مشكلتي بحب الحزن


جراسا -

مرحبا انا بنت عمري 20 سنة كتير بحب اجواء الحزن و الكئابة يعني لما اسمع انو في عزاء ( بيت اجر ) بركض عليه بغض النظر بعرف الميت ولا لاء و مرات لما اكون فاضية بروح عالمستشفيات ( الطوارىء ) بعد هناك بتفرج على مصايب التاس و الادهى من هيك اني مرات بروح بعد في المقابر و دايما لابسة اسود و عايشة في العتمة . حاسة حالي غريبة الاطوار و مش عارفة شو اعمل !!

علما انو الى صاحبتي زيي بالزبط و اكتر الوقت بنكون مع بعض ..



تعليقات القراء

الى صاحبة اللي هو
يعني اللي بسمعك بفكر انه لما تفتحي باب البيت والا انتي متكرفته بمقبره

وانه بيوت العزا في كل حاره وزقه وشارع

وانه الطواريء حيطها بحيطكم

يعني ارحمينا شويه وارحمي حالك

وانتي بتألفي القصه

لأنه اللي بتمنى المصايب المصايب زي المغناطيس بتجي على راسك بترف رف مو شايفه انك زودتيها حبتين وحرقتي بن القصه

ما بعرف كيف بدي انهي تعليقي معك

يلا البقيه بحياتك ويجعلها اخر المصايب ما كنش يومك يا شابه .
يا لهوي يا لهوي يا مشحططني يا بو عيالي احيه أحيه أحيه
13-11-2011 11:42 PM
اختصر
ع شو مستعجله كلو بيجي بس اصبر يلك شوي
13-11-2011 11:50 PM
طبوش
واااااااااو نفس الشي انا
14-11-2011 03:05 AM
روزيل
ما هي المشكلة إذا إذا كنت تحبين هذا الشيء؟

هل المشكلة هي أن من حولك لا يتقبلون هذا السلوك؟

أم أنك تعتقدين داخليا أن هذا السلوك غير سوي؟

أم أنك لا تريدين للحزن أن يؤثر على حياتك؟

برأيي أنك إذا كنت تحبين الاحزان و التعاسة و المشاعر الحزينة فلا تحاولي تغيير هذا الشعور النابع من صميم ذاتك لأسباب قد لا تكون مقنعة و قد تكون تصرفا نمطيا (كليشيه) في علاقاتك مع الآخرين....

لا تدعي المجتمع يفرض عليك تصرفاتك و تحلي بالثقة بالنفس و لا تدعي أحدا يفرض عليك ما تريدين أن تفعلينه و ما لا تريدين ان تفعلينه طبقا لقناعاته هو و ليس لقناعاتك أنت.

إذا أردت شيئا فافعليه.... لا يجب أن يمنعك أحد طالما أنت تحبينه و لا يتعارض مع المباديء الاساسية التي نعيش بها في مجتمعنا...
14-11-2011 07:37 AM
المهندس صهيب
بكرة لما تتزوجي بتتغير عليكي الامور وبتصير افضل...
14-11-2011 08:08 AM
غريب العالم
هنالك من يحب الحزن لان حياته كانت منذ الصغر مرتبطة في الحزن ولذالك يعتاد عليا مع الكبر وانا افظل الحزن لنه شيء جميل لانه لا يوجد ما يفرح في هذا الزمان هنالك الخيانة والغدر و الخ تحياتي لكي
14-11-2011 08:10 AM
عمر
شكلك بالبيت طونهارك تلطمي
14-11-2011 08:47 AM
طوطو
............ ناس فاضية اشغال بتألف مشاكل و ناس اذا فيه ........,,,,, لويش يختي بتحبي الحزن و بتلفي على المقابر و المستشفيات وين اهلك عنك عدم المؤاخذه خليهم يحلو مشكلتك ولا اسمعتي عن الايمو من الفيس بوك وبدك تعملي زيهم وهاي بداية الطريق , عموه صليتي الفجر , ساعدتي امك في اعمال البيت , انتبهتي لدراستك او عملك , ابتعدتي عن رفاق السوء , تركتي المسلسلات الفارطه اللي ما في من وراها الا الدمار , خططتي جيدا لمستقبلك ,,,, اذا ما في حزن , راح الحزن بح .

