احذر .. بخاخات الأنف تتسبب في كارثة صحية
	25-09-2019 03:40 PM
	بتغير الفصول وبداية دخول فصل الشتاء تبدأ تظهر نزلات البرد وأزمات الاحتقان وانسداد الأنف، فيلجأ الكثير لبخاخات الأنف، حيث يوجد منها أنواع كثيرة من شأنها علاج كثير من المشاكل...

	أطعمة إذا أهملتها سيرتفع ضغط دمك
	25-09-2019 03:38 PM
	الطعام له دور كبير في العلاج؛ لذا نجد أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة ضغط الدم لهم طريقة معينة في تناول الطعام للحد من حدوث مضاعفات خطيرة على حياتهم، وخلال هذا...

	7 أدوية تزيد الشعور بالجوع
	25-09-2019 03:37 PM
	الشعور بالجوع الدائم من أكبر المشكلات التى تواجه من يتبعون انظمة غذائية لانقاص الوزن او يحاولون الحفاظ على الجسم الرشيق خاصة إذا كان الشعور بالجوع يحدث فى الليل مما يضاعف...

	عادات يومية قد تتسبب في إنهاء حياتك .. أبرزها الجينز!
	24-09-2019 04:15 PM
	حياتنا اليومية مليئة بالعادات الخاطئة التي قد تؤثر على صحتنا فيما بعد، نقوم بها بكل اطمئنان ولا ندري خطورتها على المدى البعيد، لذلك علينا أن نبحث عن ماهية الأشياء من حولنا...

	أسباب قد لا تعرفها تصيبك بالنحافة
	24-09-2019 04:05 PM
	وجدت دراسة جديدة أن النحافة موجودة في الجينات، بحيث يمكن للكثير من الناس البقاء نحيلين دون الحاجة إلى قوة إرادة واتباع نظام غذائي قاس.وحلل علماء من جامعة كامبريدج جينات...

	هل يسبب نقص البوتاسيوم آلام المفاصل؟
	24-09-2019 04:03 PM
	توجد عدة عوامل وراء أوجاع المفاصل، منها التقدم في العمر، والإصابات، ونقص بعض المغذيات. ويوجد مجموعة من المعادن والفيتامينات التي يلعب نقصها دوراً في آلام المفاصل، وأبرزها...

	نتيجة غير متوقعة لـ13 دقيقة رياضة يومياً
	23-09-2019 01:55 PM
	أظهرت دراسة حديثة أجريت في بريطانيا أن ممارسة الرياضة يومياً بواقع 13 دقيقة فقط، أي بأقل من ربع ساعة، يمكن أن يمنح الشخص ثلاث سنوات إضافية، أي يطيل في عمره بنحو ثلاث سنوات،...

	كيف تؤثر الألياف على الوزن؟
	23-09-2019 01:53 PM
	تلعب الألياف الغذائية دوراً هاماً في ضبط الوزن، وتحسين صحة الأمعاء، وتسهيل الإخراج أو تفادي الإمساك. ويوجد نوعان من الألياف، الأول قابل للذوبان، والثاني غير قابل، والأخير...

	4 مفاهيم خاطئة عن آلام الظهر
	23-09-2019 01:51 PM
	يتداول الكثير من الأشخاص العديد من المفاهيم الخاطئة عن مختلف الحالات الصحية التي يمكن أن تصيب الإنسان، وخاصة تلك التي تتعلق بآلام الظهر، مما قد يؤثر على نتائج علاجهم ويطيل...

	الشاي والقهوة .. أي منهما الأفضل لصحتك؟
	22-09-2019 05:08 PM
	البعض يفضل الشاي والآخر يحب القهوة أكثر، لكن هل سألت نفسك يومًا أيهما أفضل لصحتك؟ بداية المقارنة الخالصة بينهما لن تكون دقيقة ما لم يتم استحضار أن هناك أنواع متعددة...

	كارثة .. ماء الصنبور به 22 مادة مسرطنة
	22-09-2019 05:05 PM
	حذرت دراسة علمية حديثة من تناول ماء الصنبور، لأنه يحتوي على مواد تسبب السرطان، وذلك بحسب الدراسة التي نشرتها مجلة (هيليون).وأكد القائمون على الدراسة أنهم عثروا على 22 مادة...

	طرق بسيطة للتخلّص من التهاب الحلق
	22-09-2019 04:58 PM
	عند الإصابة بعدوى برد أو إنفلونزا يكون احتقان الحلق أول الأعراض التي تظهر، فيشعر المريض بحكة وجفاف في حلقه مع بعض التورّم وصعوبة في البلع. فإذا كانت الإصابة سببها بكتريا...

	فوائد سحرية لتناول الجبن
	22-09-2019 04:53 PM
	أظهرت دراسة حديثة لجامعة بنسلفانيا الأمريكية، أن تناول الجبن يوميًّا، ضمن النظام الغذائي، يحمي الأوعية الدموية من التلف الناتج عن تناول مستويات عالية من ملح الطعام.وفيما...

	ما خطورة تناول هذه الأطعمة ليلاً؟
	20-09-2019 03:59 PM
	تترك الأطعمة التي نتناولها أثراً مهماً في قدرتنا على النوم ليلاً. فبحسب ما أفاد موقع Medisite، فإن بعض الأطعمة يعتبر مناسباً ويمكن تناولها مساء فيما ينصح بتجنب أخرى قد تكون...

	ما لا تعرفونه عن فوائد فيتامين E
	20-09-2019 03:58 PM
	يُعد فيتامين E أحد أهم الفيتامينات للعناية بالبشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المواد المُضادة للأكسدة ودعمه للجهاز المناعي للجسم. كما يعمل على حماية البشرة من الأشعة...

	هذه الأعراض تستلزم استشارة طبيب العيون فوراً
	20-09-2019 03:56 PM
	أوردت مجلة الصيدليات الحديثة أن بعض الأعراض تستلزم استشارة طبيب العيون فورا، مثل رؤية بقع سوداء تتساقط من أعلى إلى أسفل كالمطر؛ حيث إنها تنذر بحدوث نزيف داخل العين.وأضافت...

	هل فعلاً يؤدي الموز الى البدانة؟
	19-09-2019 03:16 PM
	على الرغم من ان الفواكه تعد واحدة من الأمور الضرورية لصحة الانسان، والتي ينصحنا بها الاطباء عامة، الا ان هذا الأمر لا يعني كل أنواع الفواكه، لا سيما وان الفواكه تحتوي ايضاً...

	علاجات منزلية لتخفيف آلام الجيوب الأنفية
	19-09-2019 03:15 PM
	ألم الجيوب الأنفية سببه عدوى باردة أو بكتيرية، فمن الممكن تخفيفه بالخطوات التالية :-استخدام رذاذ الأنف المالحة، التي تخفف من تورم الجيوب الأنفية وتساعد على تفتيت المخاط...

	6 أعراض تعني أن قلبك بخطر
	19-09-2019 03:12 PM
	تتسبب أمراض القلب بربع حالات الوفاة بين الرجال في الولايات المتحدة، ما يجعلها السبب الرئيسي لوفيات الرجال في البلاد، بحسب مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها.كما يؤكد المصدر...

	أعراض تكشف الإصابة بسرطان الدماغ
	18-09-2019 04:34 PM
	غالبا ما تصاحب الإصابة بسرطان الدماغ عدد من الأعراض التي تعتبر دليلا على ظهوره أو تعتبر منبها لحدوثه.تحدث الخبير في الجمعية الروسية لعلماء الأورام السريرية، غريغوري...