8 فوائد مبهرة لنصف ساعة من المشي يوميا
	08-03-2021 10:09 AM
	هناك بعض الرياضات التي تبدو بسيطة لكنها عظيمة المردود على الصحة العامة للإنسان.الحساب الرسمي، للمديرية العامة للشئون الصحية بمنطقة مكة المكرمة، في السعودية، على تويتر نصح...

	معلومات مهمة لمن يصاب بالدوار اثناء السفر
	07-03-2021 04:14 PM
	نتحدث  عن داء السفر، أو ما يسمى بدوار الحركة، وهو اختلال في توازن الجهاز العصبي اللاإرادي استجابة لتحفيز الحركة المتكرر أثناء سير المركبات. ما هو دوار الحركة؟ دوار...

	3 مشروبات طبيعية للتخلص من السعال
	07-03-2021 11:13 AM
	السعال الدائم مؤلم ومُجهد ويُمكن أن يكون سببه أي شيء بدايةً من جفاف الحلق إلى سيولة الجيوب الأنفية أو الربو، ويكمن مفتاح السر في التغلب على السعال بسرعة في اختيار الحل...

	عقار للإقلاع عن التدخين قد يعالج مرض باركنسون عند النساء
	07-03-2021 10:29 AM
	اكتشف باحثون أن السيتيسين، وهو عقار للإقلاع عن التدخين يشيع استخدامه في أوروبا، يقلل من فقدان الخلايا العصبية للدوبامين لدى الإناث.توفر هذه النتائج دليلا محتملا على استخدام...

	فوائد التمر الصحية لا حصر لها
	07-03-2021 10:15 AM
	فوائد التمر لا حصر لها، حيث يمتلئ التمر بالفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين ب، وعلى الرغم من أنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات...

	9 فوائد مذهلة للخضراوات الورقية
	06-03-2021 09:52 AM
	تعد الخضراوات الورقية من أهم الأطعمة التي تمد الجسم بكافة المواد الغذائية التي يحتاجها، ومنها الملفوف والخس والسبانخ…لذلك تعرفوا على أهم الفوائد التي تقدمها: 1-...

	النسكافيه .. فوائد صحية لا تخطر على البال
	06-03-2021 09:47 AM
	النسكافيه من المشروبات الساخنة المحببة لدى الكثير من الناس، فتجد أن البعض لا يستطيع أن يبدأ يومه من دون تناول كوب من النسكافية، بل ونجد البعض يجتهد لكي يحصل على وصفات جديدة...

	كيف تؤثر الفواكه والخضروات على تحسين صحتك؟
	06-03-2021 09:37 AM
	يشجع خبراء التغذية الأشخاص على البدء بإضافة 1 أو 2 فاكهة أو خضروات إلى نظامهم الغذائي اليومي، يقول الباحثون إن اتباع نظام غذائي يتكون من مزيج من الفواكه والخضروات يتكون من...

	اضطراب الهوية التفككي .. الأسباب والأعراض والعلاج
	05-03-2021 06:28 PM
	ما هو اضطراب الهوية التفككي؟هو واحد من الاضطرابات الأكثر إثارة للجدل والمعترف به في ميادين علم النفس. والناس الذين يعانون من هذا الاضطراب يكون لديهم أكثر من هوية أو شخصية...

	علامة للنوبة القلبية غالبا ما تتجاهلها النساء!
	05-03-2021 02:29 PM
	تحدث النوبات القلبية عندما يُسد الشريان الذي يغذي القلب بالدم والأكسجين، وعادة ما يكون ذلك بسبب تراكم لويحات دهنية تسمى الكوليسترول.وتندرج النوبات القلبية تحت مظلة أمراض...

	3 علامات خطيرة لنقص فيتامين B12 !
	05-03-2021 02:23 PM
	يعد فيتامين B12 وقودا للجسم، ويمكن أن يؤدي نقصه إلى حدوث خلل في وظائف الجسم، حيث يساعد في الحفاظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم وتكوين الحمض النووي، المادة الوراثية في جميع...

	كيف نعالج الزكام بصورة صحيحة؟
	05-03-2021 02:20 PM
	كشف الدكتور فلاديمير زايتسوف، أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، عن الطريقة الصحيحة لعلاج الزكام.ويتساءل الأخصائي في حديث لراديو سبوتنيك هل من الضروري علاج الزكام وكيف...

	دراسة توضح تأثير كورونا على الجلد بـ 3 علامات
	04-03-2021 03:56 PM
	وجدت دراسة حديثة أن 17٪ من مرضى فيروس كورونا، عانوا من طفح جلدي كأول أعراضهم، في حين أن 21٪ من المرضى كانوا العرض الوحيد لديهم.وفقًا للبحث لموقع timesofindia، هناك أربعة...

	لتأخير علامات الشيخوخة .. تناولوا هذا المشروب الشهير!
	04-03-2021 01:25 PM
	يرى البعض أن تناول القهوة يزيد مشاكل البشرة، فيما يعتبر البعض الآخر أنه يساعد في حلّها. فماذا يقول العلم عن التأثير الحقيقي لهذا المشروب الشائع على الجلد؟تتميّز القهوة...

	دراسة: فصيلة دم معينة تعرض أصحابها لخطر كورونا
	04-03-2021 11:19 AM
	خلصت دراسة علمية إلى أن أصحاب فصيلة دم بعينها معرضون أكثر من غيرهم لخطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد الذي يسبب مرض كوفيد-19.وذكرت الدراسة أن الفصيلة هي A، بحسب ما أوردت...

	البقع البنية على الأسنان .. هل من طريقة للتخلص منها؟
	04-03-2021 11:13 AM
	يقول الأطباء إن البقع البنية على الأسنان أمر طبيعي، على اعتبار أنها تؤثر على معظم الناس في مرحلة ما من حياتهم.وقال موقع إكسبريس البريطاني إن البقع البنية تظهر على الجزء...

	دراسة: تناول اللحوم والدواجن يهددك بهذه الأمراض
	03-03-2021 11:15 AM
	حذرت دراسة علمية من أن تناول اللحوم والدواجن 3 مرات فقط أسبوعيا، يمكن أن يزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والالتهاب الرئوي والسكري.وقالت الدراسة التي أجريت في جامعة أوكسفورد...

	7 علامات تسبق الأزمة القلبية!
	03-03-2021 11:09 AM
	في معظم الأوقات تبدأ الأزمة القلبية ببطء مع شعور بسيط بعدم الراحة والألم ، وتعطي علامات تحذيرية قبل أن تحدث إذا واجهت أيًا من الأعراض التالية ، فاتصل بالإسعاف على الفور.قد...

	مخاطر استخدام الأطفال معقمات الايدي
	03-03-2021 11:06 AM
	فى ظل موسم الأمتحانات يتعرض الأطفال باستعمال الكحول التعقيم، لذلك نلقي الضوء على مخاوف بشأن مطهرات اليد التى تحتوي على الكحول للأطفال.تحتوي معظم معقمات اليدين على نسبة 45...

	الأوقات التي يجب تناول فيها الفاكهة والعصير
	02-03-2021 03:28 PM
	تعتبر الفواكه وعصائر الفاكهة صحية ، وبالتالي ينصح بتناولها كجزء من الروتين اليومي للفرد. لكن على المرء أن يهتم بكيفية ومتى يتم استهلاكها للحصول على الفوائد الغذائية المثلى....