14-11-2011 09:14 AM
عاشق التحدي
السلام عليكم كوني مع الله ولا توبالي الصلاه القران التسبيح ذكر الله من قال لا اله لا انت سبحنك اني كنت من الظلمين يرتاح من كل الحزن
14-11-2011 09:19 AM
wana kaman
wana kman like

this thing contact with y
14-11-2011 09:35 AM
السواعير
تفالوا بالخير تجدوه
14-11-2011 10:24 AM
دعيجي
ياويليى بس ماتكونوا عصابه الاشباح

14-11-2011 10:32 AM
رائد
اذا انك مش متزوجه بتصير الحاله هاي
14-11-2011 10:59 AM
نوره المغروره
غيري حياتك بكثير شغلات

حاولي تسمعي اغاني ترقص مو حزن

اقعدي مع الناس لا تنعزلي عنهم

طشي بصراحه اول مرة بتمر علي هيك حاله الله يكون بعونك

غيري اجواء الحزن هاي اعطيني شي بيصلني فيكي

وانشالله اخليكي تحبي الحياه وتتدحكي على حالك بعديها

صدقيني مافي بعد الفرح والضحك والمزح وجمعت الناس حوليكي والعب عيشي الحياه متل مابدها
اضحكيلها بتضحكلك اما طول الوقت بلحزن ومعبسى بوجها اكيد راح تضل معبسى بوجهك
والحياه حلوى بس نفهمها


اتمنالك السعاده من اعماق قلبي وان شالله تصحي من هاد الكابوس اللي انتي عايشه فيه وثانكس

مع حبـــ نورة ــــي
14-11-2011 12:25 PM
بنت الشمال
يعني في ناس بتطرح مشاكل بتكون اما بتتخوث او انه نطاق تفكيرها شوي محدود ممكن بسبب عوامل الحت والتعريه..... الله يشغيكي يا بنت الناس
14-11-2011 12:58 PM
احــلاهم
على عكســــــــــــــــي تماما !!! بتختلفي عني 180 درجة شو رايك نتعرف بلكي غيرت طبعك هههههههههههههههه :)))
14-11-2011 02:19 PM
رنيم
الى صاحبه المشكله حاولي تتطلعو من هاي الجواء
14-11-2011 02:57 PM
رامي عطية
ان لله وان اليه راجعون

انتي انا و انا انتي // بترجاكي محتاجك
14-11-2011 03:28 PM
لووووووح زينكوووووو
طب الحزن بحبك ؟؟!!
14-11-2011 03:30 PM
لوووووح زينكووووو
عادي جدا يا ستي , كل بنات بلدنا مثلك
بموتو في النكد
14-11-2011 03:31 PM
ريماس
يمكن ... لجماعة ...الإيمو ...متلا !!
لانها منتشرة بين المراهقين ....
14-11-2011 03:42 PM
ابو حسام
انتبه يا رامي على شغلك اكتر لسا مبارح جاييك ADM
14-11-2011 03:42 PM
رامي الي 21
اكيد 100% زي عبده الشياطين
14-11-2011 04:07 PM
...............؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟//////////
روحي انتي وصاحبتك ادفنوا حالكو بالمقبرة احسنلكوا والله شكلك بتخوفي ...
وكتيييييير كانوا متلك وطابوا...
14-11-2011 04:15 PM
الى 20
و الله في منو كلامك بس مو بكل الاوقات...
يعني بنحب النكد باوقات معينة.. و بنحب الفرح بس حياتنا لازم يتخللها الفرح و الحزن حتى تصير احلى...
14-11-2011 04:26 PM
صحفيه
هاد اسموا مرض نفساني
مرض التوحد

اعرضي حالك على طبيب نفسي وان شالله تشوفي الفرق حلك مو هون
14-11-2011 05:17 PM
كركي حر
ضيفي اميلي عندك ... ياهوو ببعثك على شيخ بيعملك حجاب بحل مشكلتك
14-11-2011 05:29 PM
وليد يعمل على ايجاد الحل
بسم الله
الحمد لله الذي خلق السموات والارض
وجعل الظلمات والنور الآية ( سبحان الله ) لقد جرت العاده على أن يكون الحزن الذي يسكن قلب الأنسان دافعا ليكون يتسم بأبن الحلال كما يكون مباركا في كل الأعمال صابرا على المصائب يحب الناس ويهوى بدلا من الضحك والطرب ولكن للاسف ليس له بخت بين الناس ولكن ما هو بيت الاحزان لمثل تلك الشريحة من البشر سأفسر ذلك من خلال دراسة يكتسب مالا حلالا وبك سهولة يستغني عنه وتكثر معه الدراهم احيانا وتارةتقل وينفق ماله على مالا يحمد
ولربما يبيت مهموما ولم ينال شيء غير التعب والشقاء فل نأخذ من الحياة جميلها ونحمد الله تعالى على مابين يدينا ولا ننسى ذكر الله
14-11-2011 06:00 PM
البريشي
ما الك الى المحقق كونان
بسيطه في حل ثاني .. احسن الك
14-11-2011 08:55 PM
من غير مناسبة
........
رد من المحرر:
نعتذر...
14-11-2011 10:01 PM
من غير مناسبة
لا تعتذرو عن النشر...
14-11-2011 10:25 PM
اسم
بالله عليكي
14-11-2011 11:47 PM
مجروح من حبيب الروح
كثري مسرحيات وبالفاصل الدعائي اقريلك كتاب 500 نكته ولازم وانتي تحضري بمسرحيه يكون بجنبك شخص ...
15-11-2011 01:36 AM
مجروح من حبيب الروح
تابعي افلام الرعب
15-11-2011 01:47 AM
اعزب وعندي ولد
ليش هو في غيره ؟؟؟؟؟؟ انا ما عمري شفت غيره
15-11-2011 07:57 AM
الصماوي الحر
بدك تطلعي من الحزن امشي بنصيحتي اسمعي مجوز عندنا في صما عشيره اسمها ... بس يسمعو مجوز بحرقو الاخضر واليابس
15-11-2011 10:53 AM
موسى الحمايده
عزيزتي انتي مرشحه اذا بقيتي على هذه الحاله بعدة امراض ومنها الكآبه وانفصام الشخصيه اتقي الله بعمركي وجاهدي نفسك على تغيير وضعك استغفري واقرأي القرأن ونصيحه اقرأي كتاب لا تحزن لدكتور محمد العريفي سيفيدكي كثيرا باذن الله والسلام
15-11-2011 12:31 PM
عجرميه
عنجد كلامك رائع يا 37
15-11-2011 12:42 PM
موسى الحمايده
مشكوره يا عجرميه
15-11-2011 12:55 PM
صافي والمخ طافـــــــــــــــــــــــــــــي
هاي مش مشكلتك انت بتراقبي انسان بهذه المواصفات ومستغربة تصرفاته او حاضرة برنامج عن بعض الجماعات مثل الايمو وعبدة الشيطان والمصاريع اللي مثلهم وجاي على بالك تعرفي عنهم اكثر وراينا فيهم
لاني ببساطة مش شايف انه عندك مشكلة سواء كنت بتحبي الحزن والا الفرح وين المشكلـــــــــــة ؟
هذا اذا كلامي الاول غلط طبعا
15-11-2011 01:46 PM
دايماً دمــــــــــــــــــوع
بنصحك تسمعي دايماً دموع لحماده هلال

