جراسا -

ترتكب السيدات عادات جمالية خاطئة بشكل يومي بحق بشرتهن، ولكن من دون الانتباه للنتائج التي قد تظهر.

إليكِ أهم النصائح لتبقى بشرتكِ نضرة ومشرقة ليلًا نهارًا.

1. غسل الوجه بالماء الساخنة

تدرك معظم النساء أهمية غسل الوجه قبل النوم، لما له من فوائد في إنعاش البشرة وإعادة فتح المسامات، ولكنّ الأغلبية الساحقة منهنّ يجهلنَ أنّ غسل الوجه بخاصة بالماء الساخن، يؤثّر أيضًا على صحة البشرة ، لهذا السبب احرصي على تنظيف بشرتكِ فور دخولكِ المنزل، وقومي بغسلها بالمياة المعتدلة، لأنّ المياه الدافئة والباردة تؤدي إلى تهيّج البشرة وخفت إشراقتها.

2. انتبهي إلى عدم التقلّب كثيرًا أثناء النوم

يؤدي التقلّب أثناء النوم يؤدي لاحتكاك البشرة وتهيّجها، ما يؤدي لظهور التجاعيد في المدى البعيد، لذا من المفضّل أن تعتمدي على غطاء حريريّ (أو من الساتان) للمخدة، تفاديًا لهذه النتائج.