تعاني من رطوبة المنزل؟ .. إليك أفضل الحلول
	05-01-2023 01:32 PM
	الرطوبة واحدة من أكثر المشاكل التي يمكن أن تواجه الكثير من المنازل. وتتسبب بالكثير من المشاكل الصحية للجسم وخاصة أمراض الجهاز التنفسي.وفي السطور نبين بعض الحلول البسيطة...

	لمستخدمي واقيات الشمس .. 5 آثار ضارة لها
	05-01-2023 01:26 PM
	يعد وضع كريم الوقاية من الشمس جزءًا مهمًا من روتين العناية بالبشرة، فعندما نخرج في الشمس كثيرًا ما يُنصح باستخدام واقي من الشمس، ولكن بصرف النظر عن الفوائد، هناك بعض الآثار...

	5 نصائح لتشجيع أطفالك على اتباع عادات صحية
	05-01-2023 01:23 PM
	يعد اتباع نمط حياة صحي ومنضبط أمرًا مهمًا جدًا للأطفال، خاصةً عندما يكونون في مرحلة نموهم، ويمكن للوالدين ومقدمي الرعاية الآخرين ضمان عادات نمط الحياة الصحية هذه من خلال...

	تحذير من أحمر الشفاه في الشتاء
	03-01-2023 12:02 PM
	تتعرض الشفتان إلى الجفاف والتشقق باستمرار نتيجة تقلب الطقس خاصة في فصل الشتاء.وأوصت الدكتورة أوتا شلوسبيرجر المرأة بعدم وضع أحمر الشفاه إذا كانت الشفاه تعاني من الجفاف...

	7 أطعمة تعزز المناعة
	02-01-2023 04:58 AM
	إن تناول الأطعمة الصحيّة والغنيّة بالمعادن والفيتامينات يساعد الجسم على مقاومة الأمراض. تؤدّي التغذية دوراً أساسياً في تقوية جهاز المناعة لمواجهة بعض الفيروسات التي تنتشر...

	كيف تختار الفئات الغذائية المثلى بعد الرياضة؟
	02-01-2023 04:49 AM
	تؤدي الأطعمة التي يتناولها الفرد قبل بدء التمرين وبعده دوراً كبيراً في ظهور النتائج، إذ يستهلك النشاط البدني الكثير من الطاقة. وعليه، يصعب على الجسم التعافي إذا لم يتم...

	كيف نعزز التفاعلات الإيجابية والتواصل الناجح؟
	02-01-2023 04:46 AM
	ليس سهلاً أن تؤسس عائلة وتبني علاقات صحية ومتينة مع كل أفرادها. هذه مهمة صعبة وتحمل تحديات كبيرة، خصوصاً أن الموروث العائلي أو التاريخ العائلي قد يترك ترسّباته في شخصية...

	علاج التبول اللاارداي عند الأطفال بطرق مختلفة
	01-01-2023 10:28 AM
	التبول اللاإرادي مشكلة شائعة لدى الأطفال، ويمكن تقسيم التبول اللاإرادي عند الأطفال إلى مجموعتين، التبول اللاإرادي الليلي الذي يحدث أثناء النوم، والتبول اللاإرادي النهاري...

	فوائد صحية وغذائية مذهلة لقشور الموز ..
	01-01-2023 10:26 AM
	أظهرت دراسة حديثة نُشرت في دورية فوود ساينس آند تكنولوجي (ACS Food Science & Technology) أنه إذا تم تجفيف قشور الموز وطحنها إلى دقيق؛ فإنه يمكن تحويلها إلى منتجات...

	8 أسباب للاستعانة بالأقنعة التجميلية
	01-01-2023 10:23 AM
	يشكّل استعمال القناع التجميلي جزءاً مهماً من روتين العناية الأسبوعية بالجلد، خاصة أنه غني بالمكونات التي تصل إلى عمق البشرة وتؤمن لها ما تحتاجه من تغذية وترطيب لتستعيد...

