تحذير .. "النكد" الزوجي يؤدي للأزمات القلبية!
	23-10-2017 12:00 PM
	عزيزي الزوج وعزيزتي الزوجة.. إذا كنتما من محبي النكد الزوجي، فاحذرا.. فقد تتعرضان لأزمات قلبية مفاجئة!هناك العديد من الأقوال المأثورة التي تفيد أن الزواج السعيد يعني حياة...

	نصائح غذائية لبناء العضلات وحمايتها
	23-10-2017 11:20 AM
	يدرك لاعبو كمال الأجسام أن التمرينات الرياضية لا تكفي لوحدها كي يحصلوا على عضلات قوية وضخمة، ولذلك يركزون أيضا على الغذاء الصحي المفيد.وينصح خبراء الصحة من يمارسون رياضة...

	هذا المشروب يقي من مرض السكري
	23-10-2017 11:17 AM
	أظهرت دراسة دنماركية حديثة، وجود فائدة في استهلاك القهوة، ورجحت أن يكون مشروب البن عامل وقاية من الإصابة بداء السكري.وأضحى السكري إحدى المشكلات الصحية المؤرقة في العالم،...

	التدخين قاتل صامت .. اليك البديل !
	22-10-2017 12:41 PM
	نعم لمستقبل خالٍ من التدخين ... التدخين آفة اجتماعية تتسبب بمخاطر صحية عديدة، أبرزها : أمراض القلب والسرطان. وفي حين تنشط المؤسسات المجتمعية لمحاربة التدخين بأشكاله كافة،...

	عادات يومية تجعلك عرضة للأمراض .. فاحذرها!
	22-10-2017 12:41 PM
	يعتقد كثيرون أن العادات اليومية البسيطة الخاطئة لا تؤثر سلباً على صحتهم بطريقة أو بأخرى، لكن الحقيقة على النقيض تماماً، فكل ما نقوم به على مدار اليوم يؤثر على صحتنا، سواء...

	هل يستمر المخ في العمل بعد الوفاة ؟
	22-10-2017 12:24 PM
	أصبح الموت مخيفاً أكثر من ذي قبل؛ إذ قال علماءٌ إنَّ البشر يكونون على علمٍ بموتهم؛ لأنَّ وعيهم يستمر في العمل بعدما يتوقَّف الجسم عن إظهار أي علامة على الحياة، وهو ما يعني...

	للبكاء فوائد صحية أيضاً!
	22-10-2017 11:34 AM
	على الرغم من أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون.ويقي البكاء من ارتفاع ضغط الدم، كما ينظم التنفس، لاسيما معدل ضربات القلب.كذلك...

	خطوات لتحسين المزاج
	21-10-2017 11:02 AM
	هل تشعرين بـ التوتر والمزاج السيء اللذين يشلان قدرتك على العمل والتعاطي مع الآخرين؟ تابعي الموضوع الآتي مع اختصاصية التغذية جانين عواد الجميل التي قالت: أكدّت الدراسات...

	7 أعشاب بفوائد "شبابية"!
	21-10-2017 10:43 AM
	من منا لا يتمنى أن يحتفظ بشبابه لأطول فترة ممكنة؟ ومن منا لم يحاول عدة مرات على الأقل أن يبحث عن سبل للحفاظ على شبابه؟ولعل أبرز طريقة لشباب أطول أو لمظهر شاب، يكمن في...

	لا تتطوع بمقعدك لكبار السن .. وهذه هي الأسباب
	21-10-2017 09:24 AM
	هل يكون من المعقول التوقف عن منح مقعدك في وسائل النقل العامة لكبار السن، إذا كانت الحافلة محشوة بالبشر؟الوضع الطبيعي يقول لا، لكن دراسة تقول لا تفكر بهذا الشكل سواء كنت في...

	5 أطعمة صديقة لقلبك
	21-10-2017 09:14 AM
	يقدر المركز الوطني الأميركي للإحصاءات الصحية أن أكثر من 68 مليون شخص في الولايات المتحدة وحدها يعانون من شكل واحد أو أكثر من أمراض القلب والأوعية الدموية، بحسب موقع...

	لماذا تكثر نزلات البرد والإنفلونزا في الشتاء؟
	20-10-2017 02:04 PM
	يجلب فصل الشتاء معه نزلات البرد والإنفلونزا، وفقا لما تعود عليه الناس، فما هي الأسباب وكيف نتجنب أمراض هذا الفصل؟يتساءل الجميع عن حتمية هذه الأمراض الشتوية، التي تطرح الناس...

	بشرى سارة لعشاق القهوة
	20-10-2017 01:49 PM
	فيما يعد بشرى سارة لعشاق القهوة، أفادت دراسة دنماركية حديثة بأن تناول القهوة يومياً يساعد على الوقاية من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووجد الباحثون بمستشفى آرهوس...

	طريقة فعالة للتخلص من السمنة
	20-10-2017 01:48 PM
	قدم باحثون أميركيون دواء يقلل الشهية ويضبط عملية التمثيل الغذائي.ووفقا لمجلة نيو ساينتيست العنصر الأساسي للدواء هو البروتين جي دي إف15 فهو ينظم وزن جسم الثديات. وقد عرف...

	سبعة تمارين تساعدك على تخفيف آلام الظهر
	20-10-2017 01:47 PM
	نشر موقع شاغ كزداروفيو الروسي تقريرا، تحدث فيه عن جملة من التمارين التي تساعد على تخفيف آلام الظهر، على غرار تمارين التمدد.وقال الموقع، إن آلام الظهر تمنع الشخص من عيش...

	هل يحل هذا العلاج مشكلة البدانة؟
	19-10-2017 04:00 PM
	سمح علاج تجريبي جديد بتخفيض الوزن ومعدل الأنسولين و الكولسترول السيئ تخفيضا ملحوظا عند الفئران والجرذان والرئيسيات المصابة بالبدانة، بحسب نتائج دراسة واعدة نشرت في مجلة...

	أحدث طرق العلاج في الطب النفسي
	19-10-2017 12:46 PM
	قالت الدكتورة ريهام فهد الرغيب، أخصائية العلاج اللوني إن هناك طفرة جديدة وكبيرة في مجال علاج الطب النفسي، وطرق التشخيص والعلاج وآخرها “العلاج اللوني”، موضحة أنه...

	غذاء جديد يتفوق على اﻷفوكادو !
	19-10-2017 12:41 PM
	يعد الأفوكادو الغذاء الرئيسي في هذه الألفية، نظرًا لأنه من أكثر الأغذية انتشارًا في الوقت الحالي، إلا أن كل هذا تغير مؤخرًا بعد ظهور المنافس الأكبر وهو الباندان.وبحسب صحيفة...

	ماذا تقول رائحة الإبطين عن صحتك ؟
	18-10-2017 01:30 PM
	عادة ما ينزعج الناس من رائحة العرق المنبعثة من الإبطين، ولكن هذا الأمر قد لا يكون سيئا كما هو ظاهر للعيان بل قد يكون مؤشرا هاما على الصحة.إذ تعج المنطقة الموجودة تحت المفصل...

	البوتاسيوم صديق القلب
	18-10-2017 01:12 PM
	أوردت مجلة 'وومان' النمساوية أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبروكلي والبطاطس والسمك والدواجن، تعد صديقة للقلب، حيث إنها تساعد على الوقاية من تصلب...