية في روسيا، أن على الأشخاص الراغبين بالحفاظ على محيط خصر ضيق وأن تعمل أمعاؤهم بصورة صحيحة، إضافة...

	كيفية إعادة حاسة الشم أثناء مرض كورونا
	06-11-2020 11:40 AM
	أعلنت أخصائية التغذية ريما مويسينكو أن فيتامين (أ) مع الدهون يمكن أن يساعد في استعادة حاسة الشم المفقودة بسبب فيروس كورونا.ونصحت بتناول اللحوم والدواجن والأسماك والكافيار...

	7 أشكال مختلفة من فيروس كورونا
	06-11-2020 11:10 AM
	حدد العلماء والباحثون الطبيون، بمن فيهم باحثون من جامعة فيينا الطبية في النمسا، 7 أشكال مختلفة من فيروس كورونا COVID-19 الخفيف.كما تدعي الدراسة أن فيروس كورونا الجديد يترك...

	تجنب هذه الأطعمة أثناء كورونا
	06-11-2020 10:49 AM
	قال الطبيب الروسي فيليب كوزمينكو إنه يجب على الأشخاص المصابين بفيروس كورونا أن يحدوا من كمية الأطعمة المالحة في نظامهم الغذائي، وكذلك شرب كميات أقل من الكحول.يعد الحفاظ على...

	تجنب جفاف الجلد في الشتاء
	06-11-2020 10:32 AM
	عادة ما ينعكس ما يأكله الإنسان على الجلد، فهناك أطعمة يمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب وجفاف البشرة وزيادة الخطوط الدقيقة والتجاعيد، وهو ما يدعو لتغيير النظام الغذائي.وخلال...

	أعشاب سحرية لحرق الدهون
	05-11-2020 02:57 PM
	أعشاب مذهلة من مطبخك يمكن أن تساعدك على تخسيس البطن والأرداف بسرعه غير متوقعة وهى أعشاب لزيادة عملية التمثيل الغذائي ويمكنك تضمينها في نظامك الغذائي كل صباح لأن هذا هو...

	ماذا تعرف عن فوائد البرتقال؟
	05-11-2020 09:24 AM
	البرتقال غني بالمعادن والفيتامينات ، لكن هل يمكن أن يساعد حقًا في مكافحة نزلات البرد؟ دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيف يمكن لهذه الفاكهة الحمضية أن تساعد في صحتك.ينتمي...

	ما أهميه شرب الماء في فصل الشتاء ؟
	05-11-2020 09:21 AM
	الإكثار من شرب الماء في فصل الشتاء له منافع عديدة، وبما أنّ هذا الفصل بات قاب قوسين منا، فلا بد لكِ من التعرّف على أهمية الأمر؛ لتحصني نفسك تجاه الحالات المرضية المختلفة...

	فيروس كورونا والإنفلونزا .. ما الفرق؟
	04-11-2020 10:21 AM
	يسعى معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، من خلال نشرة اليوم الأربعاء، إلى الوقوف على الفرق بين فيروس كورونا المستجد، ومرض الإنفلونزا الموسمية، ببيان أوجه التشابه...

	أمراض تدمر الدماغ
	04-11-2020 10:15 AM
	كشف الطبيب الروسي الكسندر مياسنيكوف عن الأمراض التي تسبب اضطراب وضعف وظائف الدماغ الإدراكية.وأشار مياسنيكوف، إلى أن أكثر الأمراض تأثيرا في وظائف الدماغ هو ارتفاع ضغط الدم،...

	حمية تقي من ارتفاع ضغط الدم
	04-11-2020 09:19 AM
	سلطت خبيرة تغذية الضوء على أهمية حمية DASH المصممة للمساعدة في علاج ارتفاع ضغط الدم أو الوقاية منه.ووضحت اختصاصية التغذية نورهان ناصر الأسس الغذائية لهذا النظام...