منها تعزيز المناعة .. 8 فوائد صحية مدهشة لبذور السمسم

21-11-2023 12:20 PM

يمكن أن تكون بذور السمسم إضافة رائعة لنظامك الغذائي في فصل الشتاء. بحسب ما نشره موقع WIO News، حيث إنه هناك ثمانية أسباب صحية مدهشة تشجع على استهلاك بذور السمسم خلال فصل...

4 خلطات بالعسل تعالج الشعر الجاف والتالف

21-11-2023 12:19 PM

يتمتّع العسل بقدرة على ترميم الشعر الجاف والتالف نتيجة استعمال مستحضرات عناية تحتوي على مكونات مؤذية أو للإفراط في اللجوء إلى أدوات التمليس والتصفيف الكهربائيّة.تعرّفوا...

المكوّن الأكثر ترطيباً للبشرة .. عمره 240 عاماً

21-11-2023 12:17 PM

تحتاج جميع أنواع البشرة إلى الترطيب، مما يُفسّر البحث المُستمرّ عن مكونات مُرطّبة جديدة للجلد، ولكن المفاجأة في هذا المجال أن المكوّن الأكثر ترطيباً حتى اليوم ليس إلا...

الحذر من إعطاء هذا النوع من الشاي للرضع

19-11-2023 12:06 PM

حذرت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين من تقديم شاي الشمر للرضع والأطفال الصغار حتى عمر 4 سنوات.وعللت الرابطة ذلك بأن الشمر يحتوي على هرمون الاستراجول، الذي أدى...

التكنولوجيا تؤثر سلباً على الأطفال

18-11-2023 03:07 PM

توصلت دراسة حديثة نشرت نتائجها في مجلة «التعليم المبكر والتنمية»، إلى أن الوقت الذي يقضيه الأطفال في مشاهدة التلفزيون أو لعب ألعاب الكمبيوتر له تأثيرات سلبية...

خل التفاح سر الشعر اللامع والصحي

16-11-2023 04:37 PM

خل التفاح هو منتج طبيعي يتم إنتاجه عن طريق تخمير عصير التفاح. يحتوي على العديد من المكونات المفيدة للصحة عموماً والشعر على وجه الخصوص.. وفي السطور نستعرض فوائد خل التفاح...

6 أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين بالجسم

15-11-2023 11:29 AM

حلم الحفاظ على نضارة وشباب البشرة يراود كثيرا من الناس وخاصة السيدات مع التقدم بالعمر، ويعتبر الكولاجين ضرورة للحفاظ على صحة الجلد والشعر والأظافر والمفاصل والأنسجة الأخرى،...

تلامس الأم والرضيع يقلل البكاء

15-11-2023 11:27 AM

توصل بحث جديد إلى أن حصول الرضيع على ساعة واحدة من ملامسة الجلد للجلد مع الأم يومياً، خلال الأسابيع الـ 5 الأولى بعد الولادة، يؤدي إلى نتائج إيجابية تنعكس على النمو، وتقلل...

الأعمال المنزلية .. ترفع اللياقة البدنية وتحسن المزاج

14-11-2023 11:29 AM

يتمتع القيام بالأعمال المنزلية بفوائد عديدة للجسد والنفس على حد سواء، حيث إنه يرفع اللياقة البدنية من ناحية ويحسن الحالة المزاجية من ناحية أخرى.وقالت مدربة اللياقة البدنية...

5 مواقف امنحي لطفلك فيها حرية اتخاذ القرار

13-11-2023 11:21 AM

يحتاج الطفل إلى متابعة وتوجيه، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يحصل على حرية اتخاذ القرار في مواقف معينة حتى يتمكن من النمو والتطور.وفيما يلي 5 مواقف يجب أن تمنحي طفلك فيها حرية...

هذا الزيت يعتني بالشعر ويمنع تساقطه الموسمي .. تعرفوا عليه

11-11-2023 02:39 PM

يُشكّل فصل الخريف مرحلة دقيقة بالنسبة للشعر، إذ تزداد وتيرة تساقطه نتيجة التغيّرات الموسميّة ولكن يمكن لبعض المكوّنات أن تُساعد في الحدّ من هذا التساقط ومنها زيت البروكولي،...

مع تقدم العمر .. مكونات تحفز إنتاج الكولاجين

11-11-2023 02:37 PM

الكولاجين هو بروتين يشكل حوالي 30٪ من البروتين الموجود في جسم الإنسان. وهو موجود في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد والعظام والغضاريف والأوتار. يلعب الكولاجين دوراً...

أفكار ونصائح لتنظيم غرفة التخزين في المنزل

08-11-2023 04:15 PM

غرفة التخزين هي من أهم الغرف في المنزل، فهي المكان الذي نقوم بتخزين الأشياء التي نستخدمها بصفة منتظمة أو غير منتظمة. وتنظيم غرفة التخزين بشكل جيد يساعد على الحفاظ على ترتيب...

أطعمة صادمة تقيكم من الشـيب المبكر

08-11-2023 04:13 PM

هل لاحظتم من قبل وجود الشيب في رأس أطفالكم أو أطفال أقاربكم، وحتى في رؤوس بعض الشباب الذين لا تتعدى أعمارهم الثلاثين، هذا ما يسمى بالشيب المبكر في حال لم يكن ناتج عن سبب...

فيتامينات مهمة يجب تضمينها في النظام الغذائي

08-11-2023 04:09 PM

مع تقدم العمر، تبدأ البشرة في فقدان مروانتها وليونتها، وتصبح أكثر عرضة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى. ويمكن أن يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة في...

خطوات تجعل طفلك يتمتع بشخصية قيادية

04-11-2023 10:33 AM

تعزيز الصفات القيادية لدى طفلك تزيد من ثقته و تطوره على المستوى الشخصي والإجتماعى، وفى المستقبل تساعد على تطوره مهنياً، والتفوق في مختلف مجالات الحياة، كما أن هذه الصفات...

ما هو رجيم الموز الصباحي وفوائده الصحية لجسمك؟

04-11-2023 10:29 AM

عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يشعر معظم الناس باليأس وسيحاولون استخدام أي وسيلة لخسارة تلك الدهون العنيدة، ولكننا صادفنا مؤخرًا نظامًا غذائيًا يابانيًا شائعًا يُعرف باسم...

تطوير كريم للبشرة يعالج أضرار أشعة الشمس

04-11-2023 10:15 AM

ابتكر العلماء كريم الميلانين الفائق الذي يعالج أضرار أشعة الشمس فور حدوثها، ويمنع تطور التجاعيد.تقول دراسة تم نشرها في مجلة “نيتشر إن بي جي ريجنييتيف ميديسن” إن...

تعرف: فوائد لا تحصى لزيت السترونيلا

01-11-2023 02:53 PM

زيت السترونيلا هو زيت عطري مستخرج من عشبة السترونيلا، وهي عشبة استوائية ذات رائحة قوية ومنعشة. يُعرف زيت السترونيلا بفوائده العديدة للصحة والجمال، ومن أبرزها:• طارد...

احذري الخل خلال تنظيف هذه الأشياء بمنزلك

01-11-2023 01:04 PM

الخل مكون مستخدم في الطهي، كما انه في مهام التنظيف المنزلي، فهو سائل طبيعي ورخيص الثمن وناجح في إزالة بعض البقع لكن، يُنصح بتجنب تنظيف العناصر الآتية بالخل...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات