ماسك الشوفان والشوكولا لإزالة حب الشباب

12-09-2020 04:28 PM

يعتبر نمو حب الشباب من المشاكل التي تواجهها الكثير من الفتيات والنساء حول العالم. وعادة ما يتم اللجوء إلى الأدوية الطبية والصيدلانية من أجل التخلص منها. وفي موازاة ذلك من...

مثبتات الحمل الطبيعية

12-09-2020 01:47 PM

تتعرض النساء الحوامل لخطر الإجهاض في الثلث الأول من الحمل، وكذلك يبقى الخطر قائماً خلال فترة الحمل على مدار التسعة أشهر، وهناك من يصف الحمل الذي ينتهي بالإجهاض بأنه من نوع...

نظاما غذائيا لعلاج ثبات الوزن .. تعرفي عليه

11-09-2020 05:14 PM

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ثبات الوزن وصعوبة في التخلص من الوزن الزائد، لذا قدم الدكتور خالد يوسف، أستشاري التغذية، نظام غذائي لمدة ثلاث أيام لعلاج ثبات الوزن و...

أطعمة تزيد من وزن الجنين .. تعرفي عيلها

11-09-2020 05:10 PM

هناك اطعمة تزيد وزن الجنين حيث تحتاج الحامل إلى 200 إلى 300 سعر حراري إضافي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية مثل اللحوم الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم...

10 فوائد للزبادي على البشرة .. تعرفي عليها

11-09-2020 02:08 PM

يعتبر الزبادي من أكثر المكونات التي تدخل في العديد من الوصفات و الماسكات التي تساعد في التخلص من المشاكل الجلدية و الحصول على بشرة نضرة و حيوية خالية من أي شوائب، ولكن لا...

طريقة للتخلص من تشقق القدمين .. تعرفي عليها

10-09-2020 12:14 PM

تشعر بعض السيدات بالحرج الشديد نتيجة تشقق القدمين، فإذا كنت من ضمن هؤلاء وتردين الحصول على قدمين كالحرير، فيمكنك اتباع هذه الخطوات للتخلص من تشقق القدمين خلال 15 دقيقة...

6 طرق للتخلص من الكرش نهائياً

10-09-2020 12:05 PM

يشعر الكثيرون بالإحراج نتيجة ظهور الكرش، فإذا كنت من ضمن هؤلاء فيمكنك التخلص من الكرش نهائيا، بعدة طرق.1. التغييرات الغذائية:يمكن أن يساعد استبدال الأطعمة الغنية بالدهون...

فوائد بودرة الأطفال للبشرة

10-09-2020 11:00 AM

الرائحة وحدها كافية لسبب استخدامها، من منا لا يحب فقط رائحة بودرة الأطفال؟ ومع ذلك الرائحة وحدها ليست الأفضل، إذ أن بودرة الأطفال لها العديد من الاستخدامات الجمالية للبشرة،...

10 خطوات لمكياج العيون الصغيرة

09-09-2020 11:49 AM

ثمة خدع بسيطة تستطيع صاحبات العيون الصغيرة اتباعها لجعل عيونهنّ تبدو أكبر حجماً وأكثر غموضاً وجاذبية. في ما يأتي أبرز الخدع التي يعتمدها أشهر اختصاصيي التجميل حول العالم:*...

6 حيل تخلصك من السيلوليت .. تعرفي عليها

09-09-2020 11:01 AM

قد تصاب نحو 80٪ إلى 90٪ من النساء بـ السيلوليت في مرحلة ما من حياتهن، وعلى الرغم من وجود العديد من الأدوية والطرق لعلاج السيلوليت؛ إلا أنها كلها مزعجة ومكلفة، وأسهل طريقة؛...

أسرع وصفة طبيعية تبرز جمال عينيك

09-09-2020 10:59 AM

الكثير من النساء لا يُفضلن تاتو الحواجب لأنه يجعل مظهر المرأة لافتًا أكثر من اللازم، ولذلك يمكن الاستعانة ببعض المواد الطبيعية مثل القرنفل الذي يُعتبر بديلًا رائعًا عن...

ماسك الشوفان والتفاح لتقشير البشرة

09-09-2020 10:56 AM

تحتاج بعض الفتيات والسيدات من وقت لآخر، إلى تقشير الجلد، للشعر بالنعومة والجمال، وتفتيح البشرة وخاصة بعض الرجوع من المصيف والبحر والتعرض للشمس، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك...

أطعمة تساعد على زيادة حليب الأم .. تعرفي عليها

08-09-2020 12:09 PM

يؤدي تناول الأطعمة الصحية بشكل روتيني على مدار اليوم ، إلى زيادة الطاقة التي قد تكون لديك على الأرجح كأم جديدة، و إذا كنت تقومين بالرضاعة ، فإن جودة حليب الثدي تظل كما هي...

طريقة للحصول على بطن مسطح

08-09-2020 10:36 AM

يريد الكثير من الأشخاص حول العالم خسارة الوزن الزائد وإذابة الدهون التي تتجمع تحديداً في منطقة البطن. وثمة طرق مختلفة يمكن أن تساعد على تحقيق هذا الهدف ومن أبرزها وأكثر...

طريقة طهو بسيطة تساعدك على خسارة الوزن

08-09-2020 10:35 AM

يعتبر الطهو على البخار من طرق تحضير الطعام الصحية والتي تعود بالكثير من الفوائد على الجسم وتساعد على خسارة الوزن.وتتيح هذه الطريقة تناول الطعام الخالي من الدهون الضارة...

تعرفي على فوائد اليانسون

07-09-2020 12:28 PM

مجموعةٌ من الفوائد، قد تحصل عليها الإناث عند تناولهنّ لليانسون أو مُستخلصاته؛ لذا قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحتها الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك؛...

خطوات بسيطة للحصول على بشرة مثالية

07-09-2020 12:17 PM

تعاني الكثير من الفتيات من بعض مشاكل البشرة الصعبة وخصوصا في فصل الصيف، ولكن يمكن ان تعتمدي علي روتين يومي للعناية بالبشرة والحصول علي جلد مثالي خالي من العيوب وخصوصا اذا...

أطعمة اجعليها في وجبة الإفطار لبداية يوم صحي

07-09-2020 11:09 AM

أوضحت دراسات علمية أهمية تناول الشخص وجبة الإفطار صباحا، معددة فوائدها على الصحة والنشاط البدني والذهني، إذ تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي بنسبة 25 %، كما تمد الجسم...

5 منتجات تطيل عمر الشباب .. تعرفي عليها

06-09-2020 12:34 PM

أوصى مدير معهد أبحاث سامارا لعلم التغذية والعلاج الغذائي ميخائيل غينزبورغ بإضافة 5 منتجات بشكل دائم إلى النظام الغذائي الخاص بكل شخص، لأنها يمكن أن تطيل عمر الشباب.وأشار...

صيحات مكياج الخريف .. تعرفي عليها

06-09-2020 11:36 AM

عد الخريف أحد أفضل الفصول لتطبيق المكياج وتجربة ألوان حيوية وعصرية، لأن أجوائه الباردة تضمن للمرأة سهولة في تطبيق المكياج وعدم سيلان ظلال العيون أو الأيلاينر وغيرها من...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات