أطعمة تخفّض حرقة المعدة فورًا
	07-01-2017 05:13 PM
	تتراكم الأحماض في المعدة، وتسبب حرقة في المعدة، وتؤدي إلى تلف بطانة المعدة والمريء، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تعمل على خفض نسبة الحموضة في المعدة.من الأفضل أن تعالج...

	تعرف على فوائد التمر في فصل الشتاء
	06-01-2017 08:05 PM
	فى فصل الشتاء قد تكون عرضة لعدد من المشاكل الصحية منها البرد والتهاب المفاصل والحساسية وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للنوبات القلبية، وحتى تتجنب هذه المشاكل احرص على تناول...

	هذه الفيتامينات يجب تناولها بعد الأربعين!
	05-01-2017 10:46 AM
	مع بلوغ سن الأربعين، يحتاج جسم الإنسان إلى بعض الفيتامينات على هيئة مكملات غذائية للحفاظ على الصحة والوقاية من عدد كبير من الأمراض التي تظهر مع التقدم بالعمر.ورغم أن تلك...

	8 نصائح أساسية لأسنان ناصعة البياض
	05-01-2017 09:33 AM
	لن يكتمل جمال وجهك إلا بإبتسامة ناصعة البياض، تشع بالصحة والشباب، فلا شك أن الأسنان تزيد من جاذبية الوجه وتجعله يبدو أصغر سنا. وعلاوة على ذلك، أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن...

	فوائد ماء سلق البطاطا للجسم
	05-01-2017 09:23 AM
	كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن ماء سلق البطاطس سرعان ما سيحتل كأحدث صيحات رفع كفاءة الجسم وإزالة السموم في 2017.فقد أوصى باحثون يابانيون بأن تناول ماء سلق البطاطس يعد مزيجا...

	تحذيرات من أمراض منتصف العمر
	04-01-2017 12:40 PM
	حذر خبراء في مجال الصحة في بريطانيا من أن الاشخاص الذين ينتهجون أنماطا غير صحية بين الأربعين والستين عاما هم الأكثر تعرضا لأزمات صحية خطيرة مع تقدم العمر.وتسهم عوامل كثيرة...

	7 فوائد جمالية لزيت النعناع
	04-01-2017 10:55 AM
	تكثر وتتعدد إستخدامات النعناع بين المطبخية والطبية والجمالية. ويتميز زيت هذا النبات العطري المعمر بخصائص مذهلة لعلاج مشاكل البشرة والشعر.إكتشفي معنا فوائده الساحرة ثم جربيه...

	المشي 5 دقائق لكل ساعة عمل يوميا؟
	04-01-2017 10:46 AM
	من المعروف أن قضاء ساعات طوال جالسا إلى مكتبك في العمل بشكل يومي يرهق ويضر صحتك، إلا أن العلماء اكتشفوا أن خمس دقائق فقط سيرا على الأقدام قد يُبعد ،بعض المخاطر عنك.ففي...

	احذروا المرتديلا والبسطرمة والبيبروني
	03-01-2017 12:57 PM
	رجحت دراسة طبية، نشرت مؤخرا في فرنسا، أن تناول كميات كبيرة من اللحوم المصنعة قد يكون مرتبطا بأعراض سيئة جدا لمرض الربو.وتشمل اللحوم المصنعة، اللحوم المحفوظة وتلك التي يضاف...

	ابتعدي عن السكر .. لتنعمي ببشرة صحية ومشرقة
	03-01-2017 12:31 PM
	ذكرت مجلة “ناتور آرتست” الألمانية أن الفطريات الجلدية تحب السكر؛ لذا فهي تهاجم بصفة خاصة مرضى السكري والأشخاص، الذين يتناولون السكر بكثرة.وأضافت المجلة المعنية...

	مشروبات لذيذة قادرة على خفض ضغط الدم
	03-01-2017 11:58 AM
	سببان رئيسيان لتعرّض الأشخاص لمشاكل ارتفاع ضغط الدم، هما: التقدّم في السنّ والعامل الوراثي. لكن للنظام الغذائي المتّبع الذي يقضي بالتخفيف من كميّة الصوديوم المتناولة...

	هل تشكل الأغذية المجمدة بديلاً صحيًا للأغذية الطازجة؟
	03-01-2017 11:55 AM
	على وقع حياتنا العصرية السريعة وضغوطات العمل اليومية، نجد أنفسنا أمام خيارات ضيقة لاقتناء الطعام الطازج والصحي الذي نرغب به، ونكتفي بما توفره لنا رفوف السوبر ماركت من أغذية...

	الفيروسات شرسة مع الرجال لطيفة مع النساء
	02-01-2017 01:23 PM
	كشفت دراسة بريطانية حديثة أن بعض الفيروسات كالإنفلونزا -على سبيل المثال- تكون أكثر شراسة عندما تصيب الرجال، بينما تكون لطيفة مع النساء.وأجرى الدراسة باحثون في كلية العلوم...

	العلماء يكتشفون طريقة السيطرة على الموجات الدماغية الإيقاعية
	02-01-2017 01:21 PM
	تقول الدراسات إن من أجل تذكر مهارة أو خبرة تحتاج الذاكرة لتعزيزها من خلال عملية تسمى دعم وتقوية الذاكرة، ومن المعروف أن موجات الدماغ تلعب دورا أساسياً فى هذه العملية إلا أن...

	الانتحار أحد نتائجه .. كيف يمكنك مواجهة التنمر؟
	02-01-2017 01:20 PM
	التنمر سلوك عدواني متكرر يهدف إلى الإضرار بشخص آخر عمداً، سواء كان ذلك جسدياً أو نفسياً، فيتخذ المتنمر تصرفاً فردياً بطرق معينة لاكتساب قوة وسيطرة على شخص آخر.تتضمن...

	خطأ تفعله كلّما تأكل الدجاج
	01-01-2017 08:17 PM
	يعتقد الكثير من الناس أن جلد الدجاج يزيد نسبة الكوليسترول في الدم، حتى أنه يتسبب في الإصابة ببعض أمراض القلب، إلا أن الدراسات أثبتت العكس. فقد وجد الباحثون أن جلد الدجاج لا...

	ما هي أفضل الأطعمة للجسم؟
	01-01-2017 08:16 PM
	يحتار الكثيرون في اختيار أنواع الأطعمة التي يجب أن يتناولوها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لضمان تحقيق أفضل النتائج المرجوة للجسم والصحة.فكل ما تتناوله قبل التمرين، إذا تم...

	للتخلص من الالتهابات المزمنة .. تجنب هذه الأطعمة
	01-01-2017 08:14 PM
	رغم أن التهابات الجسم عملية طبيعية لحمايته من البكتيريا والفيروسات وغيرها من العوامل الضارة التي تؤثر سلباً عليه، إلا أن الالتهابات المزمنة تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.فإذا...

	التوتر النفسي يسبب هذه الأمراض فاحذريها!
	31-12-2016 03:50 PM
	عندما تصابين بوعكة صحية لا يخطر في بالك أنها بسبب وضعك النفسي واضطراباتك العصبية، فتركضين وراء البحث عن الأدوية غافلة الأسباب الحقيقية أحيانًا.تأكدي أن سلامتكِ الجسديّة من...

	الدهون سبب توسع الأورام الخبيثة القاتلة
	31-12-2016 03:26 PM
	اكتشف العلماء في معهد (فلاندرز) للتكنولوجيا الحيوية في بلجيكا آلية تسهم في تشكيل الأورام الخبيثة.وتلعب الدهون دورا محوريا في تلك الآلية، إذ أنها تشارك في تشكيل أوعية...