9 طرق لتأكل ما تريد دون أن يزيد وزنك
	29-01-2017 01:35 PM
	فيما يلي 9 طرق للاستمتاع بتناول الطعام دون الشعور كأن جسمك مُثقل بوزن أضعاف وزنك، بحسب ما ذكر موقع Best Life Online :1- توقّف عن الحمية الغذائيةالعلم يقول: الحمية الغذائية...

	أفضل أنواع اللحوم لصحة الإنسان
	29-01-2017 01:30 PM
	نشرت مجلة طبية بريطانية دراسات صنفت أفضل أنواع اللحوم التي يجب على الإنسان تناولها ليحافظ على صحة القلب والعضلات والنظام المناعي.1- لحم الأرنب:يجمع الأطباء على أن لحم...

	شرب عصير الكرز 'دواء' لضغط الدم المرتفع
	29-01-2017 01:28 PM
	وجدت دراسة أمريكية أن شرب عصير الكرز جيد مثل الأدوية لتقليل ضغط الدم، كما أنه يخفف خطر الإصابة بالجلطة وأمراض القلب.وقالت الدراسة المنشورة في المجلة الأمريكية للتغذية...

	مشروبات ساخنة تقيك من برد الشتاء
	28-01-2017 10:14 PM
	ينصح خبراء التغذية في فصل الشتاء بضرورة الاهتمام بتناول المشروبات الساخنة التي تتوفر بها عناصر ومركبات مفيدة في تدفئة الجسم بالإضافة إلى قدرتها على الوقاية من الطوارئ...

	تعرفي إلى المأكولات التي تقيك من مرض السكري
	28-01-2017 02:40 PM
	قدرت الدراسات الحديثة أن يصل عدد المصابين بمرض السكري في العالم إلى 328 مليوناً بحلول عام 2030 .سيدتي نت يلتقي اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي للتعرف إلى أبرز المأكولات...

	علماء: الإجهاد يطيل عمر الإنسان
	28-01-2017 01:26 PM
	تثبت دراسات أخيرة لعلماء بينهم عدد من الحائزين جوائز نوبل أن الإجهاد قد يصبح من العوامل المساعدة في وقف عملية الشيخوخة الأمر الذي تحاول البشرية تحقيقه منذ زمن طويل.بالطبع...

	الغذاء المضاد للالتهابات يحمي النساء من كسور العظام
	28-01-2017 01:23 PM
	أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الوجبات الغذائية المضادة للالتهابات، قد تقلل من خطر فقدان العظام وكسور الفخذ بين النساء في سن اليأس.الدراسة أجراها باحثون جامعة ولاية أوهايو...

	تحذير 'خطير' من منتجات تخفيف آلام تسنين الأطفال
	28-01-2017 01:16 PM
	قالت إدارة الأغذية والأدوية الأميركية إنها اكتشفت كميات عالية من مادة سامة في أقراص تسنين متجانسة محذرة من مخاطرها المحتملة على الرضع والأطفال.كشف تحليل مختبري أجرته الهيئة...

	3 زيوت عطرية أساسية لمحاربة الإنفلونزا
	27-01-2017 11:02 AM
	للزيوت العطرية الأساسية منافع تفوق الوصف في علاج العديد من الحالات المرضية، في حين أنَّ بعضاً من هذه الزيوت فعّالة في محاربة الفيروسات والالتهابات، فتسرّع عملية الشفاء...

	الربو يسبب السمنة .. والحل؟
	27-01-2017 11:00 AM
	يعتبر مرض الربو واحداً من عوامل الخطر التي تسبب السمنة لدى الأطفال، وذلك نتيجة عدم قدرة المريض على القيام بالنشاطات المختلفة بسبب مشاكل الجهاز التنفسي.حسب نتائج دراسة نُشرت...

	5 أغذية لا تسبب السمنة وتمنحك الدفء في فصل الشتاء
	27-01-2017 10:57 AM
	المعروف أن الأغذية التي تعطي الجسم إحساسًا بالدفء ترتفع فيها نسبة الدهون وتتسبب في إصابة الأشخاص بالسمنة وزيادة الوزن.هناك العديد من الأغذية التي تمنح الدفء لجسم الإنسان،...

	كيف يمكن تخفيض مخاطر نمو السرطان؟
	27-01-2017 10:55 AM
	أثبت الدراسات العلمية أن 60% من الأورام الخبيثة تتسبب بها عادات غير صحية وممارسة نمط عيش غير سليم، وتعود 40% فقط إلى مفاعيل جينية وعوامل أخرى لا يمكن أن يؤثر عليها...

	احذر .. 5 أشياء تستعملها يومياً تشكل مرتعاً للأمراض!
	27-01-2017 10:48 AM
	قديماً كانت الصحافة ووسائل الإعلام تتندر بحالة الرعب التي تنتاب الموسيقار الراحل محمد عبد الوهاب من الإصابة بأي عدوى ومن التعرض للجراثيم، بل روى بعض المقربين منه عنه أنه...

	٤ فوائد لا تتوقعينها عن التفاح
	26-01-2017 11:47 AM
	ربما تعرفين كم هو مفيد تناول حبة من التفاح يومياً حيث ان هذا النوع من الطعام مليء بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية الصحية. حبة من التفاح تحمل لك الكثير من الفوائد...

	أطعمة تقوي الدماغ وتنشط الذاكرة
	26-01-2017 10:40 AM
	غالبا ما يبحث الناس عن الأطعمة ذات المنفعة الصحية التي تجنبنا العديد من الأمراض، لكن قليلون من يتساءلون حول الأطعمة التي تعزز وتقوي قدرة الدماغ، وتمنع مجموعة من الأمراض...

	لعمر مديد بلا أمراض خطيرة .. إليكم السر!
	26-01-2017 10:39 AM
	خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول الفلفل الأحمر الحار بانتظام يقلل من نسبة الوفيات، خاصة تلك المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، بمقدار 13%.ورغم أن الفلفل الحار وكذلك...

	التخلص من السُمنة بطريقتين فقط
	26-01-2017 10:37 AM
	من منّا لا يسعى للحصول على جسم مثالي خالٍ من الدهون وتراكماتها، خصوصاً في منطقة البطن والردفين؟ من من النساء لا يتعبها تعرّض جسدها لتغييرات تطرأ عليه، تحديداً بعد فترات...

	هل حلوى النعنع أكثر كفاءة من معجون الأسنان؟
	25-01-2017 05:45 PM
	جميعنا نعلم أن التنظيف بالفرشاة مرة أو مرتين يوميا يحمي الأسنان من التسوس، لكن يبدو أن هناك طريقة أكثر فعالية وهي مص حلوى النعنع الخالية من السكر.وبحسب الأطباء في بريطانيا،...

	القدرات العقلية عند المرأة تنخفض بدءا من سن الـ50
	25-01-2017 11:42 AM
	حذر الباحثون من أن أدمغة النساء تبدأ بالتراجع عند بلوغ سن 50 عاما حيث تفقد أدمغتهن ما يصل إلى 5% من قدراتها.وقال الباحثون إن هذا التراجع للحدة العقلية لدى النساء لا علاقة...

	العلماء يكشفون سبب الشيخوخة المبكرة
	25-01-2017 11:40 AM
	تفقد النساء المسنات اللواتي يؤدين نمطا مستقرا من الحياة 8 سنوات من عمرهن.توصل إلى هذا الاستنتاج العلماء من كلية الطب في جامعة كاليفورنيا بسان دييغو. وقد نشرت مجلة American...