أسوأ عادات على صحة قلبك
	30-12-2016 11:09 AM
	كلنا نريد أن يكون قلبنا سليماً، ومع ذلك فإن أمراض القلب والأوعية الدموية تصيب شخصاً أو أكثر من بين كل 3 أشخاص بالغين في الولايات الأميركية المتحدة.الخبر الجيد هو أن بعض...

	دراسة: الدماغ لا ينضج قبل سن الثلاثين
	29-12-2016 06:11 PM
	أكد تقرير صادر عن القضاء الجنائي ولجنة العموم البريطانية على ضرورة التعامل بطريقة مختلفة مع المجرمين الذين تقل أعمارهم عن الـ 30 عاما باعتبار أن أدمغتهم لا تزال غير ناضجة...

	مشروبات تخفف حموضة وحرقة المعدة
	29-12-2016 06:07 PM
	تسبب حموضة المعدة حرقة تمتد إلى الحلق والصدر، وينتج عنها إزعاج يؤثر على الاستمتاع بالطعام والمناسبات الاجتماعية. تحدث الحموضة عندما تضعف العضلات العاصرة التي تضبط المنطقة...

	ابتعد عن هذه الاصناف لتقضي على "الكرش"
	29-12-2016 06:04 PM
	رغم أن الجميع يكره أن تكون لديه بطن منتفخة، ورغم كثرة الشكاوى، وممارسة الرياضة، إلا أن المشكلة تستمر عند كثير من الناس ، ويرجع السبب الأساسي في ذلك إلى أصناف معينة من...

	وصفات منزلية لعلاج السعال
	28-12-2016 08:14 PM
	أشار البروفيسور أندرياس ميكالزين إلى أن بعض النباتات الطبيعية الموجودة بالمنزل يمكنها تقليل مدة الإصابة بالسعال، والتي قد تصل إلى أسبوعين، حتى مع العلاج بالمضادات...

	فوائد وضع الثلج على الوجه
	28-12-2016 08:13 PM
	البشرة البراقة النضرة، الخالية من البقع السوداء والتجاعيد حلم يراود الكثيرات، لكن البعض يجدن تحقيقه أمراً صعباً ومكلفاً لحاجتهن لاستعمال الكريمات باهظة الثمن.فإذا كنت ممن...

	فيتامينات عليك تناولها بعد سن الـ40
	28-12-2016 08:12 PM
	مع تحول الشخص لسن الأربعين ينبغي أن يتناول بعض الفيتامينات والمعادن، التي تساعده على البقاء في صحة جيدة، وخالية من الأمراض التي تأتي مع الشيخوخة.فالجسم بعد سن الأربعين يكون...

	5 ممارسات احذرها خلال فصل الشتاء
	28-12-2016 05:52 PM
	نبّه المختص النفسي التشيكي أليش كالينا إلى وجود 5 ممارسات في الشتاء تؤدي إلى امتصاص الطاقة من الجسم، مشيرًا إلى أنه يتم المبالغة في تحميل ذلك للظروف الجوية والتخفيف من تحمل...

	كيف تتخلص من جفاف الجلد في الشتاء؟
	27-12-2016 06:54 PM
	يعانى الكثيرون من جفاف الجلد بسبب انخفاض درجة الحرارة وكذلك الرطوبة، الأمر الذى يتسبب فى حدوث تهيج الجلد والشعور بالحكة، وهناك أسباب أخرى، منها التعرض للآشعة فوق البنفسجية...

	4 أمور تزيد شعورك بالعزلة!
	27-12-2016 06:52 PM
	يشعر البعض بالعزلة والانفصال بشكل كبير عن محيطهم، سواء محيط العمل او الحي او حتى بين الاهل. وقد يكون مصدر هذه المشاعر أمر مقصود أو غير مقصود. واليك بعض الامور التي قد تولد...

	فوائد شراب الزنجبيل
	26-12-2016 11:30 AM
	أوردت مجلة فرويندين الألمانية أن شراب الزنجبيل يعد بمثابة ينبوع الصحة في الشتاء، حيث أنه يعمل على الشعور بالدفء ويحارب نزلات البرد.وأوضحت المجلة أن الزيوت الطيّارة بشراب...

	هل التوتر حافز أم قاتل؟
	26-12-2016 11:25 AM
	رغم أن المعروف والشائع دوماً هو أن التوتر والضغوط النفسية تسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل اضطرابات ضغط الدم والسكر والكوليسترول، إلا أن دراسة طبية مفاجئة لفتت الى أن ثمة...

	كبار الرياضيين قد يعانون من اضطرابات النوم
	26-12-2016 11:21 AM
	أظهرت مراجعة لبعض الأبحاث أنه على الرغم من أن التدريبات المنتظمة قد تحسن النوم إلا أن نحو نصف كبار الرياضيين ربما يعانون من اضطرابات النوم أو ينامون لفترات قصيرة جدا.وكتب...

	النوم بعد الغضب خطر على الصحة
	25-12-2016 09:36 AM
	حذرت دراسة صينية حديثة من الخلود إلى النوم بعد التعرض للانفعال أوالغضب أو رؤية مشاهد مفزعة، مشيرة إلى أنها تؤدي إلى تعزيزها داخل الدماغ، حيث تتم إعادة ترتيب الأحداث السلبية...

	مرض التوحد مرتبط بنقص فيتامين"د" أثناء الحمل
	25-12-2016 09:34 AM
	وجدت دراسة أن انخفاض مستويات الفيتامين د عند النساء الحوامل في الأسبوع الـ 20 يجعلهن أكثر عرضة لإنجاب طفل يعاني من التوحد.ولاحظ باحثون أستراليون وجود صلة بين نقص فيتامين د...

	القهوة والشاي الساخنان جداً يسببان السرطان
	25-12-2016 09:32 AM
	أعلنت الوكالة الدولية لدراسة مرض السرطان لدى منظمة الصحة العالمية أن تعاطي المشروبات الساخنة جداً (القهوة والشاي على سبيل المثال) يشكل خطراً على صحة الإنسان.وقال مدير...

	الفازلين .. حقائق ستغير رأيك به جذريًا!
	24-12-2016 11:40 AM
	جميعنا نستخدم الفازلين في اتجاهات متعددة، أملاً في حل جميع مشكلات البشرة، ولكن هل فكرت في الآثار السيئة له على صحتك؟.أثبتت بعض الدراسات البحثية، أن الفازلين هو الخيار...

	10 أطعمة تحميك من النوبات القلبية
	24-12-2016 11:22 AM
	تعتبر النوبات القلبية من أخطر مهددات حياة الإنسان، ومن أهم أسبابها انسداد الشرايين، فعندما تسد الشرايين ينقطع تدفق الدم الطبيعي إلى القلب، وبالتالي يتعرض الشخص لنوبة...

	7 فوائد مذهلة ستجعلك تضعين الثلج على وجهك يومياً
	24-12-2016 11:20 AM
	البشرة البراقة النضرة، الخالية من البقع السوداء والتجاعيد حلم يراود الكثيرات، لكن البعض يجدن تحقيقه أمراً صعباً ومكلفاً لحاجتهن لاستعمال الكريمات باهظة الثمن.فإذا كنت ممن...

	السمنة تنعكس على الموروثات الجينية
	23-12-2016 02:32 PM
	قال باحثون من أكثر من دولة إن زيادة الوزن الناتجة عن تناول الكثير من السعرات الحرارية لا تظهر على جسم الإنسان على شكل كيلوجرامات زائدة فقط بل تنعكس أيضا على الموروثات...