مزايا تناول العشاء مبكراً
	26-01-2021 09:31 AM
	للنظام الغذائي تأثير كبير وأساسي على صحة الإنسان، فنوعية الطعام وتوقيت تناوله يشكلان فارقا بالنسبة للصحة، سلبا أو إيجابا، ودائما ما يوصي الخبراء بأهمية وجبة الإفطار وعدم...

	كورونا قد تتحول الى "مرض جهازي"
	25-01-2021 09:42 PM
	أكدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الاثنين، أن عدوى فيروس كورونا المستجد كوفيد-19 يمكن أن تتحول إلى مرض جهازي.وقال مدير برامج الطوارئ في المنظمة، مايك رايان، خلال مؤتمر صحفي:...

	الخوف أحد أسباب الإصابة بالفيروس التاجي
	25-01-2021 11:57 AM
	أعلن الدكتور إيغور سالينتسيف، أخصائي علاج الأمراض النفسية، أن الخوف والذعر من الفيروس التاجي المستجد، قد يؤدي إلى مشكلات صحية حقيقية.وأشار الأخصائي في حديث لراديو سبوتنيك،...

	خبير تغذية: الجبن الرومي يسبب الجلطات وتصلب الشرايين
	25-01-2021 10:33 AM
	حذر خبير تغذية من تناول الجبن الرومي، مشيرا إلى أنه يحتوي على كمية كبيرة من الزيوت المهدرجة والدهون، وهو ما قد يؤدي إلى تداعيات صحية خطيرة.وقال محمد مصطفى استشاري التغذية...

	أطعمة مهمة لمرضى السكري
	25-01-2021 10:17 AM
	يرفض الكثير من الناس تناول الأطعمة ذات الطعم المر، رغم ما تملكه من فوائد صحية كبيرة خاصة لمرضى السكري.وبحسب خبراء تساعد العديد من الأطعمة ذات الطعم المر تساعد في خفض نسبة...

	دون جراحة … ابتكار تقنية جديدة لتقليص حجم المعدة
	25-01-2021 10:04 AM
	توصل الباحثون إلى تقنية جديدة للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن، يمكنها تقليص حجم المعدة دون أي جراحة أو ندبات مثلما يحدث في عمليات تكميم المعدة.وتشير الدراسات، إلى أن...

	أطعمة ومشروبات تزيد مستوى التوتر والقلق
	25-01-2021 09:54 AM
	القلق والتوتر من أبرز المشكلات النفسية التي تواجه الكثير من الأشخاص وقد تصاحب الشخص لفترة طويلة، ويبحث بشكل مستمر عن سبل التخلص منها أو حتى التخفيف من حدتها.ويصاحب التوتر...

	تعرف على صيام "الدوبامين"
	24-01-2021 07:02 PM
	انتشرت في الآونة الأخيرة ما يعرف بظاهرة صيام الدوبامين.وبالبحث تبين أن  الدوبامين  مادةٌ كيميائيّة تنتقل بين الخلايا العصبيّة، أو ما يُسمّى بالنواقل العصبيّة، وهي...

	السمنة قد تعرضك للعمى
	24-01-2021 12:32 PM
	كشفت دراسة، عن أن أزمة السمنة قد تؤدي لزيادة عدد حالات الإصابة باضطراب دماغي كان نادرا، ويمكن أن يسبب الصداع المزمن والعمى.وحلل باحثون من ويلز 1765 حالة من حالات ارتفاع ضغط...

	وجبات رائعة للجسم والعقل
	24-01-2021 11:23 AM
	نقدم لك 4 وجبات صحية ورائعة للعناية بالجسم والعقل، وتساعدك على إنقاص الوزن وتحسين المزاج:أولاً: ساندويش السلمون ساندويش السلمون والجوز مع السبانخ و الهندباء، يعد السلمون...

	أعراض الإصابة بالكورونا المتحورة
	24-01-2021 10:36 AM
	يكون جسم الإنسان في العادة قادراً على حماية نفسه من الفيروسات، وينتج الأجسام المضادّة التي تدافع ضد الهجمات الفيروسية، ولكن إذا تحور الفيروس نفسه، فإنَّ هذه الأجسام...

	آلام وتصلب الرقبة .. الأسباب والحلول
	24-01-2021 09:29 AM
	آلتتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأحد، عن آلام الرقبة، التي يصاب بها بعض الناس بين فترة وأخرى.وتوضح النشرة الأسباب التي تؤدي إلى حدوث آلام...

	ما علاقة مرض الذئبة بنقص فيتامين ب 12؟
	23-01-2021 02:16 PM
	الذئبة هي حالة صحية طويلة الأمد يمكن أن يصعب تشخيصها على المهنيين الطبيين، إذا كان لديك، فقد يكون أحد الآثار الجانبية هو نقص فيتامين ب 12.ومرض الذئبة هو أحد أمراض المناعة...

	مادة غذائية تخفض مستوى السكر في الدم
	23-01-2021 09:59 AM
	أعلن باحثون أمريكيون، أن فاكهة المانجو قادرة على تثبيت مستوى السكر في الدم وتحسين الحالة العامة للأشخاص الذين يعانون من النوع الثاني من السكري.وتفيد Express، بأنه اتضح...

	أطعمة غنية بفيتامين ك يجب إدراجها في النظام الغذائي
	23-01-2021 09:19 AM
	يعتبر فيتامين د الأشهر في العالم المرتبط بتعزيز صحة العظام وتقويتها، إلا أن هناك العديد من الفيتامينات الأخرى التي تقوم بالدور ذاته ومن ضمنها فيتامين ك.ويساعد فيتامين ك...

	مميعات الدم تساعد مرضى كورونا
	22-01-2021 10:20 PM
	كشفت دراسة علمية اليوم الجمعة، أن جرعات مميعات الدم يمكن أن تساعد عددا كبيرا من مرضى فيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19.وأشارت الدراسة العلمية المنشورة عبر وكالة...

	هذا ما يفعله فيتامين "د" في جسم مرضى كورونا
	22-01-2021 09:46 AM
	كشفت دراسة حديثة تأثير استخدام فيتامين د، على مرضى كورونا والأمراض المصاحبة لها.وقالت الدراسة التي أجراها فريق بحثي تابع لجامعة بادوا الإيطالية، إن العلاج بفيتامين د في...

	أهم 4 قواعد غذائية لإطالة العمر
	22-01-2021 09:42 AM
	تحدث خبير التغذية مارك جيلبرت عن الإرشادات الغذائية التي يمكنها تحسين الصحة وإطالة العمر.وبحسب ما قاله الخبير لموقع إكسبريس تتمثل الخطوة الأولى في تقليل إجمالي السعرات...

	لماذا يجب الامتناع عن تناول الفاكهة مساء
	22-01-2021 09:38 AM
	تعتبر الفاكهة غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القيمة وكذلك الفركتوز، لكن تناولها في فترة المساء يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي.-حرقة في الليلإذا كانت...

	فوائد المغنيسيوم الصحية
	21-01-2021 02:33 PM
	فوائد المغنيسيوم للجسم عديدة ومهمة جداً في إنقاذ حياة الأشخاص من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية وغيرها من المشاكل التي قد تفضي إلى الموت.تعرّفي في الآتي على فوائد...