06-08-2016 12:45 PM
خسرت 45 كيلوغراماً من وزنها .. خطوة واحدة بسيطة
جراسا - بخطوة واحدة وبسيطة، نجحت سيدة إيرلندية تدعى لورين أولوفلين، بخسارة 45 كيلوغراماً من وزنها. ما هي هذه الخطوة؟ ببساطة قررت لورين أن تتوقف عن شرب القهوة مع السكّر بعدما كانت تستهلك كل يوم 15 كوباً منها.
وشرحت لورين في حديث لموقع "ديلي ميل" إنها كانت لا تأكل بانتظام، وتسد جوعها بأكواب القهوة الغنية بالدسم والسكّر، ما أدى إلى تدهور نظامها الغذائي ونومها كل يوم.
وشرحت كيف أن إنقاص وزنها، ساعدها على استعادة ثقتها بنفسها، ليس فقط بسبب الشكل، بل لأن صحتها تحسنت بشكل كامل، وبات نظامها الغذائي صحيّا، ومنتظما، ما سهّل عليها القيام بنشاطات كانت عاجزة عن القيام بها في وقت سابق.
بخطوة واحدة وبسيطة، نجحت سيدة إيرلندية تدعى لورين أولوفلين، بخسارة 45 كيلوغراماً من وزنها. ما هي هذه الخطوة؟ ببساطة قررت لورين أن تتوقف عن شرب القهوة مع السكّر بعدما كانت تستهلك كل يوم 15 كوباً منها.
وشرحت لورين في حديث لموقع "ديلي ميل" إنها كانت لا تأكل بانتظام، وتسد جوعها بأكواب القهوة الغنية بالدسم والسكّر، ما أدى إلى تدهور نظامها الغذائي ونومها كل يوم.
وشرحت كيف أن إنقاص وزنها، ساعدها على استعادة ثقتها بنفسها، ليس فقط بسبب الشكل، بل لأن صحتها تحسنت بشكل كامل، وبات نظامها الغذائي صحيّا، ومنتظما، ما سهّل عليها القيام بنشاطات كانت عاجزة عن القيام بها في وقت سابق.
تعليقات القراء
لا يوجد تعليقات
أكتب تعليقا
الرد على تعليق |
تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه. - يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع |
|
| الاسم : | |
| البريد الالكتروني : | |
| التعليق : | |