جراسا -

خاص- تعتبر تغذية الأطفال من أهم وأصعب الأمور التي تواجه الآباء وتثير قلقهم في مراحل نمو طفلهم

تواصلت "جراسا" مع طبيب الأطفال دكتور كمال الأخضر حيث قال أن تغذية الأطفال تعتمد على نفس مبادئ تغذية البالغين, حيث يحتاج كل شخص إلى أنواع العناصر الغذائية ذاتها مثل الفيتامينات والمعادن والكربوهيدرات والبروتين والدهون, لكن حاجة الطفل تكون بمقادير مختلفة.

ونصح الأخضر بالتغذية الصحية للطفل بإعتدال من خلال تناول اللحوم والدجاج والخضروات والفواكة والألبان والأجبان والبيض.

كما نوه الى ضرورة إبعاد الطفل عن الأطعمة التي تحتوي على البهارات والسكريات والمشروبات الغازية, بالإضافة الى تجنب تناول الأغذية غير الصحية مثل الشيبس والحلويات التي تحتوي على نسبه كبيرة من السكريات.