5 خضراوات لحرق دهون البطن
	03-02-2021 01:27 PM
	إذا كان لديك دهون زائدة في البطن، فهناك أشياء معينة يجب أن تضعها في اعتبارك، يجب عليك التأكد من أنك تتناول الطعام بشكل صحى، كما ينبغى تجنب التدخين وإدمان المياه الغازية،...

	لقاح أكسفورد .. هل سيخفض في انتشار المرض ؟
	03-02-2021 12:46 PM
	قال علماء إن لقاح أكسفورد-أسترازينيكا يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في انتشار فيروس كورونا.وظل تأثير اللقاحات المضادة لفيروس كورونا على انتقال المرض، أمرا أساسيا مجهولا...

	كشف أولى علامات مرض الزهايمر
	03-02-2021 12:25 PM
	كشف البروفيسور أندريه زبيروفسكي، أخصائي علم النفس، أولى العلامات التي تشير إلى الإصابة بمرض الزهايمر.يقول البروفيسور : غالبا ما ينسى الشخص مكان وجوده أو المكان الذي ينوي...

	إلى متى يحتفظ الجسم بالأجسام المضادة بعد كورونا
	03-02-2021 12:13 PM
	أظهرت دراسة حديثة أن الأجسام المضادة التي يكوّنها الجسم لدى الإصابة بفيروس كورونا المستجد، من الممكن أن تبقى داخله لمدة 6 أشهر على الأقل بعد التعافي من المرض.ووجدت الدراسة...

	ما يجب أن تعرفه عن متلازمة القولون العصبي
	02-02-2021 05:11 PM
	يمكن تعريف متلازمة القولون العصبي بانه  اضطراب شائع في الأمعاء الدقيقة والغليظة. يشير الناس أيضًا إلى القولون العصبي على أنه التهاب القولون التشنجي، والتهاب...

	لأول مرة في العالم ،إصابة كورونا "مزدوجة" لمريض واحد
	02-02-2021 10:34 AM
	في واقعة جديدة أثارت حيرة وقلق الأطباء، أثبت فيروس كورونا المستجد أن بإمكان سلالتين مختلفتين منه إصابة شخص واحد في نفس الوقت.فقد كشفت الفحوص التي أجريت في البرازيل، ثاني...

	لماذا رقائق الذرة جيدة لمرضى السكر؟
	02-02-2021 10:03 AM
	تعتبر رقائق الذرة هى وجبة لذيذة ومفضلة لدى الكثير من الناس خاصة أنها مغذية ومفيدة للصحة، كما أن تناولها يساعد بتفادى خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر .كورن فليكس لا...

	4 فيتامينات ومكملات غذائية تساعد فى إدارة القلق
	02-02-2021 10:00 AM
	القلق قد يصبح مشكلة صحية عقلية خطيرة إذا لم يتم التحكم به، فكل شخص لديه طريقة مختلفة فى الاستجابة للتوتر، ويمكن أن يكون القلق فى بعض الحالات رد فعل انعكاسى عند مواجهة...

	للحفاظ على وزن مثالى وصحي اليك الطرق
	02-02-2021 09:43 AM
	الطعام الذى تتناوله هو المصدر الرئيسي لتغذية الجسم وتتأثر الصحة وفقًا لنوعية هذا الطعام سواء بالسلب أو الإيجاب، لذلك من المهم تزويد الجسم بالعناصر الغذائية التى يحتاجها...

	٦ خطوات للتتغلب على الخمول أثناء العمل من المنزل
	02-02-2021 09:41 AM
	يشعر الكثيرون بالكسل والخمول نتيجة الظروف الخاصة بالحجر الصحى، التى اجبرت الملايين حول العالم بالعمل داخل المنزل والبقاء به لفترة طويلة، لمنع انتشار فيروس كورونا، والتى...

	خبراء ينصحون بتأجيل الحمل شهرين بعد التطعيم كورونا
	01-02-2021 09:54 AM
	نصح أطباء وخبراء أمراض النساء فى الهند بتجنب الحمل على مدار شهرين على الأقل بعد تلقى التطعيم ضد فيروس كورونا، وكانت منظمة الصحة العالمية قد أوصت فى وقت سابق بعدم منح...

	4 أشياء لا تتجاهلها فى نظامك الغذائي
	01-02-2021 09:50 AM
	يعتبر الطعام هو المصدر الرئيسي لبناء جسمك، ولكنه فى نفس الوقت يمكن أن يؤثر بها على صحتك، ما لم تهتم بتوقيت ومقدار الطعام المناسب ومحتواه، والعناصر الغذائية التي يحتاجها...

	تعرف على 4 هرمونات لتحسين الحالة المزاجية
	01-02-2021 09:46 AM
	السعادة هى حالة ذهنية، وعندما تسأل شخصًا ما الذى يجعله سعيدًا يمكن أن يكون هناك مجموعة متنوعة من الإجابات من بينها مقابلة شخص عزيز أو مشاهدة فيلم بطولة الممثل المفضل لديه...

	كيف تؤثر الوجبات السريعة على جسمك؟
	01-02-2021 09:44 AM
	تناول الوجبات السريعة بشكل دائم قد يسبب أضراراً على جسمك لا يمكنك تخيلها، فإذا أصبح البرجر والبطاطس المقلية من العناصر الأساسية في نظامك الغذائي، تتأثر صحتك، حيث تزيد...

	السمنة تؤدى إلى تفاقم مرض الزهايمر
	01-02-2021 09:40 AM
	تعد زيادة الوزن عبئًا إضافيًا على صحة الدماغ وقد تؤدى إلى تفاقم مرض الزهايمر، حيث أظهر بحث جديد من خلال التصوير العصبى متعدد الوسائط الرائدة أن السمنة قد تساهم فى ضعف...

	ثلاث طرق لتناول الموز لإنقاص الوزن
	31-01-2021 01:17 PM
	خلافاً للاعتقاد الشائع، الموز لا يزيد الوزن. في الواقع ، انه من أكثر الفواكه صحة.هذه الفاكهة الصفراء مغذية للغاية ومليئة بالفيتامينات والمعادن الأساسية التي توفر العديد من...

	أعراض نقص الأملاح في الجسم
	31-01-2021 12:02 PM
	الأملاح المعدنية مهمة لجسم الإنسان؛ إذ يستخدمها الجسم في العديد من الوظائف؛ كالحفاظ على أداء العظام، والعضلات، والقلب، والدماغ لوظائفهم بشكلٍ سليم، وتُعتبر مهمةً أيضاً في...

	علامات تشير إلى إصابتك بسلالة كورونا الجديدة
	31-01-2021 11:41 AM
	كشفت إحدى الدراسات الحديثة، عن 4 أعراض، من الممكن أن تظهر، إذا أصيبت بسلالة متحولة B117 شديدة العدوى من كورونا المستجد.موقع express ذكر أن الإصابة بسلالة كورونا الجديدة...

	إضافة صحية وشائعة للشاي ما هي ؟
	30-01-2021 10:48 AM
	يمكن تحقيق العيش لفترة أطول عن طريق إضافة ثمار الحمضيات إلى مشروبك الساخن المفضل ليس فقط لمحاربة نزلات البرد، ولكن أيضا لتعزيز طول العمر.واعتقد قدماء المصريين أن تناول...

	العلماء يكشفون خطورة "القاتل الصامت"
	30-01-2021 10:42 AM
	اكتشف علماء المعهد الأسترالي لدراسات القلب، أن انقطاع التنفس (البهر) أثناء النوم له تأثير سلبي على القلب والأوعية الدموية.وتشير استنادا إلى بيانات المعهد الأسترالي، إلى أن...