علاج 'كهربائي' غريب يخفض رغبتك في الأكل
	05-02-2017 11:36 AM
	خلصت دراسة حديثة إلى أن استخدام التحفيز الكهربائي لأجزاء معينة من المخ يمكن أن يساعد في علاج البوليميا أو الشره العصبي، وهو أحد أنواع اضطرابات الأكل، ويتسبب في نوبات...

	إليك ماذا تأكل أو تشرب في الليل لكي تنام بهدوء!
	05-02-2017 11:34 AM
	بالنسبة لعادة النوم فـ5% من البريطانيين يشخرون في النوم، و13% يعانون من تشنجات الساق، فيما يبقى 10% يعانون فعلياً من اضطرابات النوم أو الأرق (الأنسمونيا)، وذلك بحسب دراسة...

	عادات تسبب جفاف اليدين في الشتاء
	05-02-2017 11:30 AM
	من أكثر الأماكن التي تعاني دائماً من الجفاف والتشققات، في فصل الشتاء، القدم واليد، ويرجع ذلك إلى جفاف الجو، وإتباع بعض العادات غير الصحية للعناية بها، كتعرّضها للكثير من...

	أفضل الطرق لعلاج الأرق
	05-02-2017 11:22 AM
	بعد أن أصبح الأرق إحدى أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحالي، أكد علماء من السويد والولايات المتحدة أنهم توصلوا لطرق تساعد الناس على التخلص من تلك...

	لماذا يستفزُّك صوت مضغ الطعام؟
	04-02-2017 09:42 PM
	ربما يكون صوت ارتشاف القهوة أو قضم تفاحة مزعجاً بالنسبة للبعض، لكن هذه الأصوات قد تشعل بعض الناس غضباً.لا يختلق هؤلاء الأشخاص هذا الضيق، فبحسب بحثٍ جديد، فإن حالة الغضب...

	6 علامات تكشف السمك الطازج من غيره
	04-02-2017 09:37 PM
	يحظى السمك بشعبية كبيرة من بين الأطعمة الأخرى؛ نظراً لاحتوائه على كمية كبيرة جداً من الأحماض الدهنية والأوميغا، بالإضافة إلى أنه غني جداً بالبروتين.حسناً، هل تنتبهون بشكل...

	ما يجب وما لا يجب تناوله لحماية الأسنان من التسوس
	04-02-2017 12:26 PM
	كلما كانت المأكولات غنيّة بالسكر، كلما فاقمت مشاكل تسوّس الأسنان عند الأطفال والبالغين. وكلما كانت نوعية الغذاء لزجة، تبقى ملتصقة بالأسنان فتعزز أكثر من نخر الأسنان.تعرّفي...

	توقّف عن تناول الأدوية لتبلغ الـ 90 بصحة جيدة
	04-02-2017 11:13 AM
	يمكنك تفادي حالة الضعف والوهن عند بلوغ الـ 90 إذا توقّفت عن تناول الأدوية كلما أصابك شيء أو شعرت بمتاعب بسيطة. توصّلت إلى هذه النصيحة دراسة أجرتها الجمعية الأمريكية لطب...

	لهذه الأسباب لوح التقطيع الخشبي أفضل من البلاستيكي
	04-02-2017 11:07 AM
	سيدتي.. إذا كنت تعتقدين أن لوح التقطيع الخاص بك والمصنوع من البلاستيك هو الأفضل والأنظف والأصح.. فأنت بالتأكيد على خطأ.فعلى عكس ما هو معروف وسائد، فإن الألواح البلاستيكية...

	احذر المسكنات وأنت مصاب بالتهاب الجهاز التنفسي
	04-02-2017 10:59 AM
	حذرت دراسة حديثة، من أن مسكنات الألم الشائعة، قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، عندما يتناولها الأشخاص أثناء إصابتهم بالتهابات الجهاز التنفسي.الدراسة أجراها باحثون في...

	فيتامين "سي" يقلل مخاطر الإصابة بالرجفان الأذيني
	03-02-2017 12:19 PM
	أفادت دراسة فنلندية، بأن مكملات فيتامين سي قد تقلل من مخاطر الإصابة بالرجفان الأذيني، وهو عامل خطر رئيسي للإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب.الدراسة أجراها باحثون بالمستشفى...

	هكذا تحمي نفسك من الإنفلونزا
	03-02-2017 12:18 PM
	أوصت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية بمراعاة وجود مسافة لا تقل عن واحد متر بين المرء والشخص المصاب بنزلة برد أو إنفلونزا؛ نظرا لأنه عندما يعطس المريض، تطير قطرات اللعاب...

	آلام البطن شائعة .. لكن أي الحالات تستوجب زيارة الطبيب؟
	03-02-2017 12:12 PM
	تعتبر آلام البطن أمراً شائعاً يصيب العديد من الأشخاص، إلا أن بعض الحالات تستوجب اللجوء إلى مساعدة طبيب مختص.إذ يعاني الكثير من الناس، وتحديداً الشباب، آلاماً في البطن، إلا...

	واظب على تناول الفطور لصحة قلبك
	02-02-2017 01:01 PM
	تفيد قواعد إرشادية جديدة وضعها أطباء أميركيون بأن تنظيم الوجبات التقليدية والوجبات الخفيفة مسبقا وتناول وجبة الفطور يوميا قد يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب...

	كيف تعالج "التهاب المفاصل" دون أدوية؟
	02-02-2017 12:58 PM
	يعاني نحو 1.5 مليون شخص في الولايات المتحدة من “التهاب المفاصل الروماتويدي”، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية، والذي يخفض نوعية حياة المصاب بقدر كبير، ويمكن أن...

	فوائد صحية مذهلة في أكل أرجل الدجاج
	02-02-2017 12:53 PM
	يحب أغلب الناس لحم الدجاج فهو خفيف من ناحية الهضم إلى جانب أنه لا يحتوي على دهون معقده صعبة الهضم مثل اللحم الأحمر، كما يقدم بأكثر من طريقه شهية إلى جانب أنه أرخص من اللحوم...

	هذه الظروف يمكن أن تخفض عمرك عامين
	02-02-2017 12:52 PM
	أظهرت دراسة نشرتها مجلة ذي لانسيت الطبية البريطانية أن العيش في ظروف اجتماعية-اقتصادية سيئة قد يؤدي إلى فقدان الشخص لسنتين من عمره.واكتشف علماء بعدما حللوا نتائج 48 دراسة...

	ما سر نكهة الطماطم ؟
	01-02-2017 09:53 PM
	تمكن فريق دولي من الباحثين من التوصل إلى الجينات المسؤولة عن إنتاج نكهة الطماطم اللذيذة، مرجعين سبب تراجع نكهة الطماطم خلال الوقت الحالي مقارنة بخمسين عاماً إلى الوراء، إلى...

	لماذا يجب عليك التوقف عن تناول الذرة؟
	01-02-2017 10:16 AM
	قال تقرير طبي نشرته مجلة بولد سكاي، إن الذرة من بين كل الحبوب تحتوي على أسوأ أنواع الأحماض الدهنية والكثير من أحماض الأوميغا 6 الدهنية، وهي المسؤولة عن الهرمونات التي تدعم...

	كيف تبدو أصغر سناً .. فقط بحركة صغيرة؟
	01-02-2017 10:13 AM
	من أجل إطلالة مشرقة ووجه بلا تجاعيد ينفق الكثير أموالا طائلة على كريمات باهظة التكاليف، بل ويخضع بعضهم إلى عمليات تجميل على أمل إخفاء علامات السن من على وجوههم. لكن هناك...