جراسا -

للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة 4 أنواع شاى صحية يمكن تناولها مع موجة الحر الشديدة لتهدئة الجسم والتغلب على الحرارة فلا يبدو فنجان الشاي الساخن جذابًا لأن مجرد التفكير في احتساء مشروب ساخن يبدو مزعج للبعض ومع ذلك إذا كنت من هواه تناول الشاى إليك بعض أنواع الشاى التى تحافظ على ترطيب الجسم

في فصل الصيف يعد تناول هذه الخلطات الرائعة من الشاي طريقة رائعة لإدراج مضادات الأكسدة في نظامنا الغذائي والحفاظ على مناعته

شاي أخضر بالبرتقال

الشاي الأخضر الممزوج بنكهة طبيعية من البرتقال وعشب الليمون يعطي تأثيرًا مرطبًا ومبردًا في الحرارة الشديدة. موسم الصيف هو الوقت المناسب لتناول الشاي الأخضر بنكهة البترول وهو مشروب مبرد رائع يترك تأثيرًا منعشًا ومهدئًا.

فقط نقع أوراق الشاي في الماء الساخن لمدة 5 دقائق ، ثم ضعيها في الثلاجة وقدميها مغطاة ببعض السكر.

شاي أخضر بالليمون والنعناع

الشاي الأخضر بالليمون والنعناع مشروبًا لذيذًا يمكنك تناوله كل يوم تقريبًا لما له كم نكهة منعشة قوية

لترطيب جسمك يمكنك وضع أوراق الشاي في ماء ساخن لمدة 5 دقائق ثم ضعه في الثلاجة واستمتع بالبرودة.