أو أحزان هاني شاكر
15-11-2011 02:14 PM
ذكريات حباشنة
شكلك قراءتي عن جماعة عبدة الشياطين في ... كولهم بنات شكلك متأثرا فيهم الله يهديكي صلي وقرأي قرأن احسن الك من حكيك الفاظي
15-11-2011 03:38 PM
بلا اسم احسن
يا الله في من .... شو بحبو يتخوتو او يتفلسفو اللي عاجبو القضية ويرد عليها رد منطقيي يجاوب ويعلق واللي حاسس القضية تفلسف وحكي فاضي وانها بتتخوت لليش تقرأ عنجد الله يهديكم
وفي ردود ما شاء الله عنها ربنا يوفقكم عالحق دايما مشكورين


رأيي انا اذكري الله دايما والدعاء بكل صلاة وما اضلك بهيك اجواء اطلعي شوفي الناس شوفي صاحباتك اعرفي ناس مرحين مو عندهم كآبة متلك ازا ضليتي هيك بكرا رح تندمي انه ليه قضيت احلى سنين من عمري بهالطريقة وكل هالوقت رح تسألي عنه يوم القيامة اشغلي نفسك بما يرضي الله
اختك في الله يا رب يحسن حالك وحالنا جميعا
15-11-2011 03:45 PM
ابو عمرو
لا تسمعي الاغاني العراقية وخاصة حاتم العراقي وامثاله

التزمي بقراءة القران
15-11-2011 09:02 PM
tareq ziad
على سيرة العلاقة .. بتذكر لما خلصت توجيهي ماكان الموبايل لسه
منتشر وكانت موضة بهذاك الوقت انه الشباب يرنوا على تلفون عشوائي
واذا طلعتله بنت يحاول يشبك معها !!
انا مرة بالغلط طبعا رنيت على تلفون وتطلعي بنت بس اجنبية وشو عليها صوت
عنجد قد ما هو ناعم الواحد بصير يعيط بس يسمعه !!! وصرت اخذ واعطي معها
بس هي كانت عربياتها كثير خفاف ويادوب تحكي اكم كلمة وكل ما اسالها انت من وين
تحكيلي انا من ئمان !!احكيلها بعرف انك من عمان بس اصلك من وين ترجع
تحكيلي ئمان المهم واشبك انا وياها بس هي حكتلي انه بابا وماما ما بخلوها تحكي تلفونات
وتطلع برة !!! انا حكيتلها والله بابا معه حق يعني انتو اجانب واكيد
انت لسة صغيرة وحلوة واكيد بابا وماما بخافوا عليكي ...
المهم اتفقت انا واياها اني اصير احكي معها بالليل لما ابوها وامها يناموا
وصرت كل يوم الساعة 12 بالليل انزل بعز البرد وتكون درجة الحرارة يمكن 10 تحت الصفر
واروح على كابينة ال الو اللي بالحارة واحكي مع الخسة واضل لوجه الصبح وانا رابطها عالتلفون
وبصراحة ما كنت احس بالبرد من حرارة التلفونات اللي كنا نحكيها مع العلم انه 90% من الحكي ماكنت
تفهم علي ولا انا افهم عليها !!!! بس كنت انا اللي اضل اسولف وهي بس تحكي
هبيبي انا بهبك وانا دموعي ينزلن بس اسمع هالكلمتين وتطور الموضوع وصرت افوت يمين وشمال
بالحكي وهي ما اعترضت ووافقت انه نطور العلاقة الى علاقة جنسية !!!!!!!!
انا بصراحة بطلت اجمع وحكيتلها لازم اشوفك لو بطخ ابوكي وامك لو بحرق بيتكوا
لازم نطلع ونشوف بعض !!!!
المهم بعد يمكن شهرين من اجمل واروع قصة حب عاشتها عمان وانا متأكد لو جولييت سمعت
بس مكالمة وحدة من مكالماتنا وسمعت الحكي اللي بحكيه للخسة غير تبزق بوجه روميو !!!!
المهم حكتلي انه في يوم ممكن تمزطلها ساعة من البيت وممكن اشوفها !!!انا كيفت بس كانت المشكلة
انه وين بدي اشوفها لانها هي ما بتعرف اشي بعمان وبعدين اذا طلعت من البيت بينقطع الاتصال لانه ما في موبايلات !!!
طلعت بتعرف مجمع بنك الاسكان بس وممكن توصل لعنده .....انا حكيتلها ممتاز خلص بلاقيكي
هناك تعالي وانا بكون لابس بنطلون جينز وجاكيت اسود وبوط توب سايدر مع طاقية !!
وبلاقيكي عالمدخل على راس الدرج وانت ما في داعي اعرف شو لابسه لانك اكيد راح تكوني الاجنبية الوحيده هناك !!!
ويوم الموعد رحت على مجمع بنك الاسكان من الساعة 6 الصبح واستنا بحبيبة قلبي ...
الساعة 10 عالموعد واسمع صوت من وراي بحكيلي مرهبا هبيبي !!!!!! وصار جسمي يرج مثل الغسالة
وركبي يخبطن في بعض ومش قادر اتفرج وراي !!! درجة الحرارة كانت صفر بس عرقي كان مثل الشلال !!!
والف ضهري شوي شوي مشان اشوف حبيبة القلب ........ وشو اشوف ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟










خدامة سيريلانكية طولها 35 سم ووزنها 10 كيلو مبتسمة وبدون اسنان !!!!!!!!!!!
واصرخ صوت (اهههههههههههههههههههههه) وزي اللي لاطشني كف بنص صباحي !!!
وانط درجات بنك الاسكان فحجة وحدة واضل اركض لوصلت بيتنا !!!!!!!!!!!

15-11-2011 11:00 PM
SiLaNt LoVe
انتي بتكزبي ع حالك أنتي مو هيك من داخلك
16-11-2011 08:20 AM
دواوين
واكيد بتحبي تسمعي لحسن الاسمر و مصطفى كامل
.....والشفرة الي بتمي بحبك حب......
16-11-2011 10:24 AM
فكرة
ما بتقدري تشغلي حالك في اشيء معين مثلا شغل او دراسة لا تحكي مستحيل لانة ما حدا بقدر يحل مشكلتك اذا مابتساعدي حالك
16-11-2011 11:45 AM
رحيق الدموع الى 45

ههههههههههههههههه اه يا ماما شو دحكت ههههههههههههههههههههههههه حلوه
16-11-2011 07:11 PM
waheid72
اولا انتي بنت في العشرين من عمرك، بعني الحياة بعدها امامك والخير والفرح والسرور قادم. ثانيا : لا بد من سبب او اكثر دفعك لهذا الشيء، وانتي متخوفة من هذا التصرف. على العكس هذا شيء ما بخوف. لان زيارة المرضى فيها نوع من الاحاسيس الجيدة . يعني انت تتألمي مع المتألمين وتحزني لحزنهم . وهذا الشيء مش عادي بل هو سلوك رائع لانك تدفعي بنفسك للمساعدة ولكنك ربما لا تسطيعين او تخجلي من تقديمها يعني انك خطوت خطوة عظيمة لفعل الخير وبقي ان تكمليها . وهذا الشيء لا يفعله كثير من الناس لانهم غير مبالين. انت اختلفت عنهم باحساسك المرهف والجياش وعالي الحساسية. يعني انت احسن من كثير من اللامبالين.وحتى تشعري بالفرح قدمي شيء من المساعدة لهؤلاء الذين تقابلينهم او تشاهدينهم عند ذلك ينكسر حاجز التردد والحزن . فحزنك الحقيقي انك لم تقدمي المساعدة وتتمنين في داخلك لو فعلتي ذلك . وزيارة المقابر يعكس شعورك الداخلي نحو فقدانك عزيز عليك .فالعقل الباطني يدفعك للوفاء لذلك الشخص في صورة زيارتك للمقبرة . وتشعرين بالحزن لانك لم تقدمي له شيء يستحقه . ذلك الشعور شيء رائع . ثالثا: حتى تتحول حياتك لطبيعتها وللشيء الافضل انت بحاجة الى الخطوة التالية وهي تقديم اي مساعدة للمرضى او تقديم هدية بسيطة عند ذلك يتحول شعور الحزن الى شهور بالرضى والامل والتفاؤل.وفي زيارة المقبرة ادعي للموتى كلهم : اللهم ارحمهم واغفر لهم وما شابه ذلك، وادعي لميت يخصك وتحبينه, هكذا سوف تشعرين بالسعادة . رابعا : اللباس الاسود هو تعبير خفي عن معاناتك تلك, وكأنك تقولين للناس : يا ناس انا اشعر بالمعانة تجاه الموتى والمرضى .. اريد حلا.. ولكنهم لا يشعرون بما تشعرين به.