جراسا -

تعاني الكثيرات مع مرور السنوات من مشكلة ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد. وعادة ما يتم اللجوء إلى الجراحات التجميلية من أجل إخفائها. فإن كنت من هؤلاء ننصحك أولاً بأن تقومي ببعض الخطوات المنزلية التي يمكن أن تجنبك ذلك.

1 التدليك: قومي بتدليلك وجهك لمدة دقيقة واحدة في الصباح والمساء. فهذا يساعد بشرته على الاسترخاء ويمكن أن يخفف من بروز الخطوط والتجاعيد. افعلي هذا من أعلى إلى أسفل ومن الداخل إلى الخارج.

2 حمض الهيالورونيك: اعتمدي عليه لأنه يؤمن تماسك البشرة. ولهذا ننصحك بأن تستخدمي كريمات تحتوي عليه. فهو يؤمن لبشرتك النضارة والاشراق والحيوية والشباب.

3 نظام حياتي صحي: وفي هذه الحالة يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والفيتامين C. ولهذا ركزي على الحمضيات والشاي الاخضر. كذلك لا تنسي أن تحمي بشرتك من تأثير أشعة الشمس الضارة لكي تمنعي ظهور علامات التقدم في السن عليها. وتذكري أن تبتعدي عن أسباب التوتر قدر الإمكان لأن هذا يمكن أن يسبب ظهور ما يسمى تجاعيد التعبير.