هناك العديد من الطرق البسيطة التي تساهم في فتح شهية طفلك وتحسينها. يجب اتباع هذه النصائح عند امتناع طفلك عن تناول الطعام:
– تزويد الطفل بالأطعمة والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية.
– تقديم الأطعمة المُفضلة للطفل خلال الأوقات التي لا يشعر فيها بالجوع.
– تشجيع الطفل على تناول وجباتٍ صغير في فترات زمنية متقاربة.
– الحدّ من تزويد الطفل بالأطعمة الغنيّة بالدهون. والوجبات السريعة. حيث إنّها قد تجعله يشعر بالامتلاء سريعاً.
– تجنُّب إجبار الطفل على إنهاء طبقه كاملاً.
– عدم السماح بالوجبات الخفيفة أو العصائر قبل ساعةٍ على الأقلّ من موعد الوجبة الرئيسية.
– تشجيع الأطفال على المشاركة في إعداد الطعام. فهذه فكرة جيدة لفتح شهية طفلك.
هناك العديد من الطرق البسيطة التي تساهم في فتح شهية طفلك وتحسينها. يجب اتباع هذه النصائح عند امتناع طفلك عن تناول الطعام:
– تزويد الطفل بالأطعمة والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية.
– تقديم الأطعمة المُفضلة للطفل خلال الأوقات التي لا يشعر فيها بالجوع.
– تشجيع الطفل على تناول وجباتٍ صغير في فترات زمنية متقاربة.
– الحدّ من تزويد الطفل بالأطعمة الغنيّة بالدهون. والوجبات السريعة. حيث إنّها قد تجعله يشعر بالامتلاء سريعاً.
– تجنُّب إجبار الطفل على إنهاء طبقه كاملاً.
– عدم السماح بالوجبات الخفيفة أو العصائر قبل ساعةٍ على الأقلّ من موعد الوجبة الرئيسية.
– تشجيع الأطفال على المشاركة في إعداد الطعام. فهذه فكرة جيدة لفتح شهية طفلك.
هناك العديد من الطرق البسيطة التي تساهم في فتح شهية طفلك وتحسينها. يجب اتباع هذه النصائح عند امتناع طفلك عن تناول الطعام:
– تزويد الطفل بالأطعمة والوجبات الخفيفة ذات السعرات الحرارية العالية.
– تقديم الأطعمة المُفضلة للطفل خلال الأوقات التي لا يشعر فيها بالجوع.
– تشجيع الطفل على تناول وجباتٍ صغير في فترات زمنية متقاربة.
– الحدّ من تزويد الطفل بالأطعمة الغنيّة بالدهون. والوجبات السريعة. حيث إنّها قد تجعله يشعر بالامتلاء سريعاً.
– تجنُّب إجبار الطفل على إنهاء طبقه كاملاً.
– عدم السماح بالوجبات الخفيفة أو العصائر قبل ساعةٍ على الأقلّ من موعد الوجبة الرئيسية.
– تشجيع الأطفال على المشاركة في إعداد الطعام. فهذه فكرة جيدة لفتح شهية طفلك.
التعليقات