3 خطوات للحصول على يدين ناعمتين
	18-10-2020 03:50 PM
	يمكن أن تؤدي الأعمال اليومية والطقس الشتوي البارد، والتعرض للمواد الكيميائية القاسية ونقص الرعاية المناسبة إلى جفاف أيدينا وخشونتها وتلفها، وغسل أيدينا بشكل متكرر، لكن مع...

	تعرفي على أبرز مشاكل البشرة وطرق حلها
	18-10-2020 03:44 PM
	مع اقتراب فصل الشتاء تتعرض البشرة للجفاف بشكل كبير، كما يمكن أن يسبب الهواء البارد العديد من مشاكل البشرة، وهناك أبرز طرق العلاج الطبيعية لمشاكل البشرة في الشتاء.- جفاف...

	نصائح لإعداد معجنات منزلية صحية .. تعرفي عليها
	18-10-2020 10:57 AM
	قدمت خبيرة تغذية مجموعة من النصائح لإعداد المعجنات بطريقة صحية في المنزل.وقالت أخصائية التغذية ماريال منصور إن: المعجنات تحتوي على كمية عالية من الدهون والسكريات والملح،...

	طرق بسيطة لتثبيت وصلات الشعر المستعار
	17-10-2020 01:26 PM
	العديد من نجوم هوليوود لديهم تسريحات شعر أنيقة من حيث السماكة أو أسلوبها وبالطبع كثافة الشعر هذه ليست طبيعية، ولكنها ناتجة عن وصلات الشعر الاصطناعية، وبالتالي ، ستتعلمي...

	10 خطوات لمكياج ليلي أنيق
	17-10-2020 01:24 PM
	نواجه العديد من المناسبات الخاصة التي تتطلب تحضيرًا خاصًا لها بدءًا من الجلد إلى الماكياج مرورًا بتصفيفة الشعر ، ولكن قد تضطر إلى الحصول على مكياج ليلي عاجل لم يتم التخطيط...

	تناول هذا الطعام يقضي على دهون البطن
	17-10-2020 12:33 PM
	كشفت دراسة أمريكية، عن نوع من الطعام يساعد في تقليل دهون البطن، إذا تم تناوله يوميا.وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إن تراكم الدهون الحشوية يشكل مخاطر صحية جسيمة، لأنها...

	احرصي على تقديم هذه الأطعمة لأطفالك من عمر سنة
	16-10-2020 02:57 PM
	يحتفل العالم يوم 16 أكتوبر من كل عام بـ اليوم العالمي للتغذية، وتعتبر تغذية الأطفال السليمة من أكثر الأمور التي تشغل بال كل أم و تريد أن تقدم لأطفالها الأطعمة الصحية التي...

	3 قواعد لتحافظي على جمالك أثناء نومك
	16-10-2020 02:02 PM
	من المعروف أنه من الضروري جداً تنظيف البشرة وإزالة بقايا المكياج والاوساخ قبل النوم عنها من أجل الحفاظ على جمالها ونضارتها. لكن من المهم جداً أيضاً القيام ببعض الخطوات...

	تعرفي على أسباب ظهور التجاعيد
	16-10-2020 02:00 PM
	مع مرور الزمن تبدأ التجاعيد بالظهور على مناطق مختلفة من وجهك وخصوصاً الجبين والمنطقة الفاصلة بين الحاجبين ومحيط الفم والعينين.وما لا تعرفينه كما الكثيرات هو أن سبب ظهورها...

	أطعمة ومشروبات يجب تجنبها أثناء الحمل
	15-10-2020 01:45 PM
	من أول الأشياء التي تتعلمها النساء في حملهن ما لا يمكنهن تناوله. حيث يمكن للمتعودات على تناول السوشي والمدمنات على القهوة أن يشكل المنع قلقاً نفسياً.لكن لحسن الحظ، ما يمكنك...

	حيل سهلة تساعدك على إنقاص الوزن
	15-10-2020 12:55 PM
	كونك شخص صحي لا يعني أنه عليك أن تقصر نفسك على تناول السلطات وتجنب الآيس كريم إلى الأبد. في الواقع، هذا هو عكس ما يجب عليك فعله بالضبط. الأكل الصحي يعني التوازن، حيث يتعلق...

	أطعمة تساعد على تساقط الشعر
	15-10-2020 11:23 AM
	يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير في الشعر وفي حالته الصحية، ولهذا من الضروري الانتباه إلى أنه يمكن بعض أنواع المأكولات أن تؤدي الى تلفه وأن تسرّع عملية تساقطه فتعرّفي عليها.1...

	أخطاء ترتكبينها تؤثر على صحة أظافرك
	14-10-2020 12:28 PM
	في أحيان كثيرة، تقع المرأة في أخطاء جمالية كثيرة من دون أن تعلم، لا سيما في ما يتعلق بأظافرها، فتتعرض جراء ذلك للتكسر، مما يجعل مظهرها مزعجاً ويؤثر سلباً في طلّتها.وبما أن...

	اكتشفي أسباب سرطان عنق الرحم
	14-10-2020 12:22 PM
	يعد سرطان عنق الرحم ثالث سرطان في العالم من حيث نسب الإصابة، بعد سرطان الرئة وسرطان الثدي؛ إذ تصاب به حوالي 470 ألف امرأة كل عام، ويصل عدد الوفيات به إلى حوالي 230 ألف...

	تعرفي على حمية ديتوكس العنب
	14-10-2020 11:16 AM
	مع حلول موسم الخريف وتقلب الفصول من المفيد جداً تطبيق حمية غذائية صحية تعمل على تنقية الجسم من السموم. ولهذا ينصح في هذه الحالة باختيار رجيم ديتوكس العنب السهل.فمن المعروف...

	أضرار الإنجاب بعد سن الثلاثين
	13-10-2020 12:42 PM
	بسبب تأخر سن الزواج والظروف المعيشية الصعبة التى يمر بها الكثير من الشباب لاتتمكن الكثير من النساء من انجاب الأطفال إلا في سن الثلاثين مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة ببعض...

	أصناف تجدد الجوع لديكِ .. تعرفي عليها
	13-10-2020 10:32 AM
	ما لا يعرفه الكثيرون هو أن تناول بعض أصناف الطعام يمكن أن يسبّب الشعور بالجوع في مدة قصيرة، ومنها الخبز الأبيض لأنه لا يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية، كما أنه ليس...

	حيل للتخلص من التعرق المفرط .. تعرفي عليها
	13-10-2020 10:27 AM
	يواجه بعض الأشخاص مشكلة التعرق المفرط وهو ما يسبب الانزعاج والاحراج. ومن أجل التخلص منها ينصح بتطبيق بعض التعليمات المفيدة جداً.1 الامتناع قدر الإمكان عن تناول الأطعمة التي...

	أطعمة ومشروبات لمحاربة سرطان الثدي .. تعرفي عليها
	13-10-2020 10:13 AM
	يعد سرطان الثدي من الأمراض الخطيرة التي تهدد النساء حول العالم، وخلال شهر أكتوبر/ تشرين الأول من كل عام، تكثف المنظمات الصحية العالمية جهودها للتوعية بخطورته ووسائل الوقاية...

	خلطة لتنعيم الشعر .. تعرفي عليها
	12-10-2020 04:27 PM
	للعسل فوائد عديدة على الشعر، فى الحفاظ على نعومته ولمعانه، فهو بمثابة بلسم صحى وطبيعى للشعر وفروة الرأس، كما إنه يغذى بصيلات الشعر ويمد فروة الرأس بالفيتامينات المقوية،...