مواد غذائية تساعد على تخفيض الوزن
	03-06-2020 09:35 PM
	نشرت الدكتورة يلينا كالين، خبيرة التغذية الروسية، قائمة بالمواد الغذائية التي يساعد تناولها في الغداء والعشاء على تخفيض الوزن.وتشير الخبيرة، إلى أنه من الضروري تناول الطعام...

	7 مخاطر لتناول لحوم الأبقار
	03-06-2020 09:29 PM
	لا تحتل لحوم الأبقار مرتبة عالية جدا على مقياس الصحة؛ ففي الواقع، يمكن أن تشكل مخاطر صحية عديدة ومن الأفضل تجنبها؛ فقد ذكرت كل من أخصائيتي التغذية أكانشا جهلاني، ونيها...

	فواكه وخضروات يفضل تناولها بقشرتها
	03-06-2020 09:29 PM
	وتقول الخبيرة، فمثلا اختلاف لون لب الباذنجان والكوسا عن قشرتها، يشير إلى اختلاف تركيبها. فاللون البنفسجي لقشرة الباذنجان، يدل على احتوائها على نسبة عالية من مادة...

	فوائد النعناع الأخضر أو المجفف واضراره
	03-06-2020 09:27 PM
	تتعدد استخدامات النعناع خاصة النعناع الطازج الذي يمتلك الكثير من الفوائد، يساعد في شفاء العديد من الأمراض ويعمل على تحسين رائحة الفم، كما أوضحت الكثير من التقارير الطبية أن...

	أبرز 5 فوائد مذهلة للعنب
	03-06-2020 09:26 PM
	يعتبر العنب من أفضل الفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.كشفت الأبحاث أن العنب يحتوي على مجموعة فيتامينات تعزز مناعة الجسم وتقيه من الأمراض...

	أنشطة خطرة تجنب القيام بها هذا الصيف
	02-06-2020 06:47 PM
	مع دخول الطقس الدافئ، بدأ الناس في الاستفادة من فصل الصيف في المناطق التي تم فيها رفع قيود الحظر، ومع ذلك، هذا لا يعني أن الحياة ستعود كما كانت قبل الوباء. ومن هنا تبرز...

	ماذا تفعل إذا أصبت برعاف الأنف؟
	02-06-2020 06:33 PM
	يتناول معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في نشرته اليوم الثلاثاء، رعاف الأنف، واضعا الإجراءات الصحية السليمة التي يجب أن يقوم بها من يصاب به.و الرعاف هو خروج...

	طريقة لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري
	02-06-2020 06:31 PM
	وجد باحثون من جامعة إيراسموس في روتردام (هولندا) وكلية تشان للصحة العامة في جامعة هارفارد (الولايات المتحدة الأمريكية) أن تناول الحبوب الكاملة يقلل من خطر الإصابة بمرض...

	ما الذي يعنيه وجود مذاق معدني في فمك؟
	01-06-2020 07:14 PM
	يدعم فيتامين (د) وظيفة المناعة، وقوة العظام ونموها وإعادة تشكيلها، وامتصاص المغنيسيوم. لكن الجرعة الزائدة يمكن أن تؤدي إلى رد فعل سلبي.ويمكن أن يؤدي الخروج من المنزل إلى...

	عالم أمريكي يحذر: إنفلونزا قد تمحو نصف البشرية
	01-06-2020 07:13 PM
	قتل فيروس كورونا أكثر من 365 ألف شخص في جميع أنحاء العالم في خمسة أشهر فقط. ولكن هذا لا شيء مقارنة بما يمكن أن يحدث إذا لم يغير البشر تصرفاتهم عندما يتعلق الأمر بالدجاج.وفي...

	هل يقتل الميكروويف فيروس كورونا؟
	01-06-2020 07:03 PM
	ربما يضطر البعض إلى الاعتماد على خدمة التوصيل والوجبات الجاهزة لأسباب متعددة. ولا يشعر الكثيرون بالارتياح لتلك الخطوة، التي قد تفرضها بعض الظروف مثل عدم توافر بعض العناصر...

	أدوية لعلاج الكورونا
	01-06-2020 07:03 PM
	عقار زاناكس المضاد للقلق يفيد في علاج كورونا (ديلي ميل)عقار زاناكس المضاد للقلق يفيد في علاج كورونا (ديلي ميل) اكشفت دراسة جديدة أن دواء زاناكس المضاد للقلق هو من بين سبعة...

	التهيج والحكة في الحلق والأذنين
	01-06-2020 07:01 PM
	يشعر الكثيرون بالتهيج والحكة في الحلق والأذنين، وهي أعراض قد تكون لها علاقة بالحساسية ونزلات البرد، وهي غير مقلقة عادة ويمكن علاجها في المنزل .غير أن هذه الأعراض وفقا لموقع...

	منتجات غذائية متوفرة تقوي عمل الرئتين
	01-06-2020 07:00 PM
	أثار تفشي فيروس كورونا المسبب لمرض كوفيد 19 القلق لدى معظم سكان العالم، خاصة لمن يعانون من الأمراض التنفسية المزمنة.لاحظ المتخصصون أن الرئتين هما الهدف الرئيسي لفيروس...

	7 فوائد للثوم .. مكافحة كورونا أبرزها
	01-06-2020 06:59 PM
	يبحث معظم الناس حاليا عن المنتجات الطبيعية من أجل الحصول على فوائدها الصحية اللازمة لمواجهة تفشي جائحة كورونا المستجد المسببة لمرض كوفيد 19.ونشرت صحيفة إنديا توداي تقريرا...

	5 نصائح للحفاظ على صحتك مع تقدمك بالعمر
	31-05-2020 06:07 PM
	يعد التقدم في العمر أحد الأبواب الرئيسية للأمراض التي يصاب بها جسم الإنسان، لكن هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحفاظ على صحتك، وقدمت مجلة BIC ؛ 5 نصائح يمكن...

	4 نصائح هامة للحفاظ على صحة أسنان الطفل
	31-05-2020 06:04 PM
	تعتبر رعاية أسنان ولثة الطفل الأساسية الأولية أمر بالغ الأهمية، ويجب أن تبدأ ممارسات العناية الجيدة للفم في سن مبكرة للطفل مما يساعد على منع تسوس الأسنان وظهور المشاكل...

	الأطعمة الدهنية ليست ضارة
	31-05-2020 06:03 PM
	أثبت الخبراء أنه ليس من الضروري التخلص تمامًا من الأطعمة الدهنية في النظام الغذائي، حيث من المعروف أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون يؤثر سلبًا على...

	بروتين في لعاب القراد قد يحمل "مفتاح" علاج "كوفيد-19"
	30-05-2020 05:13 PM
	يوفر استخدام خصائص البروتينات التي تحدث بشكل طبيعي إمكانات هائلة لإنتاج أدوية جديدة.وأنتج العلماء بروتينات مضادة للالتهابات من لعاب القراد صناعيا، لأول مرة، وهي خطوة واعدة...

	هل يؤثر نقص الفيتامينات على الأظافر؟
	30-05-2020 05:03 PM
	تلعب مجموعة من المعادن مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والزنك دوراً هاماً في صحة الأظافر. لكنها ليست المغذيات الوحيدة التي تحتاجها الأظافر الصحية، فهناك...