5 مواقف امنحي لطفلك فيها حرية اتخاذ القرار
	13-11-2023 11:21 AM
	يحتاج الطفل إلى متابعة وتوجيه، ولكن في الوقت نفسه يجب أن يحصل على حرية اتخاذ القرار في مواقف معينة حتى يتمكن من النمو والتطور.وفيما يلي 5 مواقف يجب أن تمنحي طفلك فيها حرية...

	هذا الزيت يعتني بالشعر ويمنع تساقطه الموسمي .. تعرفوا عليه
	11-11-2023 02:39 PM
	يُشكّل فصل الخريف مرحلة دقيقة بالنسبة للشعر، إذ تزداد وتيرة تساقطه نتيجة التغيّرات الموسميّة ولكن يمكن لبعض المكوّنات أن تُساعد في الحدّ من هذا التساقط ومنها زيت البروكولي،...

	مع تقدم العمر .. مكونات تحفز إنتاج الكولاجين
	11-11-2023 02:37 PM
	الكولاجين هو بروتين يشكل حوالي 30٪ من البروتين الموجود في جسم الإنسان. وهو موجود في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجلد والعظام والغضاريف والأوتار. يلعب الكولاجين دوراً...

	أفكار ونصائح لتنظيم غرفة التخزين في المنزل
	08-11-2023 04:15 PM
	غرفة التخزين هي من أهم الغرف في المنزل، فهي المكان الذي نقوم بتخزين الأشياء التي نستخدمها بصفة منتظمة أو غير منتظمة. وتنظيم غرفة التخزين بشكل جيد يساعد على الحفاظ على ترتيب...

	أطعمة صادمة تقيكم من الشـيب المبكر
	08-11-2023 04:13 PM
	هل لاحظتم من قبل وجود الشيب في رأس أطفالكم أو أطفال أقاربكم، وحتى في رؤوس بعض الشباب الذين لا تتعدى أعمارهم الثلاثين، هذا ما يسمى بالشيب المبكر في حال لم يكن ناتج عن سبب...

	فيتامينات مهمة يجب تضمينها في النظام الغذائي
	08-11-2023 04:09 PM
	مع تقدم العمر، تبدأ البشرة في فقدان مروانتها وليونتها، وتصبح أكثر عرضة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة الأخرى. ويمكن أن يساعد تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المناسبة في...

	خطوات تجعل طفلك يتمتع بشخصية قيادية
	04-11-2023 10:33 AM
	تعزيز الصفات القيادية لدى طفلك تزيد من ثقته و تطوره على المستوى الشخصي والإجتماعى، وفى المستقبل تساعد على تطوره مهنياً، والتفوق في مختلف مجالات الحياة، كما أن هذه الصفات...

	ما هو رجيم الموز الصباحي وفوائده الصحية لجسمك؟
	04-11-2023 10:29 AM
	عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، يشعر معظم الناس باليأس وسيحاولون استخدام أي وسيلة لخسارة تلك الدهون العنيدة، ولكننا صادفنا مؤخرًا نظامًا غذائيًا يابانيًا شائعًا يُعرف باسم...

	تطوير كريم للبشرة يعالج أضرار أشعة الشمس
	04-11-2023 10:15 AM
	ابتكر العلماء كريم الميلانين الفائق الذي يعالج أضرار أشعة الشمس فور حدوثها، ويمنع تطور التجاعيد.تقول دراسة تم نشرها في مجلة “نيتشر إن بي جي ريجنييتيف ميديسن” إن...

	تعرف: فوائد لا تحصى لزيت السترونيلا
	01-11-2023 02:53 PM
	زيت السترونيلا هو زيت عطري مستخرج من عشبة السترونيلا، وهي عشبة استوائية ذات رائحة قوية ومنعشة. يُعرف زيت السترونيلا بفوائده العديدة للصحة والجمال، ومن أبرزها:• طارد...