ولا يأبهون لمشكلتك ، فيزيدك هذا حزنا لانهم جامدون وغير متفاعلين . هذه مشكلتك الحقيقية وهذا حلها . ويا ليت يوجد كثيرين من اصحاب الشعور الحساس , مثلك ولكن اكثر الناس لا يعلمون . ارجو منك الاخذ بهذا الحل ولا تدعي الوساوس تحد من هذا العمل العظيم . وفقك الله لعمل الصواب . ينقصك القليل من الشجاعة والمبادرة ولا تلتفتي للنقد الذاتي ولا نقد الآخرين ,فأنت على الصراط المستقيم ان شاء الله.
16-11-2011 07:47 PM
السّــــــــــــــــــراج
موضوع ....وعرض ممل..(تثقّــفي)
16-11-2011 11:07 PM
هاد انا
على شو كل هاد الحياة في زوال اتقي ربك وقولي يارب يفرج همك
17-11-2011 05:32 PM
من وحده من هالبنات الى موسى الحمايده
انت عنجد مش طبيعي والله انك بتعطي درر........والله لو في منك كم واحد بضلش حدا فاسد.....تحياتي
17-11-2011 08:28 PM
العقبه
انا مستعد للزواج منك وانا متلك تقريبا ارجو التنسيق يا جراسا فانا جاد ان شاء الله ...
18-11-2011 06:05 AM
وجهة نظر للجميع
انا برأي انو تحسو فيها انا حاسس فيكي بس انتي الحق كله عليكي لازم تعيشي حياتك اطلعي واتمتعي هتشوفي الحياة حلوة كتييير
18-11-2011 12:20 PM
ملاك الاحزان
اكيد بتسمعي حاتم العراقي العيساوي حسن الاسمر صلاح البحر مصطفى كامل جورج شيماء الشايب حبيب علي حامد زيد لانه من حكيك مبينه دمار شامل ههههههههههههههه انا متلك بدي اطلع من المدرسه عشان ادمر براحتي بدون نكد
19-11-2011 06:33 AM
مشعل
انا بفضل انك تراجغي طبيب نفسي في اسرع وقت احسن ما تتفاقم الامور زيادة

19-11-2011 11:06 AM
ما دخلك
هاد وهيك عمرك 20 سنه استني شوي ما رح تحكي راسك على قد ما يجيكي مصايب يعني عمرك ما رح يروح هيك
20-11-2011 07:07 PM
رايح
هاي الحاله منتشره ((قربت))
21-11-2011 04:16 PM
كمبيوتر
اذن انتي غير عاقله تماما
وتتبعي هواكي كثيرا
وأكيد الواحد بدور على أصحاب مثله
لازم تعملي الاشي اللي مبين انه صح وفيه فايده الك أو لغيرك
وكفاكي ظلما لنفسكي
21-11-2011 06:10 PM
hames
بصراحة ما في شي بيستاهل الحزن هاد كله .
حاولي انه تفرحي ولو بالغلط ...ودوري ع شي يلي بفرح
21-11-2011 07:48 PM
شذى
اسمحيلي بس...واكيد عندك مشكله ما سببتلك هاد الشي لانو شي متل هيك ما بيجي لحالو
21-11-2011 10:33 PM
0o0o0o0o0o0o0on

