سر التخلص من دهون الكرش بخطوات بسيطة
	09-11-2019 05:30 PM
	دهون الكرش من المشكلات المُزعجة التي تواجه الكثيريين خاصة الذين لديهم مؤشر كتلة جسم طبيعي.. ويرجع سببها إلى أسباب عديدة منها النظام الغذائي السيئ، وقلة ممارسة الرياضة،...

	اكتشاف خطر جديد لقلة الحركة
	09-11-2019 05:27 PM
	اكتشف العلماء دور بروتين اللبتين في أمراض القلب لدى الأشخاص الذين يتميز نمط حياتهم بقلة الحركة، واتضح لهم كيف تشتغل آليات الجسم الداخلية عند ممارسة النشاط البدني.وتفيد...

	لهذه الأسباب تناول 3 تفاحات في اليوم
	09-11-2019 05:20 PM
	تحث التوصيات الصحية على تناول تفاحة كل يوم، لكن بالإمكان تعظيم فوائد التفاح عن طريق تناول 3 حبات يومياً. يساعد أكل المزيد من التفاح على الوقاية من ارتفاع ضغط الدم، وحماية...

	التدخين يزيد احتمال الإصابة بالانفصام
	08-11-2019 04:26 PM
	لطالما ربطت العديد من الدراسات بين التدخين وعدد كبير من الأمراض العضوية، لكن دراسة حديثة تقول إن التأثيرات السلبية لدخان السجائر يمكن أن يمتد إلى النواحي النفسية.وقالت...

	ماذا تقول الأحلام عن صحتك؟
	08-11-2019 04:26 PM
	يمكن للأحلام أن تدل على الكثير من الأشياء المختلفة، بما في ذلك الأماكن التي يرغب المرء أن يكون فيها، أو أمنيات معينة يرغب الإنسان في تحقيقها على أرض الواقع. ولكن هل فكرت...

	القهوة تحمي عشاقها من سرطان خطير
	07-11-2019 05:01 PM
	أظهرت دراسة حديثة أن شرب فنجان من القهوة يوميا قد يحدّ من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنحو 50% تقريبا.وتحتوي حبوب القهوة على مادة بوليفينول، التي قد توقف انقسام الخلايا...

	أضرار فورية للوجبات السريعة
	07-11-2019 04:57 PM
	خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون والدسم يمكن أن يكون له تأثير شبه فوري على الأوعية الدموية.ويطلق مصطلح الوجبات السريعة على المواد الغذائية التي...

	أطعمة صديقة لأصحاب الريجيم
	07-11-2019 04:56 PM
	يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من بينها أمراض السكري وضغط الدم.في هذا...

	تحذير من تحميص نواة التمر
	07-11-2019 04:52 PM
	حذر أستاذ علم العقاقير في السعودية، الدكتور جابر القحطاني، بعدم تحميص نواة التمر واستخدامها كمشروب مثل القهوة.ونصح القحطاني في تغريدة له عبر حسابه الرسمي، بموقع تويتر، بعدم...

	غذاء شائع يحد من خطر ارتفاع ضغط الدم
	07-11-2019 04:50 PM
	يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بمضاعفات صحية عديدة، مثل أمراض الكلى ومشاكل في الرؤية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.وقال أخصائيون في الصحة العامة إن تناول سمك...

	5 تمارين بسيطة للكشف عن الأمراض الخطيرة
	05-11-2019 01:03 PM
	تزداد خطر الإصابة بالمرض مع التقدم في العمر، خاصة مع ضعف المناعة، ويوصي الأطباء دائمًا بضرورة عمل فحص بدني كامل على فترات زمنية قريبة.يقدم لكم موقع برايت سايد، اختبارات...

	علامات خطيرة على المرض الخبيث
	05-11-2019 12:59 PM
	كشف الصحفي ومقدم البرامج الأمريكي، أليكس تريبيك، المصاب بسرطان البنكرياس في مرحلته الرابعة؛ عن أن الألم المستمر في البطن قد يكون واحدًا من علامات تطور السرطان لدى...

	طرق طبيعية لتحسين النظر
	05-11-2019 12:57 PM
	لا يحب البعض ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة، وبالطبع هناك من لا يفضلون إجراء جراحة الليزك، ولكن لا تزال لدى الجميع الرغبة في الحصول على قدرة مثالية على الإبصار. وبحسب...

	هل يمكن تناول البيض يوميا؟
	04-11-2019 04:58 PM
	يتناول الكثير من الناس البيض على وجبة الإفطار حيث يعتبر أحد مكونات المائدة الصباحية الذي لا غنى عنه لدى الكثيرين، وتختلف طريقة تحضير البيض بين الشعوب كما وتختلف طريقة...

	أيهما أفضل لصحة الإنسان .. البصل الأحمر أم الأبيض؟
	04-11-2019 04:21 PM
	للبصل فوائد عديدة للجسم ، كما أنه يحتوي على الكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والسيلينيوم، والفوسفور. وهو مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين B6 والألياف...

	فواكه تساعد على إنقاص الوزن
	04-11-2019 04:20 PM
	إن فقدان الوزن ليس أمراً سهلاً؛ لأن جسم الإنسان يطور طرقا لتخزين الدهون بغرض حمايته عند الشعور بالجوع، ولكن الكثير من الناس يتناولون الطعام أكثر مما يحتاجه الجسم، لذا يتعين...

	أسباب العقم بعد الإنجاب
	04-11-2019 04:18 PM
	قالت الدكتورة لورا ميلادو، أخصائية التلقيح الاصطناعي في عيادة آي في آي ميدل إيست للخصوبة، إن العقم الثانوي هو عدم القدرة على الحمل بعد ولادة طفل سابق.وأوضحت ميلادو أن...

	دراسة: النساء يواجهن صعوبة في ترك التدخين أكثر من الرجال
	03-11-2019 04:11 PM
	يعتبر الإقلاع عن التدخين تحدياً كبيراً للأشخاص الراغبين في التخلص من هذه العادة السيئة، وبحسب دراسة جديدة فإن النساء يجدن صعوبة في الإقلاع عن التدخين أكثر من الرجال، حسب ما...

	لهذه الأسباب تناول العشاء مبكراً
	03-11-2019 04:09 PM
	ينصح الأطباء بتناول العشاء مبكراً. ويعود السبب في ذلك إلى الفوائد التي لا تقتصر على الرشاقة وتفادي زيادة محيط الخصر، بل يتعلّق الأمر بالهضم واستفادة الجسم من المغذيات، إلى...

	الثلج لا يعالج الكدمات
	03-11-2019 04:05 PM
	لعلّ أول ما نُفكر فيه عند تعرُّضنا لإصابة عضلية هو وضع قطعة من الثلج على موضع الإصابة من منطلق أن الثلج يُفيد في علاج مثل هذه الإصابات أو الكدمات، غير أن دراسات حديثة شكّكت...