7 أطعمة تبقيك مستيقظاً طوال الليل
	11-02-2024 03:22 PM
	عادة ما يتم ربط الأرق وعدم القدرة على النوم بشرب القهوة، ولكن هناك الكثير من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكافيين ويمكن أن تسبب الأرق.ويمكن أن يكون للكافيين آثار ضارة مثل...

	الوجبات الخفيفة من المكسرات لا تزيد الوزن
	11-02-2024 03:20 PM
	وجد باحثون أن تناول المكسرات لا يؤدي إلى زيادة الوزن كما كان يعتقد سابقاً، وأن الذين يأكلون الجوز يحصلون على فوائد أكثر من غيرهم.وأجريت الدراسة في جامعة فاندربيلت، وقدمت...

	عدسات ثورية تحسن النظر حتى في الظلام
	11-02-2024 03:18 PM
	ابتكر العلماء عدسة حلزونية الشكل تشبه شيئاً من الخيال العلمي، ويدور الضوء من خلالها مثل الماء الذي يتدفق في المصرف، ويمكن أن تحسن النظارات الطبية بشكل كبير من خلال توفير...

	فوائد وشروط التبرع بالدم
	10-02-2024 11:01 AM
	تتحدث الكثير من الدراسات الطبية أن التبرع بالدم له آثار إيجابية على الصحة، وبحسب الخبراء في مركز نيكولايف” الصحي الروسي فإن الذين يتبرعون بالدم باستمرار لديهم القدرة...

	كيف يمكن الاستفادة من المشاعر السلبية؟
	10-02-2024 10:51 AM
	في مختبر علوم المشاعر في قسم علم النفس بجامعة تكساس، درس باحثون كيف تؤثر أحاسيس مثل الغضب والملل على الأشخاص، بحثاً عن طرق تعمل بها هذه المشاعر بشكل مفيد.وأظهر البحث أن...

	دراسة تكشف سبب خطورة الأطعمة المعالجة على الحمل
	10-02-2024 10:49 AM
	حذرت نتائج دراسة حديثة في جامعة ويسكونسن الحوامل من تناول الأطعمة السريعة، مثل البرغر والمعجنات المعبأة سابقاً.وتعتبر هذه الدراسة هي الأولى التي أجريت على الحوامل والتي...

	دراسة: كثرة الجلوس في العمل تزيد خطر الوفاة المبكرة
	10-02-2024 12:36 AM
	كشفت دراسة جديدة أن الجلوس طوال اليوم في العمل يزيد من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 16%.وشملت الدراسة التي أجريت في تايوان، أكثر من 400 ألف موظف تبلغ أعمارهم 20 عامًا فما فوق،...

	لإنقاص الوزن تجنب هذه الكربوهيدرات وتناول بدائلها
	08-02-2024 12:03 PM
	تشير دراسات إلى أن حوالي 42% من النظام الغذائي الشائع، الذي لا يحتوي على حبوب كاملة أو فواكه، يتكون من كربوهيدرات منخفضة الجودة، مثل السكريات والخبز الأبيض، وهو ما ينبغي...

	متى يشعر الشخص بالقلق من النسيان؟
	08-02-2024 11:52 AM
	ينفي الدكتور هنري بروداتي، مدير مركز شيخوخة الدماغ بجامعة نيو ساوث ويلز في سيدني، وجود اختبار واحد يقول بشكل قاطع ما إذا كان شخص ما يعاني من بدايات الخرف أم لا، لكن برأيه:...

	الكثير من النوم ضار للدماغ مثل القليل!
	08-02-2024 11:40 AM
	أظهرت دراسة جديدة أن مدة النوم دون المستوى الأمثل ترتبط بزيادة وجود المؤشرات الحيوية للدماغ الخاصة بالخرف والسكتة الدماغية لدى الأفراد الأصحاء في منتصف العمر.وقال الباحثون...

	دراسة تكشف صلة بين الاكتئاب وحرارة الجسم
	07-02-2024 11:18 AM
	وجدت دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا أن المصابين بالاكتئاب لديهم ارتفاع في درجات حرارة الجسم، ما يشير إلى أنه قد تكون هناك فائدة للصحة النفسية عند خفض درجات حرارة المصابين...

	كيف يساعد سمك السلمون في علاج الصلع؟
	07-02-2024 11:15 AM
	توصلت دراسة بريطانية حديثة إلى أن أعضاء جهاز التكاثر لدى سمك السلمون يمكن أن تساهم في علاج الصلع لدى الرجال.واستخدم الباحثون سلاسل الحمض النووي متعدد النيوكليوتيدات...

	مكملات القرفة علاج لمقدمات السكري
	07-02-2024 11:13 AM
	قدمت تجربة حديثة أدلة على الفوائد المحتملة لمكملات القرفة كعلاج فعال لحالة مقدمات السكري التي تصاحبها زيادة في الوزن أو بدانة.ووجد الباحثون أن مكملات القرفة يمكن أن تساعد...

	ما هي الاورام الحميدة في القولون؟
	05-02-2024 10:32 AM
	تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الإثنين، عن لحميات القولون أو سلائل القولون، وهي أورام حميدة ونمو في البطانة الداخلية للقولون (الأمعاء...

	في اليوم العالمي للسرطان .. 5 أنواع شائعة لدى النساء
	05-02-2024 10:32 AM
	تتعرض النساء لمجموعة من السرطانات، بسبب عوامل متعددة في مقدمتها الاستعداد الوراثي، والقضايا الهرمونية، والتاريخ الإنجابي، والتعرض للمواد المسرطنة.ويمكن للتقلبات الهرمونية...

	الخطوة الذكية .. لعبة على البساط تفيد كبار السن
	05-02-2024 10:28 AM
	بساط الرقص أو الخطوة الذكية لعبة تحث اللاعبين على الدوس على سهام مختلفة، وقد وجدت اختبارات للعبة أنها تمنع السقوط بين كبار السن، ربما عن طريق تحسين قوتهم وتوازنهم وردود...

	كم يستغرق تكوين عادات غذائية جديدة؟
	05-02-2024 10:25 AM
	يجد كثيرون صعوبة في إجراء تغييرات على نظامهم الغذائي، ويستسلمون بعد وقت قصير من البدء. ومع ذلك، يقول خبراء التغذية إن تكوين عادات جديدة يستغرق وقتاً، وإن تقسيم الأمور إلى...

	السرطان السبب الثاني للوفاة في الأردن
	05-02-2024 01:00 AM
	يصادف الرابع من شباط من كل عام إحياء اليوم العالمي للسرطان، وهو مبادرة عالمية موحدة يقودها الاتحاد الدولي لمكافحة السرطان من خلال رفع الوعي العالمي وتحسين التعليم وتحفيز...

	حظر تداول ما يفحص من المستلزمات الطبية إلا بعد الموافقة
	05-02-2024 12:55 AM
	عدلت الحكومة نظام فحص المستلزمات الطبية والمعقمات والمطهرات ومستحضرات التجميل رقم 89 لسنة 2017 وتعديلاته، والذي حظر تداول ما تقرر فحصه من أي مستلزم: طبي، معقم، مطهر، مستحضر...

	أكبر 3 تهديدات صحية في العالم لعام 2024
	04-02-2024 11:50 PM
	منظمة الصحة العالمية كشفت عن قائمة تهديداتها الصحية المحتملة للعام المقبل، حيث يمكن أن يكون تأثير تغير المناخ والأمراض المعدية السبب وراء بعض أكبر التحديات الصحية التي...