ارجعي لكتاب الله وسنه رسوله افضل شي
21-11-2011 10:41 PM
كريشانية
بتعرفوا المشكلة ان احنا تعودنا عالحزن وصار جزء مهم واساسي في حياتنا وصار اذا مرت علينا لحظة "فرح" نستغرب ونحسها شي غريب
22-11-2011 10:52 AM
الطبيب
يا ابنتي أنت بحاجة إلى استشارة طبيب نفسي، لا تترددي
22-11-2011 11:26 AM
ابو زيد
...........
رد من المحرر:
نعتذر....
23-11-2011 09:52 AM
من موسى الحمايده الى الاخت وحده من البنات تعليق53
مشكوره اختي على كلامك الجمبل واطلب من الجميع التعليق بجديه تامه وتقديم النصيحه بما يفيد صاحب المشكله ويحل المشكله بدل التعليق الذي لا يسمن ولا يغني من جوع
تحياتي لكي وللجميع
27-11-2011 07:38 PM
الى
تحياتي للجميع ...... اعزب وعندي ولد ما دخلك اختصر رايح مرحبا
27-11-2011 09:07 PM
aleen
3aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaadeee
29-11-2011 11:46 AM
ابو شرار
68,,,,
لا تفهميهم غلط هذول مش من جماعتك !!!!
هههههههههههههههههههههههههههههه
29-11-2011 05:37 PM
السلوى - رأي طبي
الى التعليقات التي كانت سلبية جداً وكلها سخرية، ما تلوموها، ممكن تكون حالة مرضية فعلاً، وللأسف فأغلبية سكان الأردن لديهم نقص بفيتامين بي 12، والذي هو غذاء الاعصاب، وربما نقص حديد أيضاً، ونقص بعض الفيتامينات بالجسم، يكون سبب رئيسي للكآبة والحزن..
برأيي أن تقومي بعمل فحوصات دم للتأكد من سلامة هذه الفيتامينات، واذا لم يكن هناك مشكلة صحية، فأنصحك بالمشي لمسافة لا بأس بها أو الرياضة لمدة 20 دقيقة لترفعي هرمون السيروتونين (هرمون السعادة).
وأيضاً رفع مستوى هرمون الأوكسيتوسين وهو دوره في شعورنا بالفرح لا يقل عن دور السيروتونين
هذا الهرمون يرتفع عند شعورنا بالحب والأمان، وذلك يتحقق بقضاء أوقات كافية بين أسرتك ومن يحبونك

وأثبتت الاحصائيات أن المساج يرفع السيروتونين بنسبة 28 % ويخفض هرمون الكورتيزول المسؤول عن الضغط النفسي والعصبي بنسبة 31 %.
وحاولي أن تتعرضي للشمس بفترة الصباح قبل الساعة 11، لمدة 15 دقيقة حتى تكتسبي فيتامين د وهو أيضاً يشعرك بالسعادة، ونقصه مضر جداً ويسبب الاحباط وعدم ترسيب الكالسيوم بالجسم.

ونصيحة أخيرة، اذا كان ما تفعلينه هو مجرد تعاطف ومؤازرة للمحيطين بك بوقت احزانهم، فلا بأس، لأن هذا الشيء يشعرك بمدى جمال الحياة ويجعلك تقدرين ما منحك الله من أمور جميلة بحياتك.. فنحن لا نقدر نعمة الله علينا، الا اذا فقدناها، أو رأينا مصائب غيرنا..
وحاولي أن تنسي جملة (أنا حزينة)، فكثرة تكرار هذه الجملة سيجعلك حزينة بالفعل، ولذلك يقال: تفاءلوا بالخير تجدوه.
وربنا يحميكي ويحمي كل الناس من الشر والكآبة يارب..
وعذراً للاطالة.
04-12-2011 04:05 PM

أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات