نصائح طبية لحياة صحية بعد الـ30
	12-08-2020 11:55 AM
	يحتاج الإنسان بداية كل عقد جديد من حياته، أن يفكر بأولوياته، حيث تتسع مظلة المهام التي تتركز بين العائلة والعمل.أن دخول الإنسان في عقده الرابع يفرض عليه التركيز على عادات...

	من هم الأكثر عرضة للإصابة بفايروس كورونا
	12-08-2020 11:04 AM
	هناك علاقة بين الطول وزيادة احتمال الإصابة بالمرض الناتج عن عدوى فيروس كورونا المستجد.واستند في هذا إلى نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة مانشستر وكشفت أن الأشخاص الذين يزيد...

	أطعمة تحمي من تشنج العضلات
	12-08-2020 10:58 AM
	لا شك في أن تشنج العضلات المفاجئ مؤلم جداً ويعكس انكماشاً غير طوعي لعضلة واحدة أو أكثر. قد يظهر الألم أثناء الراحة أو خلال ممارسة النشاط الجسدي ويسبب صعوبة في أداء هذه...

	أضرار دهون البطن .. تعرف عليها
	11-08-2020 01:34 PM
	يصف العلماء الكرش باسم الدهون الحشوية، التي تعد أكثر من مجرد دهون عميقة مخزنة في تجويف البطن.وأشار العلماء إلى أن خطورة تلك الدهون، أنها تحيط بالأعضاء الداخلية للبطن مثل...

	ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت طعاماً متعفّناً؟
	11-08-2020 01:08 PM
	يتساءل الكثيرون عن الضرر الذي يمكن أن يُلحقه بالصحة تناول المأكولات المتعفّنة. فبعض الخبراء ينصحون بضرورة تجنب ذلك، والسبب أن بعض أنواع العفن تحتوي على مركبات كيميائية سامة...

	مكونات طبيعية تساعد على النوم بسهولة
	11-08-2020 10:05 AM
	يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم أمرًا مهمًا للصحة العقلية والجسدية، إلا أن البعض يعانون من أرق يحرمهم من النوم بشكل جيد. بدلًا من استخدام المهدئات والأدوية ذات الآثار...

	نصائح مهمة لمن يصاب بتسمم غذائي
	10-08-2020 12:40 PM
	تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الإثنين، تفصيلا للنصائح والإجراءات التي يُنصح من يصاب بتسمم غذائي باتباعها.وتقدم النشرة قائمة...

	علاج مرتقب لمرضى الزهايمر
	10-08-2020 12:10 PM
	قدوم بشرى سارة لمرضى ألزهايمر، إذ أفادت دراسة بأن علاجا لهذا المرض الشائع بين كبار السن سيخرج للنور خلال 6 أشهر.عقار أدوكانوماب المرتقب لعلاج ألزهايمر سيعمل على إبطاء المرض...

	مخاطر تناول الشوفان يوميا
	10-08-2020 10:59 AM
	تحدثت أخصائية التغذية غالينا بارتاشيفيتش عن الخصائص السلبية لدقيق الشوفان ومخاطر تناوله كل يوم.فبحسب الخبيرة فإن دقيق الشوفان يحتوي على مواد تمنع الامتصاص الطبيعي للكالسيوم...

	السمنة قد تجعل لقاح "كوفيد 19" غير فعال
	10-08-2020 10:56 AM
	حذر باحثون من أن السمنة قد تجعل أي لقاح لفيروس كورونا المستجد المسبب لمرض كوفيد 19 غير فعال على الإطلاق.من المعروف أن كبار السن والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة وضعوا ضمن...

	أخطاء شائعة ترتكبها عند ممارسة رياضة المشي
	10-08-2020 10:34 AM
	يعدّ المشي نشاطا رياضيا بسيطا وممتعا لدى معظم الناس للحفاظ على لياقتهم وصحتهم، كما يعد من أهم الرياضات التي يجب القيام بها، لفوائدها العديدة في الحفاظ على رشاقة الجسم...

	أسئلة مهمة حول شرب الماء .. تعرف عليها
	09-08-2020 12:26 PM
	يمثل الماء 65% من تركيبة الجسم، وهو عنصر أساسي لا يمكننا الاستغناء عنه. وهنا نقدم مجموعة من المعتقدات بشأن شرب الماء، ونوضح الصحيح منها والخاطئ.ينبغي تجنب شرب الماء أثناء...

	عناصر غذائية لتجنب قصور الغدة الدرقية
	09-08-2020 11:28 AM
	تختلف أسباب الإصابة بقصور الغدة الدرقية من شخص لآخر، بما في ذلك العدوى الفيروسية أو الحمل أو اضطراب المناعة الذاتية.يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى اختلال التوازن في عملية...

	العلاقة بين الفاكهة وأمراض الكبد
	09-08-2020 10:14 AM
	الفواكه اللذيذة والصحية يمكن أن تؤدي إلى أمراض الكبد. وتحدثت الطبيبة وأخصائية الغدد الصماء زهرة بافلوفا، لماذا يحدث هذا وكيفية تجنبه.الفواكه هي كربوهيدرات وجلوكوز وفركتوز....

	تخزين اللحوم بطرق تقيك التسمم الغذائي
	08-08-2020 01:12 PM
	يقدم معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم السبت، معلومات مهمة عن الطرق الآمنة لتخزين اللحوم، بشكل يقي الإنسان من الأمراض المنقولة بالغذاء (التسمم...

	علامة تشير إلى الإصابة بالزهايمر
	08-08-2020 11:45 AM
	كشفت دراسة جديدة أجريت مؤخرا من قبل باحثين في جامعة كاليفورنيا، أن الشعور بالدوار بعد الوقوف قد يكون مؤشرًا على الإصابة بالخرف او الزهايمر كما يعرف بيننا في وقت لاحق من...

	فوائد مدهشة لفاكهة الصبار .. تعرف عليها
	08-08-2020 10:38 AM
	تظهر فاكهة التين الشوكي في الأسواق خلال الفترة الحالية، وعلى الرغم من مذاقها المحبب للكثيرين إلا أنه يشيع عنها أنها تسبب الإمساك بسبب كثرة بذورها التي يتم تناولها.8 فوائد...

	علاجات طبيعية للوقاية من النقرس
	08-08-2020 10:08 AM
	يعرف النقرس بأنه اضطراب ناتج عن ترسبات بلورات حمض اليوريك المتجمعة في مفاصل الشخص المصاب، بسبب ارتفاع حمض البوليك في مجرى الدم.وإذا كنت مصابا بالنقرس، فقد تشعر بألم شديد...

	الإكثار من تناول الأرز قد يؤدي إلى الوفاة
	07-08-2020 01:04 PM
	يعتبر الأرز هو الغذاء الأساسي في دول مختلفة من العالم ويعتمد عليه الملايين من الناس في البلدان النامية في طعامهم بشكل أساسي، ويشكل في أغلبها طبقا رئيسيا.وجد علماء أن تناول...

	علامات تكشف نقص فيتامين "ك"
	07-08-2020 12:54 PM
	يعد فيتامين ك عنصرا غذائيا أساسيا للجسم، تماماً مثل الفيتامينات والمعادن الأخرى، ويحتاج جسمنا أيضا إلى كمية كافية من هذا الفيتامين.هذا الفيتامين قابل للذوبان في الدهون، وهو...