جراسا -

يُعد الإمساك أحد الأمراض المزعجة، والمؤثرة على الكثير من الأشخاص الصغار منهم والكِبار، وتتم علاجه بطرق طبية عديدة.

علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج لدى الأطفال:

إعطاء الطفل كميات كبيرة من الماء والسوائل، لتسهيل عملية الإخراج وتليين البراز.

تزويد الطفل بالفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف الغذائيّة، كما يمكن سلقها إن لم يستطع الطفل مضغها.

إطعام الطفل وجبة الإفطار في وقتٍ مبكر، لتنظيم حركة الأمعاء وحمايته من بعض المضاعفات الناتجة عن الإمساك.

تعويد الطفل على ممارسة التمارين الرياضيّة التي تتناسب مع عمره، لتسهيل حركة الأمعاء.

إضافة الحبوب والخبز لوجبته الغذائيّة، نظرًا لفوائدها الجمّة للجهاز الهضمي.