لا تحجم عن التبول بعد الآن!
	15-04-2017 09:28 AM
	يعد التبول من أحد الطرق التي تمكن الجسم من التخلص من الأوساخ في الجسم، وعادة ما يتكون من الماء والأملاح والمواد الكيميائية، إذ تقوم الكلى بتكوين هذا البول من خلال فلترة...

	دراسة: الجري يطيل العمر
	15-04-2017 09:23 AM
	خلصت دراسة أميركية حديثة إلى أن الجري لمدة ساعة في الأسبوع يسهم في إطالة العمر بمدة قد تصل إلى 7 ساعات في حياة الإنسان.وأشارت الدراسة، التي شارك فيها أطباء القلب من 5...

	أطعمة تساعدك في تخفيف الألم
	14-04-2017 02:56 PM
	تشعر في كثير من الأحيان بالام مختلفة، لتقوم بتناول مسكنات الألم في محاولة للتخلص منه، ولكن هل تعلم أن هناك بعض الأطعمة التي تساهم في تخفيف الألم بشكل طبيعي؟ تعرف عليها من...

	نبتة الستيفيا قد تعالج مرض السكري!
	14-04-2017 02:48 PM
	بينت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Nature Communications) أن نبتة الستيفيا (Stevia) قد تساعد في التحكم بمستويات السكر في الدم.حيث أشار الباحثون القائمون على...

	لماذا نعاني من قلة النوم في سن الشيخوخة؟
	14-04-2017 02:37 PM
	مع التقدم في السن، كثيراً ما يعاني الأشخاص من نوبات من اليقظة، والرحلات إلى الحمام وغيرها من المضايقات، إذ إنهم يفقدون القدرة على استحضار حالة النوم العميق والراحة...

	حكّة الجلد .. هل سبق وشعرت بجنونها!
	14-04-2017 02:32 PM
	ما أسباب الحكّة التي تؤثر في التركيز والأنشطة اليومية والقدرة على النوم؟ هل هي نتيجة حساسية مزمنة أم عرضية؟ هل التورّم الناتج عنها قد يؤدي الى تشوّهات؟ وهل هي مرتبطة...

	هل جربت القهوة بالملح بدلا من السكر؟ إليك نصيحة العلماء
	13-04-2017 12:34 PM
	لكثير من الناس لا يوجد أفضل من القهوة السوداء الساخنة في الصباح قبل الذهاب إلى العمل. البعض يفضلها مع الحليب، وهناك من يرغب في إضافة السكر.لكن الآن هناك من يدعو إلى إضافة...

	تحذير: "الأكل النظيف" ضار بالصحة على مدى الطويل!
	13-04-2017 12:31 PM
	قالت منظمة خيرية إن الاستمرار فيما يعرف بـ الأكل النظيف الذي يخلو من منتجات الألبان وغيرها، يتسبب لاحقا في هشاشة العظام .ووجدت دراسة استقصائية للجمعية الوطنية لهشاشة...

	لعمر طويل بصحة جيدة .. إليكم هذا الحل السحري!
	13-04-2017 10:35 AM
	بمنتهى البساطة، قد يكون الحل السحري لعمر مديد بصحة جيدة في متناول يديك لكنك تغفل عن ذلك، حيث كشفت دراسة حديثة أن الجرعة السحرية لحياة صحية طويلة تكمن في زيت الزيتون ،...

	لصحة كليتيك .. 10 فواكه ذات فوائد مذهلة
	13-04-2017 10:33 AM
	تعد الكليتان أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان، وتعتمد صحتهما بشكل كبير على نوعية الطعام.ولأن الكلى تعمل كمصفاة تزيل الشوائب و السموم من الجسم، لذا ينصح بالتركيز على...

	لن تخشى النوم بعد الآن
	13-04-2017 10:25 AM
	كثير من الناس يشكون عدم قدرتهم على النوم، رغم أنهم يشعرون بالنعاس. ببساطة، فإن الضغوط اليومية تجعل أجسامهم عاجزة عن الاسترخاء. في السياق، يقترح موقع برايت سايد عشرة تفاصيل...

	علماء: شبكات التواصل تتسبب بمشاكل نفسية للأطفال
	12-04-2017 06:27 PM
	أكد علماء من جامعة شيفلد البريطانية أن قضاء أوقات طويلة في تصفح شبكات التواصل الاجتماعي يتسبب بمشاكل نفسية للأطفال.وفي الدراسة التي أعدها العلماء أكدوا أن قضاء أكثر من ساعة...

	اكتشاف سبب عدم النوم في الوقت المحدد
	12-04-2017 06:24 PM
	وجد علماء من جامعة روكفلر أن سبب عدم القدرة على النوم في الوقت المحدد يعود إلى طفرات جينية.واكتشف الباحثون طفرة تحدث في الجين CRY1، المرتبط بتنظيم الساعة الحيوية، حيث يؤدي...

	التدخين يقتل شخصا كل 8 ثوانِ !
	12-04-2017 05:52 PM
	أرقام جديدة صادمة كشفتها دراسة طبية حديثة تفيد بوقوع حالة وفاة في العالم كل 8 ثوانٍ بسبب التدخين، مرجحة ارتفاع هذا العدد جراء ازدياد عدد المدخنين عبر المعمورة.ذكرت الدراسة...

	علكة تكشف إذا كنت مصابا بالسرطان
	12-04-2017 05:49 PM
	ابتكرت شركة للتكنولوجيا الحيوية علكة بإمكانها كشف إن كان الشخص مصابا بالسرطان، مما قد يسهل عملية فحص المرض بشكل ثوري.وابتكر علماء شركة فولاتايل أنالاسيس في ولاية ألاباما...

	هل تفيد الحقن في القضاء على حب الشباب؟
	11-04-2017 10:19 AM
	يعتقد الكثيرون أنهم تخلّصوا من حب الشباب بعدما تقدّم بهم العمر وتخطوا مرحلة المراهقة، لكن للأسف يمكن أن يُصاب البالغون به أيضًا، حيث تشير الإحصائيات إلى أن 40% إلى 55% من...

	حامل؟ تجنبي هذه الأطعمة! بعضها سيفاجئك
	11-04-2017 10:09 AM
	مع أن الكثير من الأطعمة التي تحبينها قد تبدو غير مؤذية، بل إن الطبيب نفسه قد لا ينصحك بتجنبها أثناء الحمل، إلا أننا ننصحك بتجنبها لكي لا تلحق بك الضرر. تعرفي عليها في هذا...

	الموز والسبانخ والبطاطا الحلوة قد تغنيك عن حبة الضغط!
	11-04-2017 10:07 AM
	أظهر بحث جديد نشر مؤخراً في المجلة الأمريكية لعلم وظائف الأعضاء (The American Journal of Physiology - Endocrinology and Metabolism) أن الاستهلاك المنظم للبوتاسيوم المتواجد...

	إليك الحل .. إن كنت تتناول الطعام بسبب التوتر
	11-04-2017 10:05 AM
	يدفع التوتر النفسي الى سلوك غذائي سلبي عند كثير من الناس، وذلك بسبب هرمونات التوتر، التي يفرزها الجسم، المرء لتناول الشوكولاتة مثلا هربا من التوتر في بعض المواقف، مثل...

	هل عصير الفاكهة مفيد أم مضر؟
	11-04-2017 10:03 AM
	رغم أن عصير الفاكهة يحتوي على مادة الفركتوز الطبيعي المتوفرة في الفاكهة الكاملة، ولا يتضمن أي سكريات مضافة لتعزيز حلاوة الطعم، إلا أن عصير الفاكهة ما زال يُعتبر مصدراً...