	ما الفرق بين الخل الأبيض والخل الملون؟
	31-12-2022 11:53 AM
	عند التسوق ، تلاحظين دائماً زجاجتين جنبا إلى جنب … لكن في النهاية ، هل يحملان نفس الشيء حقاً ؟ حيث يتكون كلا المنتجين من نفس السائل: الخل الكحولي. في كلتا الحالتين ،...

	دراسة تكشف خطر السمنة على أدمغة الأطفال
	31-12-2022 11:51 AM
	أظهرت دراسة أميركية جديدة خطر السمنة على تطور الدماغ لدى الأطفال، إذ أشارت الدراسة إلى أن التطور المعرفي عند الأطفال يتأثر سلبا، كلما زادت أوزانهم.. فما مدى حقيقة...

	ما لا تعرفيه صحياً عن الحنطة السوداء .. 7 فوائد مذهلة!
	31-12-2022 11:47 AM
	الحنطة السوداء هي البذرة التي تنمو من نبات الحنطة، والتي يبلغ عمرها آلاف السنين ويمكن أن تختلف في اللون من البني الداكن إلى الأسود.في الأسطر القليلة التالية، سوف نعرض لك...

	فوائد واستخدامات منزلية لورق الغار
	28-12-2022 11:58 AM
	يعد ورق الغار من أشهر البهارات او الاعشاب التي تستخدم في المطبخ بشكل كبير. للأشخاص اللذين لا يعرفون باستخدامات ورق الغار تعرفوا على ابرز في هذا المقال:– إضافة...

	الصدمة العاطفية عند الأطفال .. 6 نصائح للتعامل معها
	28-12-2022 11:55 AM
	قد يتعجب البعض من أن الأطفال يعانون من الصدمة العاطفية ولكنهم يصابون بنفس مشاعر الحزن الشديد وعدم تصديق الواقع مثل الكبار  فيمكن أن يعاني الأطفال من الصدمة...

	تحذيرات من تسريحة تهدد الشعر
	28-12-2022 11:51 AM
	يقول خبراء إن تسريحة الكعكة المرفوعة يمكن أن تسبب تساقط الشعر، وهو ما يعرف باسم ثعلبة الشد. وتسبب تسريحات الشعر المشدودة توتر البصيلات، ويمكن أن تؤدي إلى نتف الشعر من...

	فوائد ثمينة تمنحك إياها القهوة بالليمون
	25-12-2022 11:47 AM
	تعتبر القهوة من أشهر المشروبات في العالم، والتي يفضلها الكثير من الأشخاص، ولكن هل جربتم إضافة القليل من عصير الليمون الطازج إليها، إليكم فوائد هذه الحيلة.فوائد القهوة...

	مكون هام لخسارة الوزن الزائد .. سيعجبك حتماً
	25-12-2022 11:45 AM
	يُعد النظام الغذائي وممارسة الرياضة من الأشياء الأساسية التي نحتاج إلى التركيز عليهما للتخلص من الوزن الزائد. كما أن بعض التركيبات الغذائية يمكن أن تعزز عملية التمثيل...

	أضرار الإفراط في تناول الشوكولاتة الداكنة
	25-12-2022 11:44 AM
	تعتبر الشوكولاتة الداكنة من أشهر الحلويات، فهي لذيذة وذات قيمة غذائية عالية، لكن الإفراط في تناولها قد يتسبب في آثار ضارة بالصحة العامة.أبرز أضرارها:1- حصوات الكلى. وفقاً...

	مشروبات دافئة مفيدة للحوامل في الشتاء
	21-12-2022 02:39 PM
	إن تغذية المرأة الحامل ضرورة لا غنى عنها أثناء الحمل ، فهي توفر احتياجات المرأة الحامل والأجنة من المعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى ومن ضمن الاهتمامات شرب...