تعرف على أكثر 5 مشاكل صحية شيوعا في الأربعين
	28-01-2020 02:58 PM
	يبدأ العد التنازلي للجسم بسن الأربعين، في هذه المرحلة عندما يتم الانتهاء من مهمة ما أو معالجة مشكلة، تظهر مشكلة أخرى في مكان آخر، حيث يبدأ الجسم في إبراز شكواه، وتشعر بأنك...

	علامات تحذيرية بجسمك لا تتجاهلها أبدا
	28-01-2020 02:51 PM
	يمتلك جسمك طريقة للتحدث معك، ومن المهم الاستماع بعناية إلى ما يحاول إخبارك به، وتتمثل طرق القيام بذلك في الانتباه إلى العلامات التي تظهر عليه، مثل التغييرات في لون أجزاء...

	10 أطعمة تشعرك بالشبع
	28-01-2020 02:43 PM
	عادة ما يرتبط الشتاء بكثرة تناول الطعام، الأمر الذي يسبب زيادة في الوزن، إذ يعتمد الجسم على الدهون المتراكمة كمصدر للطاقة ويحتاج إلى تجديدها بشكل دائم حتى لا نشعر بالإرهاق...

	أطعمة تزيد العمر وتقي من الأمراض
	26-01-2020 01:25 PM
	مثل النظام الغذائي السليم ركناً هاماً في تحسين الصحة العامة للجسم، الأمر الذي يساهم بدوره في تجنب الإصابة بالأمراض وإطالة معدل عمر الإنسان.وتتمثل الفوائد الأساسية التي يتم...

	10 فوائد صحية لشرب الماء بالعسل
	26-01-2020 01:25 PM
	ربما سمعت عن العديد من الفوائد الصحية للعسل. ولكن هل تعرف ماذا يحدث عندما تشرب ماء العسل الدافئ بانتظام؛ كوبًا كاملاً من ماء العسل، عندما يكون في الصباح أو قبل وقت النوم؟،...

	احذر الإفراط في تناول اللحوم
	26-01-2020 01:19 PM
	قالت خبيرة التغذية الألمانية زيلكه ريستماير إن اللحوم تتمتع بفوائد جمة للصحة، غير أنها لا تخلو من المخاطر في حال الإفراط في تناولها.وأوضحت ريستماير أن اللحوم تمد الجسم...

	دراسة تكشف: لماذا يشتعل "الشيب" فجأة في رأسك؟
	25-01-2020 03:15 PM
	تقف ماري أنطوانيت، بعد قيام الثورة الفرنسية عام 1793 أمام المقصلة، رغم أنها كانت مشهورة بشعرها الأحمر القاني، إلا أنها بين عشية وضحاها يتحول شعرها إلى الأبيض.وتدلل الثقافات...

	تقصف الأظافر ينذر بمشاكل صحية
	25-01-2020 03:10 PM
	قال الدكتور سفين هافركامب إن تقصف الأظافر يعد أكثر من مجرد مشكلة جمالية؛ حيث إنه قد ينذر بمشاكل صحية أيضا مثل قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أو الصدفية أو فقر الدم أو...

	أطعمة عليك تناولها بعد الأربعين
	25-01-2020 03:09 PM
	مع التقدم في العمر، يبدأ الجسم في فقد قوته وتضعف معظم الأجهزة مما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بعدة أمراض، بما في ذلك السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم...

	أطعمة تخلصك من دهون البطن
	25-01-2020 03:06 PM
	تزيد دهون البطن أو الخصر خطر الإصابة بالنوبة القلبية، ليس لمرة واحدة فقط، بل يمكن أن تعود ثانية حتى للناجين منها سابقا.ويأتي خطر الإصابة بالنوبة القلبية جنبا إلى جنب مع...

	اكتشاف ثوري .. علاج موحد لجميع أنواع السرطان
	23-01-2020 03:54 PM
	وجد علماء أن نوعا من الخلايا المناعية القاتلة المكتشفة حديثا أثار احتمال إنتاج علاج عالمي للسرطان.وبحسب ما نقلت (روسيا اليوم) عن صحيفة (ميرور)، قال العلماء في جامعة كارديف،...

	علامات تنذرك بنقص الماغنيسيوم
	23-01-2020 03:52 PM
	يعد عنصر الماغنيسيوم من العناصر الغذائية المهمة التي يجب توافرها داخل جسم الإنسان بمعدلاتها الطبيعية لأنه يساعد في الوقاية من عدة أمراض مثل هشاشة العظام، بالإضافة لفاعليته...

	أعراض مبكرة لالتهاب الكبد
	23-01-2020 03:50 PM
	قال البروفيسور الألماني فولفجانج فيشباخ، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي، إنه يمكن الاستدلال على التهاب الكبد من خلال ملاحظة بعض الأعراض مثل التعب الشديد والمستمر والخمول وعدم...

	دراسة: الجنين يشعر بالألم أثناء الإجهاض
	22-01-2020 12:48 PM
	كشفت دراسة حديثة صادمة عدم صحة التقديرات السابقة فيما يتعلق بقدرة الجنين على الشعور بالألم في الأشهر الأولى من الحمل.يبرر العديد من علماء الغرب إمكانية الإجهاض الاختياري...

	تعرف على أضرار النوم على البطن
	22-01-2020 12:46 PM
	يعتبر النوم الجيد مفتاحا لصحة جيدة، لذلك يوصي الباحثون بالحصول على 7 – 8 ساعات من النوم كل ليلة، فقد يزيد الإفراط في النوم أو التقليل منه من خطر الإصابة بأمراض خطيرة...

	9 خطوات لإنقاص الوزن
	22-01-2020 12:45 PM
	جمعت صحيفة ذا صن البريطانية مجموعة من الدراسات التي كشفت عن 9 خطوات تساعد على التخلص من الدهون وتقلل الوزن.ووفقا لما نشرته الصحيفة، جاءت التسع خطوات على النحو التالي بحسب...

	أفضل 5 أطعمة للتخلص من دهون البطن
	21-01-2020 03:14 PM
	كشفت كلية الطب في جامعة هارفارد، أن الدهون الحشوية تنتج بروتينات تسمى سيتوكينات، يمكن أن تسبب الالتهاب، وهو عامل خطر لمرض القلب.وأظهرت الدراسات أن اتباع نظام غذائي غني...

	7 عادات يومية مدمرة للصحة
	21-01-2020 03:09 PM
	قد يكون التخلي عن العادات السيئة أمرًا صعبًا للغاية، ويزداد صعوبة إن كنا نعتقد أن هذه العادات هي في الواقع مفيدة؛ في حين أنها على العكس تُلحق بأجسامنا ضررًا كبيرًا.ونقلت...

	عادات صحية تزيد العمر
	21-01-2020 03:07 PM
	نشرت جامعة هارفارد الأمريكية، دراسة صحية مفادها أن اتباع 5 عادات صحية محددة يحمي من أمراض مزمنة على مدى سنوات، حسب ما جاء في صحيفة (البيان).وحددت الدراسة هذه العادات بـ:-...

	لماذا قلوب النساء "أضعف" من الرجال؟
	20-01-2020 02:10 PM
	كشفت دراسة علمية حديثة عن تفسير لأول مرة عن سر أن قلوب النساء أضعف من قلوب الرجال.ونشرت مجلة جاما كارديولوجي العلمية المتخصصة، تقريرا كشف فيه عن سر أن ضعف قلب السيدات يكمن...