جراسا -

فوائد اكليل الجبل على الصحة والرجيم كثيرة، كما أنَّه يعدُّ من الأعشاب الصحِّية التي تُساعد في الحدِّ من الإصابة بأمراض عدَّة. وتشمل فوائد اكليل الجبل على الصحة:

يُعالج اكليل الجبل الكثير من الحالات المرضية، ويقدِّم فوائد كثيرة للجسم تتمثَّل في الآتي:

• يُحسِّن اكليل الجبل الذاكرة، ويُقلِّل ضرر كبر السنّ على العمر.
• يُعالج أمراض الجهاز الهضمي وانتفاخ البطن وعسر الهضم.
• يُخفّف من زيادة تدفُّق الدم، من جرَّاء الدورة الشهرية.
• يُساهم في علاج حالات طبيَّة كالنقرس والسعال وضغط الدم المرتفع وألم الأسنان والأكزيما.
• يُخفِّف الآلام المصاحبة لداء المفاصل.
• يوقف اكليل الجبل تساقط الشعر، وذلك عند مزجه مع زيت الخزامى والزعتر.
• هو يُحفِّز نموَّ بصيلات الشعر ويمنع الصلع المبكر، بالإضافة إلى أنَّه يُعالج قشرة الرأس.
• يُعالج شاي إكليل الجبل الصداع ونزلات البرد وحتَّى الاكتئاب.

فوائد اكليل الجبل في الرجيم وحرق السعرات الحرارية

لا تقتصر فوائد اكليل الجبل على الصحَّة فحسب، بل تمتدُّ حتَّى علاج مشكلات السمنة، وإحراق الدهون، ولا سيَّما دهون البطن. لذا، تمَّ إدراج عشبة إكليل الجبل في العديد من أنظمة الرجيم الغذائية، بغية التخلُّص من الدهون المتراكمة.

اليكم مشروب إكليل الجبل وحليب اللوز، لحرق السرات الحرارية:

• المكوِّنات: 3 ملاعق من مغلي إكليل الجبل ونصف الملعقة الكبيرة من حليب اللوز وملعقتان كبيرتان من مغلي المريمية ونصف الملعقة الصغيرة من القرفة وملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور ونصف ثمرة من الموز وملعقتان من مغلي الهيل.

• طريقة التحضير: تُخلط المكوِّنات في الخلاط الكهربائي، حتى يتشكَّل خليط متجانس. يتمُّ تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط قبل النوم، لثلاثين يومًا. النتيجة: إحراق الدهون وخسارة الوزن، فضلًا عن تحسُّن عمليَّة الهضم ومحاربة غازات البطن.