ابتعدي عن هذه المأكولات التي تسبب الكولسترول
	12-02-2017 12:43 PM
	يرتبط ارتفاع الكولسترول بأمراض القلب والأوعية الدموية. والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 _ 54 عاماً هم الأكثر عرضة لارتفاع معدّل الكولسترول السيئ بالدم بنسبة 30...

	7 دلائل تبين حساسية طفلك لبعض الأغذية
	12-02-2017 12:38 PM
	ليك بعض الطرق التي يخبرك بها جسد طفلك بأنه يعاني من الحساسية لبعض الأطعمة ومن المهم الانتباه لها.الدوار والغثيان والقيءلا يشعر أحد أبنائك بخير بعد تناوله شيئا معينا, أو قد...

	حبوب منع الحمل واللولب يقللان خطر سرطان الرحم
	12-02-2017 12:28 PM
	ما عوامل الخطر للإصابة بسرطان الرحم؟ وما أعراضه؟ وكيف تكون الوقاية منه؟ وهل هناك دور لحبوب منع الحمل واللولب في تقليل خطره؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عنها عيادة الجزيرة في...

	الفواكه الطازجة تحسّن المزاج في غضون أسبوعين
	12-02-2017 12:14 PM
	أفادت دراسة حديثة أن تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون أسبوعين.وبحسب ما نقلت...

	الهواتف الذكية تتسبب بأمراض جديدة للأطفال
	11-02-2017 12:22 PM
	حذر أطباء من جمعية طب الأطفال في اليابان من حصول أمراض جديدة للأطفال ناجمة عن الهواتف الذكية تتمثل في تأخر النطق الناجم عن استخدامها لوقت طويل وبالتالي تراجع التواصل مع...

	الكركم مفيد للقولون
	11-02-2017 12:20 PM
	قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن الكركم يساعد على تخفيف متاعب التهاب القولون التقرحي، وذلك بفضل احتوائه على مادة “الكركومين”، التي تُستخدم في الطب البديل...

	خطآن يرتكبهما الرجل عند غسل وجهه
	11-02-2017 12:19 PM
	يعتبر إهمال معظم الرجال حول العالم لبشرتهم لغزا محيرا نجهله جميعنا، فعلى الرغم من تحديقهم في المرآة كل يوم إلا أنهم يجهلون طرق العناية بالبشرة.ويستخدم الكثير من الرجال...

	4 خطوات بسيطة في متناول يديك لنوم أفضل!
	11-02-2017 12:14 PM
	يعتبر النوم من الحاجات الأساسية في حياة الإنسان، وتؤثر اضطراباته بشكال كبير على يومياتنا. فالإنسان يقضي ثلث عمره نائماً، ويؤدي الحرمان من النوم المزمن إلى الموت في العديد...

	كيف تحافظ على عضلاتك؟
	10-02-2017 12:09 PM
	أكدت دراسة حديثة أن الوجبات الغنية بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانية أو نباتية ربما تساعد في المحافظة على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر.وقالت كيلسي مانجانو، التي...

	حفاظاً على صحتك العقلية .. 7 مؤشرات تؤكد ضرورة الاستقالة
	10-02-2017 12:07 PM
	رغم معاناتهم من التوتر العصبي والإجهاد الشديدين، يجد الكثيرون صعوبة بالغة في الإقدام على قرار الاستقالة من العمل، الأمر الذي يؤثر على الصحة النفسية والعقلية على المدى...

	تحذير .. الأرز يتحول إلى سمّ إن لم يطبخ هكذا
	10-02-2017 12:04 PM
	نبه خبراء في الصحة، إلى أن طهي الأرز بطرق غير سليمة، يعرض صحة المستهلكين، لمخاطر جمة تصل حد الإصابة بمرض السرطان.وبحسب ما نقلت صحيفة تلغراف البريطانية، فإن الباحثين ينصحون...

	الرياضة ليست "الحل الأمثل" لخسارة الوزن!!
	09-02-2017 07:01 PM
	الرياضة لها فوائد عديدة، لكنها ليست الطريقة الأمثل اذا أردت خسارة وزنك الزائد.يشير خبراء تغذية، إلى أن الرياضة وحدها لا تكفي لإنقاص الوزن، وأنها قد تسهم أحياناً في تحفيز...

	احذروا سمنة أطفالكم
	09-02-2017 06:57 PM
	السمنة عند الأطفال تعد من أخطر الأمراض التي تفشت في المجتمعات المتقدمة والنامية وخاصة خلال السنوات العشر الأخيرة بحيث تضاعف عدد الأطفال البدناء في العالم،وبحسب أحدث...

	7 فوائد جمالية مذهلة للجريب فروت .. ستدفعك لتناوله يوميا
	09-02-2017 10:25 AM
	يظن الكثيرون أن فاكهة الجريب فروت تنحصر فائدتها فقط في التخسيس وفقدان الشهية، إلا أن هذه الفاكهة الغنية بفيتامين C تتميز بفوائد مذهلة تمنحك الصحة والجمال.فبخلاف الحمضيات...

	تعانين من الكولسترول والسكري وضغط الدم؟ .. انتبهي للفيتامين E
	09-02-2017 10:02 AM
	يعاني ما يقرب من ربع البالغين حول العالم من متلازمة الأيض، بحسب إحصاءات الاتحاد الدولي للسكري. وهذه المتلازمة هي مجموعة من الأمراض التي تشمل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة...

	الكيوي: اجعليها صديقتك بسبب فوائدها المذهلة
	09-02-2017 09:58 AM
	تمتاز ثمار الكيوي بأنها منخفضة السعرات الحرارية وتوفرللجسم كميات وافرة من الفيتامين سي والألياف ومضادات الأكسدة.مذاقها رائع، ويمكن تناولها في أي وقت من النهار للحصول على...

	أطباء يحذرون من تناول الطعام في أثناء السير
	09-02-2017 09:48 AM
	غالباً ما تحذر الأمهات أبناءهن من تناول الطعام في أثناء السير، إلا أن هذه التنبيهات الممانعة لهذه العادة السيئة لا تلقى آذاناً مصغية عند الأبناء في معظم الأحيان.في المقابل،...

	الاكتفاء بالخضار فقط يشكل خطرا على الأطفال
	09-02-2017 09:37 AM
	التغذية المعتمدة على الخضار والنباتات تعتبر محل جدل ويحذر الأطباء والخبراء الألمان من اتباعها مع الأطفال. فيما يناقش البرلمان الإيطالي مشروع قانون يجرم الوالدين في حالة...

	8 أسباب شائعة وراء النتوءات الحمراء والحكة الجلدية
	08-02-2017 03:14 PM
	تحدث أشياء لأجسامنا تزعجنا كثيراً وتسبب لنا الإحراج المستمر، ما يجعلنا نفقد الاستمتاع باللحظات الجميلة، ومن هذه الأشياء الحكة والطفح الجلدي والنتوءات الحمراء وتهيج...

	ضع أنبوباً في أنفك واخسر 10% من وزنك
	08-02-2017 02:38 PM
	هذا الأسلوب في التنحيف قد يكون أكثر نظام غذائي صادم يصل إلى الشرق الأوسط.فهو من أكثر الأنظمة التنحيفية المتطرفة على الإطلاق، بحسب تقرير نشره موقع صحيفة ديلي ميل البريطانية،...