	احذري الخل خلال تنظيف هذه الأشياء بمنزلك
	01-11-2023 01:04 PM
	الخل مكون مستخدم في الطهي، كما انه في مهام التنظيف المنزلي، فهو سائل طبيعي ورخيص الثمن وناجح في إزالة بعض البقع لكن، يُنصح بتجنب تنظيف العناصر الآتية بالخل...

	تحذير من طريقة استخدام خاطئة لواقي الشمس
	31-10-2023 02:35 PM
	قالت دراسة صحية جديدة، إن معظم الناس لا يستخدمون ما يكفي من واقي الشمس، أو لا يرتدون ملابس مناسبة عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، محذرة من أن تلك الكريمات قد تمنحهم...

	وقت الشاشة الطويل للطفل مؤشر لاضطراب عصبي
	31-10-2023 10:05 AM
	أشارت دراسة جديدة إلى أن قضاء الطفل ساعات طويلة أمام الشاشات قد يكون علامة على مرض التوحد أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لكنه ليس سبباً لأي من الاضطرابين.وقالت الدراسة...

	كيف يمكن أن يساعد خل التفاح في تقليل قشرة الرأس؟
	29-10-2023 03:05 PM
	القشرة هي حالة شائعة في فروة الرأس يمكن أن تكون محرجة وغير مريحة، وعلى الرغم من توفر العديد من المنتجات المضادة للقشرة في السوق، إلا أن الحل البسيط والطبيعي قد يكون موجودًا...

	للعناية بفروة رأسك .. ما نوع المشط الذي يجب أن تستخدميه
	29-10-2023 02:44 PM
	يعد تساقط الشعر مصدر قلق شائع للعديد من الأفراد، وعلى الرغم من أن العوامل المختلفة تساهم فيه، إلا أن نوع المشط الذي تستخدمه يمكن أن يلعب دورًا مهمًا، ويمكن أن يساعد اختيار...

	للامهات .. نصائح تساعد طفلك على التفوق في الامتحانات
	29-10-2023 02:39 PM
	بدأ ماراثون الامتحانات الشهرية لجميع المراحل وبدأ التوتر من قبل الأم وطفلها وبدأت العديد من الأمهات يتساءلون عن النصائح اللازمة للأم والطفل لتخفيف التوتر .-عدم الضغط على...

	النباتات المنزلية .. فوائد صحية لا غنى عنها
	28-10-2023 03:24 PM
	وجود النباتات الخضراء الطبيعية في المنزل وأماكن العمل يحسن من الصحة النفسية ويزيد من الشعور بالراحة، لذلك ينصح بها الفسيولوجيون ويفضلونها عن النباتات البلاستيكية، وليس ذلك...

	4 فوائد مدهشة لتناول الكرنب الأرجواني!
	25-10-2023 01:59 PM
	إن الكرنب الأرجواني، أو الكرنب الأحمر، هو من عائلة الكرنب الأخضر لكنه غني بالعناصر الغذائية وأكثر ثراءً بالمركبات النباتية ومتعدد الاستخدامات، بحسب ما نشرته صحيفة Indian...

	"5" أخطاء شائعة عليك الابتعاد عنها في فصل الخريف
	25-10-2023 10:04 AM
	خلال فصلي الخريف والشتاء ، يمكن أن يكون الطقس الجاف قاسياً على شعرك، لذلك يحتاج إلى المزيد من العناية لفروة رأسك، ليساعد في الحفاظ على صحة شعرك ومظهره في أفضل حالاته.وبحسب...

	اليوغا الساخنة تعالج الاكتئاب
	24-10-2023 01:08 PM
	أظهرت تجربة سريرية عشوائية أن الذين يعانون من اكتئاب متوسط إلى شديد، وشاركوا في جلسات اليوغا الساخنة انخفضت لديهم أعراض الاكتئاب مقارنة بالمجموعة الضابطة.وأجريت التجربة في...