لمحاربة النعاس .. صعود الدرج يعزز النشاط أكثر من القهوة

30-04-2017 12:03 PM

قالت دراسة إن صعود وهبوط الدرج لمدة 10 دقائق قد يعزز النشاط لدى الشابات اللائي يعانين من قلة النوم أكثر مما تفعل كمية من الكافيين موجودة في عبوة من المشروبات الغازية أو نصف...

التلقيح المنتظم ضد الإنفلونزا يشكل خطرا على الإنسان

30-04-2017 11:59 AM

أشار الأطباء السويسريون إلى وجوب حذر مجموعة من المرضى عند التلقيح ضد الإنفلونزا.وأوضحوا أن الذين أصيبوا بسرطان الرئة ويتلقون علاجا باستخدام أدوية مثل مثبطات المناعة PD-L١،...

الهواء في سيارتك ملوث 10 أضعاف الشارع

29-04-2017 12:25 PM

في دراسة صادمة، خلص العلماء إلى فشل السيارات الحديثة في تنقية الهواء الملوث والذي يتجمع داخلها من عوادم السيارات والملوثات الأخرى، الأمر الذي يصل إلى استنشاق أصحابها ما يصل...

نصائح إذا كنت تعاني من داء السكري

29-04-2017 12:23 PM

النظام الغذائي يعتبر جزءًا حيويًا من خطة العلاج عندما تكون مصابًا بداء السكري، مما لا شك فيه أنك تعرف ما تتناوله - شطيرة الديك الرومي وكوب الحليب الخالي من الدسم وعصا...

هل يمكن التحكم بامراض القلب والشرايين

29-04-2017 12:20 PM

أمراض القلب والشرايين تعتبر من الأمراض الأكثر شيوعاً وانتشاراً في العالم، اذ تعتبر المسبب الأول للوفيات. سنقوم اليوم بالتحدث عن أسباب أمراض القلب وأنواعها والعلامات...

قياس ضغط الدم بالمنزل .. تحذير مهم

29-04-2017 11:55 AM

رغم الاعتماد المتزايد على أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل للتعامل مع مرضى ضغط الدم المرتفع خلصت دراسة صغيرة إلى نتائج غير مريحة بشأن تلك الطريقة.ويقول الباحثون إن أجهزة قياس...

دراسة تكشف كيف تصل جسيمات الهواء الملوثة إلى الدم وتتلف القلب

28-04-2017 12:50 PM

قال علماء إن الجسيمات الدقيقة التي يجري استنشاقها كتلك المنبعثة من أدخنة المركبات يمكن أن تجد طريقها إلى الرئتين ثم إلى الدم، حيث تزيد مخاطر الأزمات القلبية.وتمكن العلماء،...

تعرف على مشاكلك الصحية .. من وجهك!

28-04-2017 12:48 PM

من المعروف أن البشرة مرآة تعكس صحة المرء الداخلية، فالأشخاص الذين ينعمون بما يكفي من ساعات النوم، ويشربون القدر الكافي من الماء، ويتجنبون الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية...

كيف تؤثر الرياضة على القدرات العقلية خلال الشيخوخة؟

28-04-2017 12:45 PM

وجد علماء من جامعة كانبيرا في أستراليا وسيلة للحفاظ على صفاء الذهن والقدرات المعرفية في سن الشيخوخة.ونشرت نتائج بحوث العلماء في المجلة البريطانية للطب الرياضي British...

نصائح لجعل الطعام ألذ أثناء علاج السرطان

27-04-2017 04:51 PM

قد تجد أن السرطان أو علاج السرطان قد أثر على حاسة التذوق لديك. فقد تبدو الأطعمة خالية من أي نكهة أو ذات مذاق حلو أو مالح أو معدني بدرجة شديدة.عادة ما تكون هذه التغييرات...

تعرفي على الفوائد الجمالية لعجينة الكركم الإسبانية

27-04-2017 11:00 AM

تعد عجينة الكركم الإسبانية، إحدى الطرق المعروفة التي تستخدمها النساء الإسبانيات لتبييض الجسم بشكل طبيعي، والقضاء على الشعر الزائد وتأخير نموه لشهور، وتنشيط الدورة الدموية...

حقائق عن سكري الأطفال

27-04-2017 10:10 AM

مرض السكري هو عبارة عن إرتفاع مستوى السكر في الدم إلى أكثر من 100-125 ميلغرام / ديسيليتر في حاله الصيام ويمكن اعتبار مرض السكري على انه وباء عالمي ، ووفقاً لمنظمة الصحة...

نعم .. الفواكه والخضار المجمدة مغذية ومفيدة!

27-04-2017 10:03 AM

كشفت دراسة قام بها باحثون تغذويون في الولايات المتحدة مؤخراً، أن الطعام المجمد قد يكون بالفعل مغذياً، بل صرح بعض القائمين على الدراسة أنه قد يكون أكثر فائدة من الخضار...

علاج حساسية الأنف بالطرق الطبية والمنزلية

27-04-2017 09:40 AM

يصاب العديد من الأشخاص بحساسية الأنف وبالأخص خلال فصل الربيع وبداية الصيف، ويعانون من إيجاد العلاج المناسب لذلك، فهل تعرف علاج حساسية الأنف الأنسب لك؟ تعرف على أهم...

هل تناول 4 فناجين قهوة يوميا يضر بالصحة؟

27-04-2017 09:38 AM

أشار الخبراء إلى أن إدماننا على الكافيين قد لا يكون سيئا جدا، بالدرجة التي كنا نعتقدها سابقا بحسب ما نشرته صحيفة إنديبندنت.ووجد العلماء، بعد مراجعة أكثر من ٧٤٠ دراسة، في...

سبب انقطاع النفس عند الأطفال أثناء النوم

26-04-2017 11:00 AM

معالجة انقطاع التنفس عند الأطفال أثناء النوم له نتائج حاسمة في تحسن سلوكهم، وذلك من خلال استئصال اللوزتين والغدد اللاصقة.هذا ما أعلنه إيليوت كاتز من كلية الطب بهارفارد...

هذا ما يحدث بجسمك خلال النوم .. أبرزه عمليات قتل السرطان

26-04-2017 10:56 AM

عندما ننام لا يتوقف الجسم عن اكمال عملياته الحيوية كالتنفس والدورة الدموية والتمثيل الغذائي لكن هناك عمليات أخرى لا تتم إلا أثناء النوم .الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية...

دراسة صادمة: الأغذية المجمّدة أفضل من الخضراوات والفاكهة الطازجة

26-04-2017 08:55 AM

أكدت دراسة علمية حديثة أن الأطعمة المجمَّدة التي يتجنب الكثيرون شراءها عند التسوق تحمل فوائد غذائية مماثلة لباقي أصناف الغذاء وقد تكون أحيانًا أكثر فائدة من بعض الخضراوات...

"وصفة البصل" لخسارة الوزن والسيطرة على السكر

25-04-2017 08:30 PM

ينطبق على فوائد البصل، القول الشائع في ثقافات عدة عن أهمية تناول تفاحة في اليوم لإبعاد الطبيب عنا. فكل من البصل والتفاح غني بالألياف والمواد المغذية ومضادات التأكسد المسماة...

هذه الأطعمة الغنية بالدهون تقلل من خطر الوفاة

25-04-2017 08:25 PM

لا شك بأنك سمعت الكثير من أخصائيي التغذية الذين ينصحون بالإكثار من تناول لحوم الأسماك، التي تعتبر مصدراً مهماً، وأساسياً، وغنياً بالكثير من البروتين، والفيتامينات،...

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات