فوائد مدهشة لمضغ العلكة
	21-01-2021 02:27 PM
	العلكة لا تنعش النفس فقط، حيث أن المزايا التي تأتي من المضغ على عصا صغيرة مهمة جدًا من الرأس إلى أخمص القدمين، نستعرضها لك في التقرير التالي.1. يحسن الذاكرة إذا كانت ذاكرتك...

	أطعمة عليك تجنبها لمقاومة التهاب الجسم
	21-01-2021 12:12 PM
	في كثير من الأحيان، نواجه مشكلة التهاب الجسم والذي يعد رد فعل طبيعيا من الجسم تعبيرا عن حاجته للحماية من الأمراض والمشاكل المختلفة، وحينها يتم تنشيط جهاز المناعة للتعرف على...

	نشرة تُبدد معلومات مغلوطة عن لقاح كورونا
	21-01-2021 09:21 AM
	تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ معلومات مهمة عن التطعيم كوسيلة آمنة للوقاية من الأمراض، في ظل انتشار وباء كورونا، وانتاج لقاحات عدة...

	5 نصائح لتجنب السمنة
	20-01-2021 04:16 PM
	قد يكون فقدان الوزن أمرا صعبا أثناء فترات الإغلاق العام بسبب جائحة كورونا، حيث تُغلق جميع الصالات الرياضية ويقع الحد من الذهاب إلى السوبر ماركت.ويعد فقدان الوزن أمرا بالغ...

	علامات ضعف جهاز المناعة
	20-01-2021 04:13 PM
	تتعدد الأسباب المؤدية لضعف الجهاز المناعي، بعضها يمكن التحكم فيه، مثل النظام الغذائي ومستويات التوتر، وبعضها لا نستطيع السيطرة عليه، مثل تناول الأدوية على غرار العلاج...

	علامات على الأظافر قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة
	20-01-2021 04:07 PM
	عادة لا تظهر أي أعراض لارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم. ولكن في حالات نادرة يمكن اكتشاف ارتفاع مستوى الكوليسترول من حالة الأظافر.وتفيد Express، استنادا إلى بيانات...

	تعرف على أسباب النسيان .. !
	19-01-2021 10:46 AM
	يصاب أي شخص منا بالنسيان الذي يمكن أن يكون مؤقتا أو دائما، ويُعرَّف كحالة صحية بأنه فشل دائم في التذكر، وعندما يعاني شخص ما منه، فإنه يجد صعوبة في تذكر المعلومات والأحداث...

	مشكلات صحية يسببها تناول التفاح بكثرة
	19-01-2021 10:27 AM
	يتردد دائما المثل الشائع ”تفاحة في اليوم، تغنيك عن زيارة الطبيب“، حيث يمتلئ التفاح بالفوائد الغذائية المتعددة، فهو مصدر للألياف الغذائية ويدعم صحة الأمعاء...

	أسباب ومضاعفات التهاب الأذن الوسطى
	19-01-2021 09:51 AM
	تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، معلومات مهمة عن التهاب الأذن الوسطى، موضحة أسبابه ومضاعفاته عند الأطفال والبالغين.وتُبين نشرة...

	فوائد الجوافة لمرضى السكري
	18-01-2021 12:17 PM
	الجوافة فاكهة استوائية تمتاز بقشرها الأخضر المائل للصفرة ولبها الأبيض أو الوردي، وتقدم لجسم الإنسان مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية والجمالية أيضاً.ويعتبر المحتوى العالي...

	دراسة: الأسبرين يقلل خطر الوفاة بسرطان الثدي والمثانة
	18-01-2021 10:17 AM
	كشفت دراسة جديدة أن تناول الأسبرين 3 مرات في الأسبوع، يقلل من خطر الوفاة بسرطان الثدي والمثانة بنسبة تصل إلى الثلث.وبالإضافة إلى دوره في درء أمراض القلب، توصل الباحثون إلى...

	طرق التخلص من نزيف الأنف بسرعة
	17-01-2021 11:48 AM
	يعتبر نزيف الأنف مشكلة شائعة يواجهها معظم الناس مرة واحدة على الأقل في حياتهم ويمكن أن تؤدي الزيادة أو النقصان في درجة الحرارة أو الضغط أو الرطوبة إلى حدوث نزيف مفاجئ في...

	فواكه تساعدك على فقدان وزنك
	17-01-2021 11:30 AM
	عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن وتقليل انتفاخات محيط الخصر، فقد يكون الأمر أكثر صعوبة في الشتاء.قد لا يلهمك الصباح البارد البطيء ودفء السرير بما يكفي للاستيقاظ مبكرًا...

	تنبيه مهم قبل أن تتلقى لقاح كورونا
	17-01-2021 11:07 AM
	كشفت دراسة جديدة أنه إذا كنت تنوي تلقي لقاح فيروس كورونا المستجد، فإن الأمر يتطلب منك ما هو أكثر من مجرد تحديد موعد.ويكشف بحث سينشر خلال شهر يناير/ كانون الثاني الجاري في...

	طبيب يحدد أسباب السكتة القلبية المبكرة
	17-01-2021 10:45 AM
	تحدث أخصائي أمراض القلب، الطبيب تاماز جاجلوشفيلي، عن أسباب السكتة القلبية المبكرة والوفاة بسبب مشاكل في القلب.وبحسب الطبيب فإن أسباب السكتة تعود إلى عدم انتظام ضربات القلب...

	لماذا نشعر بألم أسفل الظهر عند الجلوس وما أفضل الطرق لتخفيفه؟
	17-01-2021 10:15 AM
	يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد الإبلاغ عن آلام أسفل الظهر الناتج عن طيلة الجلوس.وتحدث معظم آلام أسفل الظهر...

	عادات غذائية مُضرة تسبب الموت المبكر
	17-01-2021 09:50 AM
	ربطت دراسة نُشرت في مجلة Mayo Clinic Proceedings بين ارتفاع استهلاك الأطعمة المعالجة والمصنعة بارتفاع معدل الوفيات بين عامة السكان حول العالم.ويعد تناول الأطعمة المعالجة...

	علاجات منزلية فعالة للتخلص من تورم اللثة
	17-01-2021 09:48 AM
	يعتبر التهاب اللثة المرحلة الأولى من أمراض اللثة التي تسبب التورم والاحمرار والألم والنزيف، ويعاني الكثيرون من التهابات اللثة، وبدلا من الإفراط في المسكنات يمكن اللجوء لبعض...

	معلومات مغلوطة عن الرجيم
	16-01-2021 01:43 PM
	أطلقت اختصاصيّة التغذية منال سعادة، مع مجموعة من المؤثّرين الموثوق بهم في عالم التغذية والرياضة، حملةً على وسائل التواصل بعنوان #خرافات-لازم-تموت، هدفها تصحيح المفاهيم...

	الفوائد الصحية لنط الحبل .. وأثرها على الجسم
	16-01-2021 01:12 PM
	هل مارست من قبل رياضة نط الحبل؟ فالجميع يمكن أن يكون اعتاد علىممارسة الرياضة، سواء تمارين كمال الأجسام، أو الرياضات العنيفة مثل المصارعة أو الملاكمة أو حتى التمارين...