جراسا -

يتسبب الخروج اليومي والتعرض للأتربة وأشعة الشمس إلى الحاجة إلى عناية مكثفة وخاصة ببشرتك حتى تظل نضرة وصافية، خاصة مع كثرة استخدام المكياج الذي يؤثر على بشرتك، لذا فعليك اتباع روتين خاص للعناية بوجهك خاصة مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة.

ووفقًا لموقع greatist، إليكي أهم خطوات روتين العناية ببشرتك خلال الصيف :

1- احرصي على غسل بشرتك يوميًا من مرتين إلى ثلاثة، باستخدام الغسول المناسب لنوع بشرتك.

2- تقشير البشرة خطوة ضرورية عليكي القيام بها مرة كل أسبوع لإزالة الخلايا الميتة وتجديد شباب بشرتك.

3-استخدمي فيتامين e لبشرتك من خلال إضافته للكريم الخاص بك أو مع أي وصفة طبيعية تقومين بها، فهو يحمي بشرتك من الشيخوخة المبكرة.

4- كلما كان نظامك الغذائي مليء بالعناصر الغذائية المتكاملة، كلما انعكس ذلك على بشرتك وشعرك.

5- ترطيب البشرة خطوة ضرورية، احرصي على اختيار نوع مرطب مناسب لبشرتك، واستخدامه يوميًا وخاصة قبل النوم.