أطعمة لخفض الكوليسترول الضار
	16-11-2019 01:59 PM
	ينتج الجسم الكولسترول لأنه ضروري لإعادة بناء الخلايا، وعندما يحتوي الطعام على حصة كبيرة من الكولسترول قد ترتفع نسبته في الدم. ويهدد هذا الارتفاع بانسداد الشرايين وحدوث...

	تصرف خاطئ تفعله الأمهات يصيب الرضيع بـ 3 أمراض
	15-11-2019 04:36 PM
	يقوم بعض الآباء بتصرفات خاطئة خلال تعاملهم مع الأطفال الرضع، بعضها ربما يؤثر على صحتهم بصورة سلبية، وخاصة هز الأطفال بصورة عنيفة أثناء مداعبتهم.وتلجأ بعض الأمهات لهز الرضع...

	كيف تحرق السعرات الحرارية دون حركة؟
	15-11-2019 04:34 PM
	كشف تقرير لموقع لايف ساينس، أن لاعبي الشطرنج يمكنهم حرق ما يصل إلى 6000 سعرة حرارية في يوم واحد، من دون التحرك من مقاعدهم.وبحسب التقرير الذي نشره الموقع، فإن التفكير يدفع...

	استبدال رئتي مراهق بسبب السجائر الإلكترونية (صور)
	14-11-2019 03:32 PM
	زرع أطباء أمريكيون، رئتين في صدر مراهق لأول مرة، بسبب الأضرار الخطيرة التي تعرضت لها رئتاه السابقتان نتيجة تدخينه السجائر الإلكترونية.وأفادت وسائل إعلام أمريكية أنّ العملية...

	في يومه العالمي .. كيف يمكن التخلص من السكري؟
	14-11-2019 01:45 PM
	بات مرض السكري أكثر الأمراض انتشارًا في العقود الأخيرة؛ مما أكسب حملات التوعية بشأنه أهمية دولية، وخُصص له يوم عالمي، يصادف الرابع عشر من نوفمبر، من كل عام.واختير هذا اليوم...

	10 محاذير تجنب الوقوع بها في "الجيم"
	14-11-2019 01:42 PM
	في الوقت الذي يظل فيه الحصول على جسد قوي وبنية بدنية سليمة حلمًا يراود الكثير من الشباب، وهذا ما يدفعهم للتوجه إلى الجيم للوصول إلى الحلم المنشود، لكن الجيم أصبح في الآونة...

	6 خطوات لمنع ظهور "الكرش"
	14-11-2019 01:39 PM
	يتعرض الكثير من الأشخاص خاصة بعد سن الثلاثين إلى ظهور منطقة الكرش بشكل لافت للأنظار نتيجة إلى الزواج أو التقدم في العمر أو تغير الهرمونات أو تناول العديد من الأطعمة الدسمة...

	علامات عند التبول تشير إلى الإصابة بسرطان البروستاتا
	13-11-2019 04:55 PM
	عادةً لا تظهر أعراض سرطان البروستاتا إلى أن يصبح حجم السرطان كبيرًا بما يكفي، لكن كونه أكثر أنواع السرطان شيوعًا في الرجال، فمن المهم التعرف على العلامات عند تطورها، و قد...

	نصيحة لعشاق قهوة الصباح
	13-11-2019 04:54 PM
	اعتاد كثير من الناس على بداية نهارهم بشرب القهوة، حتى يطردوا عن أنفسهم النعاس، ويركزوا جيدا في العمل الذي يقومون به، لكن هذه العادة ليست آمنة دائما، بل إنها قد تسبب...

	أطعمة ضارة بالكبد
	13-11-2019 04:52 PM
	توخي الحذر في الأطعمة التي نتناولها، ضرورةٌ مُلِحة؛ كون بعض منها يضر بالكبد؛ مما قد يترتب عليه مضاعفات تهدد صحة الإنسان.وذكرت دراسات طبية، نقلتها سكاي نيوز عربية، أن بعض...

	9 أطعمة ومشروبات ترفع سكر الدم
	12-11-2019 12:32 PM
	يحتاج مرضى السكري إلى اتباع عادات صحية في تناول الطعام والشراب للوقاية من ارتفاع معدل السكر في الدم، والمضاعفات الصحية التي قد تترتب على ذلك.ويعتبر الطعام والشراب، أحد...

	حل سحري لمقاومة الشعور بالجوع
	12-11-2019 12:30 PM
	من المشكلات التي يواجهها الكثيرون ممن يعانون من الوزن الزائد، الشعور المتكرر خلال اليوم بالجوع، وعدم قدرة البعض على مقاومة هذا الإحساس، والاستسلام له، وكسر الريجيم، وتناول...

	فوائد مذهلة للحمص
	12-11-2019 12:22 PM
	الحمص يعد من البقوليات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسمك، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم الفوائد الصحية لتناول الحمص، وذلك وفقا لموقع healthline و...

	لا تقدمي هذه الأطعمة لطفلكِ الرضيع
	11-11-2019 02:57 PM
	حذرت مجلة بيبي & فاميليه الألمانية الوالدين من تقديم الأطعمة النيئة والأطعمة المدخنة لطفلهما الرضيع عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة اعتبارا من عمر 6 شهور...

	أطعمة تخلصك من حموضة المعدة
	11-11-2019 02:56 PM
	يمكنك السيطرة على مشكلة الحموضة المتكررة من دون استخدام أدوية مضادة لها، فقد تبين أن لهذه الأدوية آثار سلبية تؤدي إلى تفاقم الحموضة على المدى الطويل. ويعتبر الطعام الذي...

	9 نصائح لتنشيط الدورة الدموية
	11-11-2019 02:56 PM
	من الضروري الاهتمام بتنشيط الدورة الدموية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، حيث يتسبب ضعف الدورة الدموية ونقص تدفق الدم إلى مختلف أجهزة الجسم في حدوث أضرار صحية عديدة...

	احذر .. عربات التسوق تساهم في انتشار فيروس نادر
	10-11-2019 04:35 PM
	حذرت إدارة مستشفى في ويلز، أنه يجب على الناس غسل أيديهم بعد الذهاب إلى السوبر ماركت، وذلك لأن مقابض عربات التسوق يمكن أن تصيبك بفيروس يتسبب في تعرضك للتقيؤ والإسهال.وبحسب...

	علاقة جديدة بين "الكرش" ومرض خطير
	10-11-2019 04:34 PM
	قالت نتائج دراسة جديدة إن خطر الإصابة بالخرف في الكِبر يزداد بشكل واضح عندما يبلغ محيط الخصر لدى الرجل 90 سم والمرأة 85 سم.وتعتبر الدراسة التي أجراها فريق بحثي من الجامعة...

	5 أطعمة تعزز الشعور بالشبع
	10-11-2019 04:34 PM
	يبحث كثير من الناس عن أطعمة تساعدهم على الحمية في وقت أصبحت هذه القضية تشغل بال الكثيرين، لا سيما مع انتشار الأمراض المرتبطة بالسمنة، من بينها أمراض السكري وضغط الدم، وفقًا...

	عصير طبيعي يحارب الأرق ويساعدنا على النوم!
	09-11-2019 05:36 PM
	يمكن أن تكون لمشكلة الأرق مجموعة واسعة من الأسباب، مثل الإجهاد والعمل في المنزل، وقد يؤدي النوم السيء المنتظم إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب...