كرم تبدأ حملة 'جسمك هيكل روحك' في الجيم .. صور


جراسا -

لطالما حرصت الفنانة اللبنانية نجوى كرم على ان تحافظ على رشاقتها المعهودة لتطل دائما بشكل متناسق وقوام جميل على جمهورها ان كان على المسرح او في الفيديو كليب.

ومتابعة للمشروع الرياضي الذي أطلقته الفنانة نجوى كرم تحت اسم "جسمك هيكل روحك" فقد أكدت أن المنتمين الى الموضوع لا يتم عبر التصويت بل فقط نشر الصور عند ممارسة الرياضة.

وقد نشرت نجوى صورة جديدة خاصة في "جسمك هيكل روحك" طالبة من جمهورها أن يتابعها وبعد شهر "نجمع الصور من يظهر عليه الفرق قبل وبعد الرياضة يحصل على جائزة".

نجوى نشرت عدة صور لها من النادي الرياضي الخاص بها في منزلها وهي تمارس الرياضة ولتشارك معجبيها اللحظات الرياضية ، وعلّقت نجوى على الصور قائلة :” مع استاذ عبدو، هيدا حكي، دايما على وعدي، ما بعرف اذا انتو نسيتو، تصورو حتى نيكولا خيي ماشي بالحملة مش عم صدق”.

وطالبت كرم ايضاً من الأشخاص الذين من المقرر أن يصومون خلال شهر رمضان المبارك وطلبت منهم القيام بالتمارين الرياصية بعد الافطار كما أنه من المهم تخصيص يومياً سعاة في التوقيت نفسه للرياضة حسب ما ذكرت.

يذكر ان نجوى عادت أخيراً من الاردن حيث أحيَت مهرجان جرش الدولي بمشاركة عدد كبير من الفنانين اللبنانيين.











تعليقات القراء

حساام عرب
متشبهات بالرجال
07-07-2013 09:57 PM
مساااااااء الاشتيـــــاااااق ***



مساااااااااء الخيـــــر
--- والـــــــــــورد ---
----- والياسميـــــــن----
-------- مساااااء الهـــــــنا------
----------- والفـــــــــــــل -------
------------- والرياحيــــــن -------
-------------- مساااء الرضى --------
--------------- والرحمــــــــــه------
--------------- والمغفــــــــره -----
--------------- مسااااااااااااائكم---
-------------- أجمــــــــــــــل
--
------------ مساااء الخيــر-
-------- مسااااء المحبه --
---- مسااااااء العــــــزة ---
- مسااااء فواح بأجمل عطور العالم--
رد بواسطة الى مســااااء الاشتيــااااق ***
صبــاااح الورد والفل والياسمسن والعنبر والجوووري شكرا كلك زووووء ***
07-07-2013 10:10 PM
مســـااااء الاشتيـــــااااااث ***


ﻋﻨـﺪﻣﺎ ﮔـﻨﺎ ﺻﻐـﺎﺭﺍً . .
•ﮔـﺎﻥ ﻣـﻦ ﺍﻟﺴـﻬﻞ ﺍﻥ
ﺗﺮﮔـﺾ
ﺍﻟـﻰ ﻣـﻦ ﺗﺤـﺒﻪ ﻭﺗﺤﻀـﻨﻪ
ﻭﺗﻘـﻮﻝ ﻟـﻪ
ﺍﺣﺒـﮓ . .
... •ﺃﻥ ﺗﺨـﺒﺮ ﺻﺪﻳﻘـﺎً ﮔـﻢ ﺍﻥ
ﻭﺟـﻮﺩﻩ
ﻓـﻲ ﺣﻴﺎﺗـﮓ ﻳﻌﻨـﻲ ﻟـﮓ
ﺍﻟﮕـﺜﻴﺮ . .
ﺑﮕـﻞ ﻋﻔـﻮﻳﻪ . . ﺑﮕـﻞ
ﺑـﺮﺍﺀﻩ . .
-ﻭﻟﮕــﻦ . .
ﻭ ﻋﻨــﺪﻣﺎ ﮔـﺒﺮﻧﺎ . .
ﮔـﻢ ﻣـﻦ ﺍﻟﻤـﺮﺍﺕ ﻋﻘـﺪ
ﺍﻟﺼﻤـﺖ ﻟﺴﺎﻧﻨـﺎ
ﺧﺠـﻼً . . ﺃﻭ ﮔـﺒﺮﻳﺎﺀً . . ﺃﻭ
ﺧﻮﻓـﺎ...
"。。 ﻟﻴﺘﻨﺎ ﻧﻌﻮﺩ ﺍﻃﻔﺎﻻ
رد بواسطة الى مســااااء الاشتيـــااااق ***
ويبقــى توقنــا لرؤيــه الاحبــاب

والحديــث معهــم تحت لســااان معجــز عن الكــلااااام والبــوووح بالمشــااااعر ***
07-07-2013 10:12 PM
الى الغواااااالي

مــســاء مُلَـــ♥ــون بِألوَانِ الزّهُـــــ♥ــــورِ الجَمِيْلَـــــــــة
مســـ♥ـــاء السّعـــــــــادَة وَالمَحَبـــ♥ـــه الصَادِقَـــــــــة
مســــاء جَمِيــــ♥ــــلٌ كجَمَـــــ♥ـــال نُفوسِكـــ♥ــم الطّيبَـــــة
اللّهُــــ♥ــم مِثلَمَــــا أضَــ♥ــــأتَ الكَـــــوْنَ بِنُور شَمْــــ♥ـــسِ هَذَا المسـ♥ــاء
أضِئ قُلُـــــ♥ــــوبَ أحِبّتِــــى بِنُورِ حُبّــــ♥ــكَ ضِيــــــــاءً لَايَنْطفِئُ أبَــ♥ــداً
أسْعَـــ♥ــــد الله مسااائكـــــ♥ــــمْ بِكُــــ♥ـــل خَيْــــ♥ــــر.




♥⊰░⊱♥♥⊰░⊱♥♥⊰░⊱
★★

★★♥♥⊰░⊱♥

★★
✿ ♥♥⊰░⊱♥

*

★▃▄▅▆▇█▒★العجرمي ★▒█▇▆▅▄▃





الله يصبحكوا بانوار النبي جميعا واخص بالذكر لجنـــةالمتابعــــــه والتفتـــــــــــيش *** ابو شـــــــــــرار *** القبطااااااااااااان***حسام عـــــزب *** سري للغايــــــــــــه **** رائـــد **** خالــــــــــــــــــد **** أم رياااااااان **** أحلى ســــــــــــلام **** بنـــــااااااااااان , **** اميرة كل النجماااات *** ســــاااااالي **** السلطــــــي ***** رووووووووووعة ***** سمـــــاااااا *** ميس الريم **** نونــــــــــــا **** SH **** SR ,,,,, نرمين زهرة **** نونـــــااااا**** الشـــــــــــام **** ذكريات جميـــــــــــــــله **** عطر المحبـــــــــه *** ننــــــــــــوش **** ندى الايــــام **** الحنونــــــــــــه ,*** جزر القمـــــــــــر ***** نعسانــــــــــه *** Rose Jordaaan *** احلى دودو *** ذكريات الحلـــــــــــــــوه *** ارجوان **** سالــــي *** اماني عبـــــــاس **** نور الحيـــــــــــــــاه **** وردة النرجس **** السوسنــة السوداءءء***مااااهر **** عابر سبيل
احـــلاااااااااهم عاشقة البرشااااااا***** نورة المغرورة ***

رد بواسطة صبـــاااح الاشتيـــاااق ***
صباااح الخيرات والوردات والجورياااات

اشتقنااالك كتتتير لما بتكوووون مناااوب يا ريت تخبرنا عشاان اكوون عاااارف انه غيابك عنا بالدواام !!!

لاني بفتقد اشخااااص اصبحو الينا اقرب من القلب للقلب وهم الاكسجييين الذي نتنفسه فكيييف نعيش بدوووونهم قلـــي انــت كييييييييــف !!!!
07-07-2013 10:21 PM
الى السوسنــــة السوداءءء


السوسنة السوداااااء

ﺳﺒﺐ ﻋﺪﻡ ﻧﺰﻭﻝ ﻭﺯﻥ ﺍﻟﺒﻨﺖ ﺍﻟﻌﺮﺑﻴﺔ
ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻋﻤﻠﺖ Diet
,
,
.
.
.
.
.
.
,
ﺍﻥ ﻟﺴﺎﻧﻬﺎ ﻓﻴﻪ ﻋﺴﻞ ﻛﻞ ﻣﺎ ﺑﻠﻌﺖ
ﺭﻳﻘﻬﺎ ﺯﺍﺩﺕ ﺍﻟﺴﻌﺮﺍﺕ ﺍﻟﺤﺮﺍﺭﻳﺔ ^_*



مسااااااء الخير
07-07-2013 10:29 PM
مســــااااء الرومنسي ***

مســـاااااءالرومنسي.
واحد قاعد مع زوجته يطالعون التلفزيون
قال لها:قلبي
قالت له:انت قلبي ونور عيني
قال :قلبي القنوات ﻻ اهفك بالريموت علي عينك
07-07-2013 10:35 PM
مـااااااا أجمـــــــل ........


ما أجمل أنْ تَبقَى ﺂلقُلوبُ عَلى العَهد حتَى و إنْ طآلتْ ﺂلمَسآفآتْ ♥

٠•●♥★العجرمـــــــــي★♥●•٠
رد بواسطة ندى الاياااام ***
***والاجــمــل ان تبقــى القلــووووب تنبــض بالحــب والشــوق لو لــم يكــن اللقــاء قريبــا ***
07-07-2013 10:45 PM
نور الحياه / زهرة الشام
مساء الورد والسعد على عيون احلى زهرة في جراسا ربي يحفظك ويحميك
07-07-2013 10:54 PM
نور الحياه / الى الجميع
يسعد مساكم يا احلى اصدقاء ويا امامير ويا حلوين ومبارك عليكم الشهر الفضيل
07-07-2013 10:55 PM
صايع
عالم صايعه
07-07-2013 11:00 PM
نور الحياه
قطار العمر قف مهلا"
بباب الحزن أبقينا..فما عاد الهوى ليلى وما عادت ليالينا.. وذي الساعات ماانفكت من الآهات تسقينا.. ألا سحقا لمن قالوا دعو الأيام تنسينا.. قطار العمر لو تدري بما نشكو وما فينا.. ستبكي مثلنا حزنا" طوال العمر ترثينا.. سنفنى مثل أوراق ولن تبقى أسامينا.. ولن نغدو سوى ذكرى وذي الأطلال تحكينا..
07-07-2013 11:01 PM
نور الحياه
لاتــــــــحـــــــزن.....♥
لا تـــحــــزن .... لأن الحـــــــزن يـــــزعجــــــك مــــــن المــــاضــــــي ، ويخــــــــوفــــــك مـــــــن المستقبـــــــــل ويــــــذهـــــب عـــــــليك يــــــومــــــــك ♥♥
لا تـــحــــزن .... لان الحــــــــزن يقبــــــض لـــــــه القلــــــب ، ويعـــــــبس لــــــه الــــــو...جــــــــه وتنطفـــــ......ــــي منــــــــــه الـــــــــروح ، ويتــــــــلاشــــــــى معــــــــــه الأمـــــــــــــــل ♥♥
لا تـــحــــزن .... لأن الحــــــــزن لا يــــــــردُّ مفقــــــــوداً ، ولا يبعـــــــــث ميتـــــــاً ، ولا يـــــــــــردُّ قــــــــدراً ، ولا يــجــلــــــــب نفعــــــــــاً ♥♥
07-07-2013 11:03 PM
نور الحياه
لاانكــر يومــا اننــي كـرهــت الحيــاه !

ولا انكـر ضعفــي مـن بعـض المواقف

ولكن بداخلي رووح.....

تلون لي الحياه تمنحنــي القــوه كلمـا

تذكرت أن اللــه إذا أحب عبدا ابتــلاه...
07-07-2013 11:11 PM
نور الحياه
سبحانك اللهم وبحمدك وتبارك اسمك وتعالى جدك ولا إله غيرك". .
."اللهم رب جبريل وميكائيل وإسرافيل فاطر السموات والإرض عالم الغيب والشهادة أنت تحكم بين عبادك فيما كانوا فيه يختلفون ، اهديني لما اختلف فيه من الحق بإذنك إنك تهدي من تشاء إلى صراط مستقيم". .
07-07-2013 11:13 PM
نور الحياه / زهرة الشام
الى من أحبه ولا يرانى ولا أراه ؛

ولم تتعانق مقلتى ومقلتاه

الى من جاوب الدمع من

عينى ..عيناه

الى الحبيب القريب جدا..

