4 فوائد لتناول بذور الحلبة .. تعرفي عليها


جراسا -

قدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية الصحية والعلاجية، عبر صفحته الشخصية على "فيسبوك"، مشروب بذور الحلبة لنسف الكرش، وإنقاص الوزن في مدة تصل إلى أسبوع.

المكونات وطريقة التحضير مشروب بذور الحلبة :
-ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
-نضيف عليها كوب ماء مغلي ونقلبها ونغطيها الى حين ان تبرد ويبقى قوامها چيلاتيني. 
-نقلبها و تشرب جميعها مع البذور قبل الغداء والعشاء بنصف ساعة .

ومن أهمية مشروب بذور الحلبة :

تشد البشرة

تعالج الخشونة

تعالج الامساك

تقلل الكوليسترول الضار



تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أكتب تعليقا

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة جراسا الاخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة جراسا الاخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.

- يمكنك تسجيل اسمك المستعار الخاص بك لإستخدامه في تعليقاتك داخل الموقع
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

إقرأ أيضاً

رياضة وشباب

محليات