علماء: الإجهاد يؤثر سلبا على الدماغ

02-06-2016 12:25 PM

توصل العلماء إلى أن الإجهاد المزمن يؤدي إلى تلف الخلايا العصبية وحدوث تغييرات في الدماغ خاصة في اللوزة الدماغية.وقال العلماء إنهم توصلوا في السابق إلى تلميحات تفيد بأن...

400 نوع من الفوبيا حول العالم .. تعرّف على أغربها (صور)

02-06-2016 10:20 AM

الفوبيا أو الرهاب، هو مرض نفسي يعرّف بأنه خوف متواصل من مواقف أو نشاطات معينة أو أشياء معينة عند حدوثها أو مجرد التفكير فيها، ما يجعل المصاب عادة يعيش في ضيق، وغالبا ما...

أفضل وقت لممارسة تدريبات إنقاص الوزن

02-06-2016 09:06 AM

يطمح كثيرون إلى فقدان الوزن الزائد عبر التمارين الرياضية الشاقة، لكنهم قد لا يدرون أن توقيت ممارسة النشاط البدني قد يكون أمرا حاسما في النتيجة.صحيفة نيويورك تايمز نشرت بحثا...

متى تكون الأطعمة المجمدة أفضل أو أسوأ؟

01-06-2016 09:56 PM

يتم شحن كثير من الأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات الطازجة المتوفرة لمسافة متوسطها ألف كم حتى تصل إلى السوبرماركت، تفقد خلالها الكثير من قيمتها الغذائية. هل تفقد الأطعمة...

لماذا يجب ان تخفتوا كلّ الاضواء اثناء النوم؟

01-06-2016 02:25 PM

وسط التطور التكنولوجي الكبير الذي نعيشه في عصرنا الحالي، بات من الصعب علينا التمتع بليلة هانئة وسعيدة بعيداً عن كل ما قد يسبب لنا التوتر أثناء النوم، إن لناحية التلفزيون أو...

هل تعالج المكسرات الاكتئاب؟

01-06-2016 02:23 PM

يعتبر الاكتئاب من ابرز امراض العصر، ولا شك انه يحتاج للعلاج من نواحٍ عدة لا سيما لناحية النظام الغذائي الذي نتبعه في حياتنا اليومية. فالتغييرات الغذائية يمكن ان تكون مؤثرة...

أطعمة تُشبه أعضاء الجسم .. وتحميها

01-06-2016 01:33 PM

هناك علاقة بين بعض الأطعمة وأعضاء الجسم. علاقة قد تبدو مستحيلة، أو غريبة، لكنّها حقيقية. فكل منطقة من مناطق الجسم لها فاكهة أو نوع معيّن من الخضار تجمعها به علاقة خاصة. إذ...

أيهما أفضل: استبدال الركبة أم علاجها بالحقن؟

01-06-2016 01:23 PM

الشكل الأكثر شيوعاً في العالم من التهاب المفاصل هو هشاشة العظام، الذي يسمّى أيضاً المفاصل التنكسية. يصيب هذا المرض عادة من هم أكبر من 50 عاماً، لكنه يمكن أن يصيب الشباب...

دراسة: تناول المسكنات يطيل فترة الألم

31-05-2016 11:59 PM

كشفت دراسة علمية حديثة أجريت في جامعة كولورادو بولدر الأمريكية أن تناول مسكنات الألم المشتقة من الأفيون، مثل المورفين وغيره من الأدوية، يؤدي إلى تزايد الآلام المزمنة لدى...

السيجارة الإلكترونية أخطر بكثير من السيجارة العادية

31-05-2016 07:26 PM

حذر برنامج مكافحة التبغ بوزارة الصحة ووقاية المجتمع، من السيجارة الإلكترونية، مشيراً إلى أنها أخطر بكثير من السيجارة العادية، وفيها مواد مسرطنة حيث أن نسبة النيكوتين فيها...

أسباب وطرق علاج شخير الأطفال؟

31-05-2016 07:24 PM

إذا كان الشخير أثناء النوم يصدر عن طفلك من فترة لأخرى يعتبر ذلك طبيعياً تماماً، لكن إذا كان يصدر باستمرار يتطلب الأمر فحصاً طبياً، لأنه قد يكون علامة على مشكلة أكثر خطورة....

إلى أيّ درجة يجب شدّ حزام الطفل؟

31-05-2016 07:23 PM

يميل الكثير من الآباء إلى ربط حزام أمان مقعد الطفل بشكل متراخ، اعتقاداً منهم بأن شد الحزام وفقاً للتعليمات ليس مريحاً بالنسبة للطفل، غير أن الهيئة الفنية لمراقبة الجودة...

احذروا هذه الامراض التي يسببها السهر

31-05-2016 03:00 PM

يحبذ الكثير من الاشخاص السهر لفترات طويلة بالليل ويرفضون النوم، الا ان هذا الأمر يسبب مخاطر كبيرة عليهم وعلى صحتهم اذ تشير الدراسات الى السهر لفترات طويلة يؤدي الى امراض...

تعرّف كم سعرًا حراريًا تكتسبه عند تناول وجبة "الهمبرغر"

31-05-2016 02:59 PM

 تتوقف المعادلة الأساسية لاكتساب الوزن على كم السعرات الحرارية التي يكتسبها الجسم من الأطعمة المختلفة، مقارنة بحجم النشاط اليومي أو الطاقة التي يحتاجها الجسم لممارسة...

5 أمراض تهدد الخليجيين بالموت!

31-05-2016 02:53 PM

كشف مشاركون بمؤتمر دولي في مدينة دبي الإماراتية عن 5 أمراض تعد السبب الرئيسي وراء معظم الوفيات في دول الخليج. وأوضح مشاركون في مؤتمر أبنية قطاع الرعاية الصحية بالشرق الأوسط...

الإدمان على العمل قد يصيب بالاكتئاب والقلق!

31-05-2016 10:00 AM

توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية PLOS One إلى أن الإدمان على العمل مرتبط بالإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق.وأشار الباحثون القائمون على الدراسة إلى أن...

ماذا تفعل إذا ابتلع طفلك المنظفات؟

30-05-2016 06:39 PM

حذر اتحاد روابط الصيادلة الألمان الوالدين من دفع طفلهم إلى التقيؤ إذا ابتلع المنظفات نظراً لإمكانية وصول مواد خطيرة إلى المسالك التنفسية، مما يتسبب هناك في أضرار أكبر مما...

أفضل 6 أطعمة للحفاظ على صحة المفاصل

30-05-2016 06:37 PM

تعتبر المفاصل جزءاً حيوياً في جسم الإنسان حيث تسمح له بممارسة الكثير من النشاطات كالركض والرسم وركوب الدراجة والقيام بالأعمال المنزلية. ولا ينتبه الكثير من الناس لأهمية...

الأزواج غير السعداء أقل عرضة لمرض السكري!

30-05-2016 06:36 PM

قالت دراسة جديدة أن الارتباط بين صحة الأشخاص ونوعية الزواج قد تكون أقل وضوحاً مما نفترض، حيث تبين أن الأزواج في زواج فاشل أقل عرضة لتطوير مرض السكري من النوع2، وإذا حدث...

10 حقائق صادمة عن أخطاء نرتكبها تدمر صحة أسناننا

30-05-2016 06:25 PM

حذر طبيب أسنان بريطاني من خطورة استخدام فرش الأسنان الكهربائية بشكل خاطئ، فيصبح ضررها على صحة الأسنان والفم عموماً أكبر بكثير من نفعها.يسلط الطبيب طارق إدريس صاحب عيادة...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات