اغلاق

تحذير من الواقيات الشمسية

18-05-2019 02:50 PM

أظهرت دراسة خبراء من وكالة الغذاء والدواء الأمريكية الأخطار الجسيمة التي يسببها استخدام مختلف أنواع الكريمات الواقية من الشمس.وذكرت مجلة Journal of the American Medical...

البندورة تخفض خطر تطور سرطان الجلد

18-05-2019 02:49 PM

من أجل رفع مستوى حماية الجلد ومقاومته للأشعة فوق البنفسجية الضارة جدا، يجب تناول الطماطم بصورة منتظمة، لأنها تحتوي على صبغات الكاروتينويد.تحتوي الطماطم وفقا للنتائج التي...

السبب الرئيسي لسمنة الأطفال

18-05-2019 02:47 PM

حلل العلماء بيانات صحية عن وضع الأطفال في 21 دولة أوروبية وحددوا الأسباب الرئيسة للسمنة لديهم.وأكد مكتب منظمة الصحة العالمية الإقليمي لأوروبا أنه بعد دراسة ملفات 13,7 مليون...

لماذا ينصح بتناول التمر على الريق فى رمضان؟

16-05-2019 03:52 PM

التمر يعد من المواد الغذائية المهمة للغاية، حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية، وأثبتت العديد من الدراسات أنه مفيد للقلب، والعظام، وغيرها من الفوائد الهامة لصحة...

كيف تتجنب الشعور بالتعب أثناء التمرين؟

16-05-2019 03:51 PM

يعتمد الرياضيين على نظام غذائي معين خلال النهار، ولكنهم غالباً ما يتقيدون به حيث يقومون بتخطي بعض الوجبات بشكل متكرر أو بمضاعفة التمارين من دون أن يعلموا أنهم بذلك يعرضون...

5 علامات مبكرة لمرض السكري

16-05-2019 03:49 PM

حدد خبراء الصحة خمسة أعراض مبكرة لمرض السكري قد تشير إلى زيادة ملحوظة في مستويات السكر ومشاكل في إنتاج الأنسولين.وذكرت مجلة Everyday Health، أن الخبراء أكدوا على وجوب...

أخطاء غذائية شائعة في رمضان .. تجنبها

15-05-2019 02:04 PM

كشفت دراسة طبيعة حديثة عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقوم بها الصائم خلال وجبتي الإفطار والسحور الأمر الذي ينعكس سلباً على الحالة الصحية للإنسان وتحرمه من الحصول على...

ماذا يحدث عند التوقف عن تناول السكر؟

15-05-2019 02:03 PM

توجد مادة السكر في معظم الأطعمة التي نتاولها يومياً، وقد أثبتت الأبحاث خطورة هذه المادة على أجسامنا وعقولنا. وعلى الرغم من صعوبة التخلص من السكر وذلك بسبب مذاقه الشهي...

فوائد الجرجير واضراره

15-05-2019 02:02 PM

فوائد الجرجير عديدة نظرًا لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المغذيات. والجرجير واحد من صنوف الخضروات الرئيسية في الفتوش والسلطات. تعرّفي في الآتي إلى أبرز فوائد الجرجير.فوائد...

ما هي الخيارات الصحية لوجبة السحور؟

14-05-2019 04:41 PM

يغفل البعض عن تناول وجبة السحور، نظرًا إلى أنَّ موعدها يستقطع نومهم، أو اعتقادًا منهم أنها ليست ذات فائدة تذكر. ولكن، يُشدِّد خبراء التغذية على أهميَّة وجبة السحور في شهر...

أعراض مبكرة لمختلف أنواع السرطان

14-05-2019 04:40 PM

كشف أطباء عن 11 علامة تشير إلى إصابة الشخص بأحد أنواع مرض السرطان، ويمكن أن تساعد هذه العلامات في اكتشاف وتشخيص المرض وتحديد نوعه في مراحله المبكرة.ويفيد ActiveFeel بأن من...

فوائد الفلفل الأسود

14-05-2019 04:39 PM

الفلفل الأسود تابل غنيٌّ بالفوائد الصحيَّة، وأبرزها تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، لاحتوائه على مادة الـبيبيرين التي تمنع تكاثر الخلايا الدهنية، وتعُزِّز التمثيل الغذائي...

في أي عمر يصبح الغضب مفيدا؟

13-05-2019 02:40 PM

نشرت مجلة Psychology and Aging، دراسة علمية لباحثين من السويد، أجريت على شريحة كبيرة من أفراد المجتمع، تتحدث عن فائدة الغضب في إطالة العمر.وبينت الدراسة، التي أجريت على...

الفراولة تمنع الإصابة بسرطان المريء

13-05-2019 02:39 PM

أعلن علماء مركز بحوث السرطان التابع لجامعة أوهايو، أنه يمكن استخدام الفراولة مع الأدوية المضادة للسرطان أو بديلا عنها للوقاية من الإصابة بسرطان المريء وعلاجه.وتفيد النتائج...

مواد غذائية لصحة الدماغ

13-05-2019 02:38 PM

من الضروري إدراج المواد الغذائية الغنية بمادة اللوتين مثل الملفوف وأفوكادو وبيض الدجاج إلى النظام الغذائي، لأنها تضمن صحة الخلايا العصبية لفترة طويلة.ويفيد خبراء جامعة...

لماذا يجب التقليل من تنظيف الأذن ؟

12-05-2019 02:27 PM

واجه المسعفون البريطانيون حالة نادرة أصابتهم بالحيرة عندما وصلوا لمساعدة رجل فقد وعيه لسبب غامض.وعانى المريض من النوبات والصداع العنيف (دون أي تحذير مسبق)، كما كان ينسى...

احذر نقص شرب الماء في رمضان

12-05-2019 02:25 PM

لطالما اعتبر الماء من الأساسيات لحياة الإنسان، حيث إنه يساعد على الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة، وعلى الصحة بشكل عام، وشهر رمضان بشكل خاص. فمع حلول هذا الشهر الذي يتزامن...

4 أسباب لزيادة الوزن في رمضان

12-05-2019 02:23 PM

مع دخول شهر رمضان المبارك، يلاحظ كثيرون أن وزنهم ازداد كثيرا على رغم الصيام لساعات طويلة، مما يجعلهم يتساءلون عن السبب، رغم أن الصيام في حد ذاته يساعد بشكل مباشر في إنقاص...

اكتشاف وسيلة للإنقاذ من مرض رئوي مميت

11-05-2019 01:37 PM

تمكن علماء جامعة فاندربيلت الأمريكية من ابتكار طريقة لتجديد الرئات المزروعة، التي ستساعد على إنقاذ حياة المرضى الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي في مرحلتها...

البيض يحمي من فقدان البصر

11-05-2019 01:35 PM

نظرا لأن البيض مشبع بالكاروتينات واللوتين وزياكسانثين، فإنه يقي من الضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر، الذي يعتبر السبب الأكثر انتشارا لفقدان البصر في الشيخوخة.واتضح من...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات