المشروب رقم 1 لخسارة الوزن ليس الشاي الأخضر
	02-10-2021 10:50 AM
	يحاول الكثيرون دعم عملية خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة والضارة، من خلال إضافة بعض المكونات إلى نظامهم الغذائي، التي من شأنها أن تحرق دهون الجسم وتساعد في خسارة...

	اكتشف طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم
	02-10-2021 10:33 AM
	يبحث كثيرون عن طرق علاج زيادة الأملاح في الجسم لأنها من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين البشر من مختلف الأعمار.يسعى عدد كبير من الأشخاص لمعرفة طرق علاج زيادة الأملاح فى...

	أول دواء لعلاج كورونا ينتظر الموافقة
	02-10-2021 10:20 AM
	يستمر السباق المشتعل بين الأطباء والعلماء وشركات الأدوية لتطوير علاج فعال ضد كوفيد-19.وفي جديد هذا السباق العلمي، أعلن خبراء أن دواء في صورة أقراص طورته شركة ميرك الأميركية...

	هل تشرب ما يكفي من الماء؟ ..
	01-10-2021 04:06 PM
	أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع.ولا توجد صيغة واحدة...

	عصير يقدم "حقنة مناعة" للشتاء بسبب 3 عناصر
	01-10-2021 02:51 PM
	يتطلع الكثيرون في الأشهر الحالية، مع قدوم فصل الشتاء بموجاته المتقلبة الباردة، المترافقة مع أمراض الإنفلونزا والكريب وغيرها، إلى زيادة مناعتهم بشكل طبيعي أو معالجة حالات...

	أعراض خطيرة لنقص الحديد في جسم الإنسان ..
	30-09-2021 04:37 PM
	يعتبر الحديد من العناصر المعدنية الضرورية لجسم الإنسان، لأنه يدخل في تركيب الهيموغلوبين الذي يساعد على نقل الأكسجين إلى جميع مناطق الجسم، كما أنه يساهم في تنظيم درجة حرارة...

	5 علامات تحذيرية مبكرة لحالة نادرة من الخرف
	30-09-2021 01:46 PM
	يصاب البعض بمرض ألزهايمر في منتصف العمر، وهذا الشكل النادر من الخرف يعرف باسم ألزهايمر المبكر.ويمكن أن يُعزا مرض ألزهايمر الذي يصيب من تقل أعمارهم عن 65 عاما إلى عوامل...

	فوائد دهن زيت الزيتون للجسم قبل النوم
	30-09-2021 12:37 PM
	في صخب المجتمع المعاصر ، هناك ميل للتأثير على دورات النوم بشكل سيئ ، وبالتالي فإن البحث عن معرفة كيفية النوم هو السعي الجديد لعدد مذهل من الناحية الإحصائية من الثقافات...

	10 مشروبات للطاقة "طبيعية 100%" مباشرة من مطبخك
	29-09-2021 03:09 PM
	هناك العديد من أنواع المشروبات المعززة للطاقة الطبيعية، والتي يمكن إعدادها في المنزل، بخاصة أن المشروب المعزز للطاقة المتوفر في محلات السوبر ماركت أو محال بيع العصائر لا...

	بدل اللقاح .. فايزر تختبر دواء محتملاً للوقاية من كورونا
	29-09-2021 03:04 PM
	يستمر سباق الوقت بين شركات الأدوية والأطباء والعلماء في محاولة للتغلب على فيروس كورونا الذي شلّ العالم لأشهر عدة ولا يزال يتحكم بالعديد من مجالات الحياة.وفي جديد هذا السباق...

	6 فوائد ذهبية غير معروفة للثوم
	29-09-2021 12:49 PM
	يسمي خبراء التغذية الثوم بـكنز الفوائد، نظراً لفوائده التي لا تعد ولا تحصى.فالثوم جزء لا يتجزأ من أي مطبخ حول العالم، ويعتبر أحد الإضافات اللذيذة للأطعمة التي نعدها، ويكفي...

	هل تسبب المكسرات زيادة في الوزن؟
	29-09-2021 10:21 AM
	أكدت الدراسات السابقة أن المكسرات تحتوي على دهون تسبب زيادة في الوزن، ولكنها أيضا تحتوي على دهون غير مشبعة وأحادية ومفيدة أشهرها أوميغا3، بالإضافة إلى الفيتامينات والبروتين...

	عادات يجب التخلص منها للمحافظة على صحة العظام
	28-09-2021 01:56 PM
	يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على سلامة وقوة العظام من خلال الحصول على كميات كافية من الكالسيوم، إلا أن الكثيرين يجهلون بعض الأطعمة، التي تؤثر سلبا على صحة العظام.وأشار...

	طريقة لتجديد احتياطيات اليود في الجسم وأعراض نقصه
	28-09-2021 12:50 PM
	أخبرت خبيرة التغذية أناستاسيا نيكونوفا عن كيفية تعويض نقص اليود في الجسم.يشارك اليود في تكوين هرمون التيروكسين في الغدة الدرقية، مما يؤثر على التمثيل الغذائي، وتبادل...

	ما تأثير الصداع النصفي على أنماط النوم
	28-09-2021 12:02 PM
	قد يحصل البالغون والأطفال المصابون بالصداع النصفي على جودة أقل ووقت نوم حركة العين السريعة أقل أيضا من أولئك الذين لا يعانون من الصداع النصفي.كما وجدت دراسة حديثة أن...

	علامات على الأيدي تكشف إصابتك بارتفاع خطير للكوليسترول
	27-09-2021 12:41 PM
	يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، إلى انسداد الشرايين مما يؤدي إلى حدوث نوبة قلبية أو سكتة دماغية. وفي الوقت الحالي يتواجد أغلب الناس في المنازل بسبب جائحة...

	هل يمكن شرب الحليب كل يوم
	27-09-2021 12:11 PM
	قالت خبيرة التغذية الروسية، آنا بيلوسوفا، إن الأشخاص الذين لا يعانون من عدم تحمل الحليب، يمكن أن يستهلكوه بأمان كل يوم دون الإضرار بصحتهم.إذا كان الإنسان يستطيع أن يشرب...

	خمسة أغذية لصحة الجهاز العصبي
	26-09-2021 04:47 PM
	بالتأكيد، لقد سمعت أكثر من مرة أن الخلايا العصبية لا تتجدد. في الواقع، هذا ليس صحيحًا تمامًا، لكن جهازك العصبي لا يزال بحاجة إلى الحماية.يمكن أن يساعد تقليل مستويات التوتر...

	تناول السبانخ يقي من سرطان القولون
	26-09-2021 03:04 PM
	أظهرت دراسة جديدة أجراها علماء في مركز العلوم الصحية بجامعة تكساس أن تناول السبانخ قد يمنع الإصابة بسرطان القولون. هذا النوع من السرطان هو الرابع الأكثر شيوعًا.أجرى...

	5 أطعمة توقف آلام الصداع النصفي بحسب الدراسات
	26-09-2021 10:35 AM
	تعتبر نوبات الصداع بشكل عام أو الصداع النصفي بشكل خاص من المشكلات المزعجة التي تواجه أغلب الناس خصوصا بعد قضاء فترات طويلة في العمل خلف أجهزة الحاسوب أو بعد فترة طويلة من...