كيف تتجنب الصداع في رمضان ؟
	21-05-2018 02:49 PM
	مشكلة سنوية يتعرض لها العديد من الصائمين في أوائل أيام شهر رمضان، نظراً لتغير مواعيد تناول الأطعمة والمشروبات، والصيام لفترة تزيد عن 10 ساعات يومياً، وهذه المشكلة هي صداع...

	لماذا يلح أطباء القلب على تناول السمك ؟
	21-05-2018 02:46 PM
	يؤكد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي لا على وزن الشخص، بل على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية.وقال العالم إيريك ريم، من جامعة هارفارد...

	تحذِّير للرجال: هذه المهنة تعرِّضكم لخطر الوفاة المبكرة !
	21-05-2018 02:27 PM
	حذَّرت دراسة هولندية جديدة من أن الرجال الذين لديهم وظائف بدنية معرضون لخطر الوفاة المبكرة أكثر بكثير من الرجال أصحاب الوظائف غير النشطة.ووفقًا لموقع روسيا اليوم، فقد درس...

	الرجال أيضا يصابون باكتئاب ما بعد الولادة !
	20-05-2018 04:15 PM
	لا يعاني الرجال من تغيرات جسدية شديدة أو طفرات هرمونية تأتي مع الولادة، وبالتالي من السهل الافتراض بأنهم يستطيعون التكيف مع الأبوة دون أذى، نسبيا.ومع ذلك، يبدو أن هذا ليس...

	نقص هذا الفيتامين قد يصيبك بالشلل !
	20-05-2018 02:26 PM
	لكل خلية وجهاز وعضو في أجسادنا إكسير يمده بالحياة ويحسن وظائفه وينظم آداءه، ولذلك فإن نقصانه أو فقدانه يؤدي حتماً إلى تعطل وظائف هذه الأعضاء والخلايا وموتها وانتقال...

	عقار سحري لمكافحة الكوليسترول
	20-05-2018 02:25 PM
	حصل باحثون بريطانيون على نتائج واعدة عقب اختبار حقن جديدة لمكافحة ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، حتى أن بعض العلماء يعتقدون بأنها ستتفوق على أدوية الستاتينات في هذا...

	لا تشربوا الكثير من المياه عند السحور
	20-05-2018 02:23 PM
	يعد العطش الشديد خلال ساعات الصيام أكبر الأزمات التي تواجه الصائمين خلال الصيف، حيث يحتاج جسم الانسان الى 3 لترات من المياه يوميا ليعادل الكمية التى فقدها أثناء صيامه ،...

	نصائح لمرضى القلب في رمضان
	17-05-2018 03:45 PM
	إن الصيام يعود بفوائد عدة على مرضى القلب؛ إذ تنخفض نسبة الإصابة بأمراض القلب المختلفة مثل الأزمة القلبية (الجلطة)، والفشل القلبي، وعدم انتظام القلب (الارتجاف الأذيني) في...

	هل يحتاج الطفل إلى مكملات غذائية ؟
	17-05-2018 03:43 PM
	قال مركز حماية المستهلك بولاية ساكسونيا السفلى إن الطفل، الذي يتمتع بصحة جيدة، لا يحتاج في المعتاد إلى تناول مكملات غذائية، مشدداً على ضرورة تعاطيها تحت إشراف الطبيب.وأرجع...

	مأكولات مثاليّة للسحور .. تعرف عليها
	17-05-2018 03:31 PM
	ينصح اختصاصيو التغذية الصائمين في رمضان بضرورة تناول وجبة السحور لأهميتها في الحفاظ على طاقة الجسم ونشاطه طوال مدة الإمساك عن الطعام والماء، التيتمتد ما بين 14.5 و16 ساعة...

	كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام ؟
	17-05-2018 02:58 PM
	يعاني الكثير من الصائمين من الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل...

	متى نمارس الرياضة في رمضان .. قبل أم بعد الافطار ؟
	16-05-2018 03:47 PM
	ممارسة الرياضة تحتاج إلى مداومة، واستمرارية، مهما كانت الظروف والوقت الذي تمارس فيه تلك الرياضة، فحتى مع حلول شهر رمضان المبارك، فيجب ممارسة التمارين.ولكن يظل السؤال...

	علاج فعال لجميع نزلات البرد
	16-05-2018 03:17 PM
	أعلن باحثون بريطانيون أنهم توصلوا لعلاج فعّال لمكافحة جميع نزلات البرد بأنواعها المختلفة، لا يعتمد على مهاجمة الفيروس نفسه، الذي يأتي بمئات الأشكال، بل يستهدف المضيف...

	التأمل يغير من جيناتك !
	16-05-2018 03:16 PM
	يعرف الكثير منا أن التأمل جيد في جوانب كثيرة، فهو يساعد على تقليل التوتر وزيادة التركيز والتئام الذات.. لكن الاستماع إلى فوائد غير ملموسة مثل ترويض العقل، لا يعد أمراً...

	معلومات يجب أن يعرفها مرضى السكري قبل الصيام
	16-05-2018 02:36 PM
	يصرُّ بعض المرضى من المصابين بداء السكري بنوعيه الأول والثاني على صيام شهر رمضان، رغم بعض المحاذير الطبيّة.وقد أظهر المسح الدولي حول إدارة مرض السكري، أنّ 31.4 % فقط من...

	هذا ما سيحدث لجسدك إن ضربتك صاعقة البرق
	15-05-2018 04:05 PM
	يمكن أن يكون التعرض للبرق مؤلماً ويسبب حروقاً شديدة، ويترك ندباً على الجسم، بل ويمكن أن يؤدي إلى تمزيق الملابس.وتشير الإحصاءات، إلى أن البرق يقتل نحو 47 أمريكياً في العالم،...

	الاكتئاب يؤدي للخرف المبكر
	15-05-2018 03:43 PM
	توصل علماء في جامعة ميامي إلى أن الاكتئاب قد يقود إلى الخرف وضعف الذاكرة عند كبار السن، وذلك في دراسة نشرتها مجلة الأكاديمية الأميركية لأمراض الأعصاب.وقد تابعت الدراسة حالة...

	الموز يحمينا من مرض خطير
	15-05-2018 03:38 PM
	أكد علماء أن الموز يحمي الأوعية الدموية من مرض تصلب الشرايين الذي يعتبر المسبب الرئيس لأمراض القلب والأوعية الدموية المميتة.وتوصلت مجموعة علماء من الولايات المتحدة...

	هكذا تحافظ على مستوى الكوليسترول في الدم
	15-05-2018 02:34 PM
	كشفت نتائج الدراسات الأخيرة أن طبيعة الكوليسترول المرتفع تضاعف من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، لذلك يوصي الأطباء بالتقليل من تناول أغذية غنية بالدهون المشبعة. ولكن هناك...

	هذا ما يحدث لجسدك بعد 20 دقيقة من الإقلاع عن التدخين
	14-05-2018 04:33 PM
	مع تزايد الأمراض الخطيرة التي يتسبب بها تدخين التبغ، يسعى الكثير من الأشخاص إلى الإقلاع عن هذه العادة لتجنب الأضرار التي يمكن أن تتسبب بها. ومن هذا المنطلق، أورد مراسل...