فوائد الملح الخشن لتجميل البشرة .. تعرفي عليها
	28-08-2020 12:54 PM
	تعاني أغلب الفتيات من مشكلة جفاف البشرة خاصةً في فصل الصيف، لذلك نصحت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، باستخدام الملح الخشن الذي يتمتع بفعالية في علاج مشكلات البشرة...

	فوائد مذهلة لعصير الطماطم .. تعرفي عليها
	28-08-2020 12:52 PM
	يحتوي عصير الطماطم على العديد من المغذيات والمكونات الغنية والمفيدة جدا وخاصة في تقوية مناعة الجسم، ومن واهمها مضاد الاكسدة الشهير اللايكوبين وهو المسؤول عن اعطاء الطماطم...

	طريقة سهلة لمعرفة نوع بشرتك
	28-08-2020 12:11 PM
	من المهم جداً معرفة نوع البشرة من أجل التعرّف على طرق العناية المناسبة لها، والتي تساعد على تخليصها من الشوائب وتساهم في إعادة النضارة والجمال إليها.وفي هذا الصدد، فمن...

	أبرز الخرافات الشائعة عن الحمل والولادة
	27-08-2020 10:44 AM
	هناك العديد من الخرافات التي تنتشر بين الحوامل منذ قديم العصور والتي اغلبها ليس لها أساس علمي، ويتسبب في أضرار للأم والجنين أكثر من نفعها، وفي السطور التالية سنوضح لكم أبرز...

	أطعمة تحرق الدهون وتسد الشهية
	27-08-2020 10:39 AM
	دهون البطن العنيدة مشكلة يعانى منها الكثيرين يمكنك التخلص منها بأطعمه سريعه من مطبخك تساعد على حرق الدهون والتخلص من دهون البطن العنيدة إليك أطعمة يمكنك إدخالها إلى نظامك...

	وصفة سحرية لإزالة الشعر الزائد نهائياً
	27-08-2020 10:17 AM
	تعتبر إزالة الشعر الزائد من مناطق الجسم المختلفة من المهمّات التي لا تحب الكثيرات القيام بها، ولهذا يبحثن عن أكثر الطرق سهولة وسرعة ويرغبن في أن توفّر لهن إمكانية التخلص من...

	فوائد مذهلة لإضافة ماء الشعير للشامبو
	26-08-2020 11:09 AM
	يحتوي ماء الشعير على الكثير من الخصائص المفيدة التي تساعد على تغذية الشعر والحدّ من تكوّن القشرة على فروة الرأس مع إعادة النعومة والمظهر الصحي إليه. فماء الشعير غني...

	كريم البطاطا لتفتيح البشرة .. تعرفي عليه
	26-08-2020 11:06 AM
	يعتبر ظهور البقع الداكنة على بشرة الوجه من المشاكل الشائعة في أوساط الكثير من النساء. وعادة ما يلجأن من أجل التخلص منها إلى كريمات التبييض الصيدلانية. ولا تعلم الكثيرات أنه...

	طرق التخلص من تسلخات الصيف .. تعرفي عليها
	26-08-2020 10:40 AM
	تحدث التسلخات في الصيف للفتيات في مرحلة المراهقة إما بسبب العرق أو بسبب السباحة في ماء البحر أو حمامات السباحة، وهي عادة ما تظهر في ثنايا الجلد مثل تحت الإبطين وبين الفخذين...

	وصفة الكاكاو والقرفة لتنحيف البطن والأرداف
	25-08-2020 10:20 AM
	تشكو الكثيرات من تجمع الدهون في مناطق البطن والأرداف. وهو ما يمكن التخلص منه من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.وفي المقابل من الضروري التخلي عن...

	طريقة لصنع صابون منزلي يقضي على حب الشباب
	25-08-2020 10:17 AM
	هناك شخصاً من كل 3 أشخاص يعاني من مشكلة حب الشباب مع ما يرافق هذا من مشاكل على مستوى الحضور الاجتماعي والثقة بالنفس.فإن كنت تواجهين هذا التحدي ندعوك أولاً إلى التدرب على...

	6 أطعمة لمحاربة تساقط الشعر .. تعرفي عليها
	25-08-2020 09:59 AM
	يفقد معظم الأشخاص من 50-100 شعرة كل يوم، وتتعدد أسباب تساقط الشعر التي منها تناول بعض الأدوية والتلوث والتوتر والقلق، وتلعب العوامل الوراثية دورا مهما أو نتيجة الإصابة...

	5 أسرار لتنحيف الخصر .. تعرفي عليها
	24-08-2020 04:51 PM
	قدمت خبيرة التغذية وإنقاص الوزن أوتومن كالابريس، الحاصلة على شهرة واسعة من خلال مساعدة المتدربين لديها بالحصول على جسم البحر (الجسم الرشيق) وخسارة عشرات الكيلوغرامات من دون...

	نصائح للتخلص من احتباس السوائل للحامل
	24-08-2020 11:50 AM
	تعاني المرأة الحامل من مشكلة احتباس السوائل، وقد تصاب بعض الحوامل باحتباس البول نتيجة بعض العادات اليومية الخاطئة أو وجود خلل في وظائف الكليتين وآدائها أو بسبب إرتفاع...

	رجيم الليمون والماء لإنقاص الوزن في 7 أيام
	24-08-2020 10:53 AM
	من المعروف أن الليمون يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامين C ومن مضادات الأكسدة التي تساعد الجسم على التخلص من السموم والبقايا الضارة. ولهذا ينصح بإضافته بطرق مختلفة إلى أي...

	فوائد الماء البارد للشعر .. تعرفي عليها
	24-08-2020 10:26 AM
	بعد الانتهاء من غسل الشعر تقوم الكثيرات بتطبيق حيلة تهدف إلى الحفاظ على صحته ورطوبته. ولهذا يعملن على رش القليل من الماء البارد عليه. لكن هل هذه الطريقة مفيدة فعلاً؟في...

	احصلي على بشرة برونزية بدون مصيف
	23-08-2020 01:01 PM
	تبحث بعض الفتيات على الحصول على بشرة برونزية، بالرغم من عدم ذهابها المصيف أو نزول حمام السباحة أو التعرض للشمس، فإذا كنت من ضمن هؤلاء تقدم لك رضوى الشربيني طريقة تلوين...

	طرق لتقوية مناعة طفلك وحمايته من الأمراض
	23-08-2020 12:00 PM
	أصبحت المناعة هي أكثر ما يهتم به الأمهات خلال الفترة الأخيرة بعد انتشار فيروس كورونا ، وقالت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية سهام سوقية إن المناعة الضعيفة تسبب الكثير...

	أفضل بودرة للبشرة الجافة
	23-08-2020 10:49 AM
	إذا كنتِ من صاحبات البشرة الجافة، فإنكِ ستعانين بشكل كبير عندما تختارين المكياج المناسب لها، لذا سنوفر عليكِ عناء البحث ونعرفك على أفضل بودرة للبشرة الجافة.أفضل كريم أساس...

	أطعمة يجب تجنبها أثناء الجوع .. تعرفي عليها
	22-08-2020 02:29 PM
	في خطوة جديدة للحد من السمنة في العالم ومعالجة بعض الأمراض المزمنة، حذّر خبراء تغذية من تناول الأشخاص لبعض الأطعمة عندما يشعرون بالجوع.ونُشر تقريراً مفصلاً أكد ضرورة تجنب...