رغم بعد لا أدرى منتهاه

اليك يا من علمتنى ان للحياة معنى؛

فانت وحدك كل معانى الحياه

الى القلب الطيب الحنون الذى

لا ؛ ولن انساه



إنها قصة حب



إنها قصة حب

ولدت في زمن

اللاحب



إنها رسائل شوق

يخطها الحبيب

لمن يحب



كأنها ورد البساتين

كأنها عقد الياسمين

نسجت حباته حَبَّةَ

بِحَبَّةِّ بِحَبْ…..



كأنها سر يبوح

كأنها عطر يفوح

يعطِرُ الأجواء

يأسر كلَّ لُبْ



كأنها قمر وَضَّاءُ

كأنها نجمة بيضاء

تَتَلأْلأُ فوق

السٌحُبْ



كأنها طفل شقى

كأنها لحن شجي

يرقص على نغماته

الطَّرَبْ



كأنها حُلْمُ الليالي

كأنها سحر الخيال

يهيم كما الجُنونِ

فى كل صَوْبْ



إنها قصةُ حب



ولدت في قلبٍ هتفَ

له من بُعْدِ المسافاتِ

قَلْبْ



أواه يا حبُ ما

أدناة أواه ،

أواه يا قلب ما أقصاهُ

عن دربِيَ ذلك

الدرب



أواه يا عاشق

أواه ؛يا معشوق؛

أواه يا عشق

ماذا فعلت بهذا

الّصَّبْ



هواك ، فهوى

به الهوى

الى اعماق

جُبْ



أعذابى كان لك الدوا

أم شوقي واشتياقى

كان لك

عذ ب



على صوتك العين

تغفو

ولهمسك الليلُ

يهفو

بلقياكَ يا فاتنى

فى روحيَ الروحُ

تدُ بْ



إنها قصة حب



ولدت

كأنها زهرة حمراء

كأنها شجرةُ خضراءُ

نَمَتْ في صحراءَ

جَد ْبْ



بدمع العين تُسْقى

بعهدِ الوفا تَبْقى

جذورا تَشُقُّ

الصخَر تعلو

الصَّعْبْ



كأنها بحورُ الشِّعْرِ

كأنها سطورُ النَّثْرِ ،

نُثِرَتْ على صفحات

الكُتُبْ



كأنها أصْداحُ طَيْرٍ

كأنها أمطارُ خَيْرِ

فاضت على

الدنيا من غير

حَسْبْ



كأنها سرائِرُ مهجتي

كأنها بشائِرُ فرحتى

هَلَّتْ كَطَيْفٍ مع

الذكرى يَهُبْ



بل هي النَّجْوى

لهَمْسي

بل هي السَّلْوى

لنَفْسي

فَتَبَّا لنفسٍ اذا تَسْلاك

أو تنساك

تَبْ



إنها قصة حب

ولدت



لتَحْيا لكل زمانٍ

لكل مكانٍ

لكل اوانٍ

لكل قلبٍ يدق

فى جَنَباتِهٍ

قلبْ
07-07-2013 11:17 PM
نور الحياه
كم أعشق المشــــــي تحـــــــــت المطــــــر
...........................?
لأنـــــــــه المكــــــآان الوحيـــــــــد الـــــــــذي لا يعلم فيه احد بأنني أبكــــــي
07-07-2013 11:19 PM
نور الحياه / زهرة الشام
لن أقول أحبك أبداً فالنطق بها ما عاد يروينى ولأنك كبرت فىُ وصرت بهجة أيامى وسنينى
فأرجوك .. لملم أحزانى وبين جراحك خلينى ومن فيض الحنان ودفئ الأشواق أسقينى
لن أقول أحبك أبداً فيا لسذاجتها حين أقيس حبى لك وحنينى أو عذاباتى فى غيابك
كأنها أمواج ترفعنى ثم تلقينى وضعف فى جسدى وهالة سوداء حول عينى والثوانى تمر بطيئات تلسعنى بنيران الشوق وتكوينى ماذا أقول بعد هذا فهل من الممكن " أحبك " تكفينى ؟ فأبحث لى يا حبيبى بين قواميس اللغات عن كلمات تجارى الحب الذى يعترينى
أو أوجد لى ألحان أخرى أغنيها فى أذنيك ساعة لقائنا علها ترضينى
07-07-2013 11:22 PM
قليبي
ليش الواحد فيه حيل يلعب رياضه بعد الافطار لان الجسم يكون بحالة خمول
08-07-2013 12:38 AM

أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات